NordicTrack COMMERCIAL 14.9 Manual Del Usuario página 27

7. Comience el entrenamiento.
Toque Start Workout (comenzar entrenamiento)
para comenzar el entrenamiento. El entrenamiento
funcionará de la misma forma que un entrena-
miento incluido o un entrenamiento integrado (vea
la página 23).
8. Siga su progreso.
Vea el paso 4 en la página 21.
9. Use un monitor de ritmo cardíaco compatible y
mida su ritmo cardíaco si lo desea.
Vea el paso 5 en la página 22.
10. Encienda el ventilador si lo desea.
Vea el paso 6 en la página 22.
11. Una vez que haya terminado de hacer
ejercicios, desenchufe el cable eléctrico.
Vea el paso 7 en la página 22.
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