Funcionamiento; Programas - Tunturi Rower Performance R60 Manual Del Usuario

Español
Start/Stop
- Inicia o detiene (hace una pausa en) el entrenamiento.
Recovery
- Después de que la consola detecte la señal de pulso, pulse la tecla
RECOVERY para entrar en el modo de recuperación para controlar
la capacidad de recuperación de la frecuencia cardíaca
Up
- Aumenta el nivel de resistencia durante el entrenamiento�
- Selección de ajustes.
Mode
- Confirma el ajuste o la selección.
Down
- Reduce el nivel de resistencia durante el entrenamiento�
- Selección de ajustes.

Funcionamiento

Encendido
- Enchufe la fuente de alimentación para encender el ordenador.
- Pulse cualquier tecla para encender la consola cuando esta esté en
modo descanso�
- Empiece a pedalear para encender la consola cuando esta esté en
modo de descanso�
Apagado
- Si no se transmite ninguna señal al monitor durante 4 minutos, este
se pondrá automáticamente en modo DESCANSO.
- Desconecte la fuente de alimentación para apagar el ordenador de
inmediato�

Programas

Inicio rápido
- Pulse la tecla "START/STOP" (inicio/parada) para iniciar el
entrenamiento sin ningún ajuste predeterminado.
- Use "UP/DOWN" (arriba/abajo) para ajustar el nivel de resistencia
durante el entrenamiento�
Fin del entrenamiento
- Pulse "START/STOP" en el modo de entrenamiento para detener o
hacer una pausa en la sesión.
Para reanudar el entrenamiento, pulse el botón "START/STOP" en
el modo de pausa�
- Pulse la tecla "RESET" para reiniciar la consola. (Se perderán los
datos del entrenamiento activo)
Modo manual
- Utilice la tecla "UP/DOWN" para seleccionar el programa de
entrenamiento, elija el modo MANUAL y pulse la tecla "MODE"
para entrar en la siguiente entrada de configuración del programa
de modo manual�
- Utilice la tecla "UP/DOWN" para preestablecer el tiempo de
entrenamiento, y pulse "MODE" para confirmar el ajuste.
- Después de confirmar, también se podrá definir: Calorías y Límite
de pulso�
‼ ATENCIÓN
• Cuando defina más de un objetivo, el entrenamiento se
terminará en cuanto se alcance el primer objetivo.
• Si deja un objetivo en blanco, no se considerará como un límite
predeterminado�
• No se podrá establecer un objetivo de Tiempo y Distancia al
mismo tiempo para un entrenamiento�
• El pulso no es un límite para terminar un entrenamiento, se
escuchará un pitido cuando se exceda constantemente el límite
predefinido de PULSO�
- Pulse la tecla "START/STOP" para iniciar la sesión
- Use la tecla "UP/DOWN" para ajustar el nivel de resistencia. El
nivel de carga se muestra en la ventana de CARGA.
Programa (Fig. F)
- Utilice la tecla "UP/DOWN" para seleccionar el modo PROGRAMA
y confirme con la tecla "MODE".
- Utilice la tecla "UP/DOWN" para seleccionar un programa de
entrenamiento, pulse "MODE" para confirmar.
- Utilice la tecla "UP/DOWN" para ajustar la hora, pulse "MODE"
para confirmar�
- Pulse la tecla START/STOP para iniciar la sesión
- Use la tecla "UP/DOWN" para ajustar el nivel de resistencia.
Modo H�R�C�
- Use la tecla "UP/DOWN" (arriba/abajo) para seleccionar el
programa de entrenamiento, elija H.R.C., pulse "MODE" para
confirmar�
- Use la tecla "UP/DOWN" para definir la edad.
- Use la tecla "UP/DOWN" para seleccionar 55%, 75%, 90%, TA.
55% = (220-edad) x 55%, 75% = (220-edad) x 75%
90% = (220-edad) x 90%, TA= Objetivo (predeterminado=100 )
Use los botones "UP/ DOWN" para fijar el valor objetivo.
Pulse "MODE" para confirmar.
- Utilice la tecla "UP/DOWN" para ajustar la hora, pulse MODE para
confirmar�
- Pulse la tecla START/STOP para iniciar la sesión
- Use RESET para volver al menú principal.
Modo Carrera�
- Use la tecla "UP/DOWN" para seleccionar el programa de
entrenamiento, elija "RACE" (carrera), pulse "MODE" para
confirmar�
- Utilice la tecla "UP/DOWN" para ajustar "Zancadas por minuto"
para el simulador del ordenador (Rango 10~95 ±5), pulse "MODE"
para confirmar�
- Utilice la tecla "UP/DOWN" para ajustar la distancia final (Rango
100~9900 metros ±100), pulse "MODE" para confirmar.
- Pulse el botón "START/STOP" para iniciar la función de carrera.
‼ ATENCIÓN
• El entrenamiento terminará cuando el PC o tu jugador (U) haya
llegado al final primero.
Usuario
- Utilice la tecla "UP/DOWN" para seleccionar el programa de
entrenamiento, elija "User", pulse "MODE" para confirmar.
- Use la tecla "UP/DOWN" para establecer el nivel de tensión para
el primer segmento del perfil. (Rango 1~16), pulse "MODE" para
confirmar�
- Repita este paso para todos los demás segmentos.
- Cuando se programe el perfil completo, mantenga pulsado
"MODE" durante 2 segundos para confirmar.
- Utilice la tecla "UP/DOWN" para ajustar la hora, pulse MODE para
confirmar�
- Pulse la tecla START/STOP para iniciar la sesión
- Use RESET para volver al menú principal.
Recovery
- La tecla RECOVERY (recuperación) solo servirá si se detecta el
pulso�
- TIME mostrará "0:60" (segundos) y se irá descontando hasta 0.
- El ordenador mostrará F1 a F6 después de la cuenta atrás para
comprobar el estado de recuperación de la frecuencia cardíaca.
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