Resumen de contenidos para NordicTrack COMMERCIAL 12.9
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MANUAL DEL USUARIO Nº de Modelo NTEL71215 Nº de Versión 0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Para Servicio Técnico: Tel. 01-800-681-9542 servicio@iconfitness.com Tecnoservicio Calle #4 No.
GARANTÍA LIMITADA PARA MÉXICO ..........Contraportada NORDICTRACK es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc. IFIT es una marca registrada de ICON Health &...
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones, quemaduras, incendio o des- carga eléctrica, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su entrenador elíptico, antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este pro- ducto o a través del mismo.
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16. Sujétese a las barandas o a los brazos al el volante se detenga. Reduzca la velocidad subir, bajar o usar el entrenador elíptico. del pedaleo de una forma controlada. 17. El monitor de ritmo cardíaco no es un dis- 19.
CONVIERTA SUS METAS DE ESTADO FÍSICO EN REALIDAD Felicitaciones por la compra de su nuevo equipo de ejercicios compatible con iFit®. Solo le falta un clic para convertir sus metas de estado físico en realidad. VISITE LA WEB IFIT.COM PARA COMENZAR MÁS QUE UN SIMPLE ENTRENAMIENTO iFit®...
COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Puede ser que no se muestre la calcomanía en su tamaño real.
COMMERCIAL 12.9. El la portada de este manual. Para ayudarnos a asistirle, ® entrenador elíptico COMMERCIAL 12.9 ofrece una anote el número de modelo y el número de serie del variedad impresionante de funciones diseñadas para producto antes de contactarnos. El número del modelo hacer sus entrenamientos en casa más agradables y...
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual.
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: quite los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador estrella de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos de montaje.
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3. Oriente la Cubierta del Estabilizador Trasero (2) como se muestra y presiónela contra la Armadura (1). Conecte la Cubierta del Estabilizador Trasero (2) con dos Tornillos M4 x 16mm (104). 4. Con la ayuda de otra persona, coloque parte de los materiales de empaque (que no se muestras) debajo de la parte delantera de la Armadura (1).
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5. Oriente la Cubierta del Estabilizador Delantero (8) como se muestra, y encamine el Cable Eléctrico (que no se muestra) sobre la parte superior de la Cubierta del Estabilizador Delantero. Luego, presione la Cubierta del Estabilizador Delantero sobre la Armadura (1). Conecte la Cubierta del Estabilizador Delantero (8) con dos Tornillos M4 x 16mm (104).
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7. Ubique el Soporte Superior Derecho del Asiento (121) en el Brazo del Rodillo Derecho (45). A continuación, ubique el Soporte Inferior del Asiento (26) en el lado derecho del entrenador elíptico. Conecte el Soporte Superior Derecho del Asiento (121) al Soporte Inferior del Asiento (26) con dos Tornillos M10 x 70mm (139).
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9. Conecte el Porta Tableta (146) a la Consola (7) con cuatro Tornillos #8 x 12mm (147); apriete parcialmente todos los Tornillos y, luego, apriételos completamente. 10. Asegúrese de que todas las piezas estén apropiadamente apretadas antes de utilizar el entrenador elíptico.
EL MONITOR DE RITMO CARDÍACO PARA EL PECHO CÓMO COLOCARSE EL MONITOR DE RITMO • Guarde el monitor de ritmo cardíaco en un lugar CARDÍACO cálido y seco. No guarde el monitor de ritmo cardíaco dentro de una bolsa de plástico ni otro reci- Si el monitor de ritmo cardíaco se parece al que piente que pudiera retener la humedad.
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO Si no hay un toma- Receptáculo Bipolar Este producto debe estar conectado a tierra. En corriente caso de funcionamiento defectuoso o avería, la cone- adecua- Adaptador xión a tierra proporciona una ruta con el menor grado da-mente de resistencia para la corriente eléctrica, reduciendo conectado a...
CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se Si el entrenador elíptico se mece un poco durante el requieren dos personas para moverlo. Párese frente uso, gire una o ambas patas de nivelación situadas al entrenador elíptico, sostenga el montante vertical y debajo del estabilizador trasero o debajo de la arma- coloque un pie contra una de las ruedas.
CÓMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Para subir al entrenador elíptico, sujétese a los brazos Brazo o las barandas y párese sobre el pedal que está en la posición más baja. Luego coloque el otro pie en el otro pedal.
DIAGRAMA DE LA CONSOLA ALCANCE SUS METAS DE ESTADO FÍSICO CON Cargue los resultados de su entrenamiento IFIT.COM a la nube de iFit y siga sus logros. Con su nuevo aparato de fitness compatible con iFit, usted puede usar un conjunto de funciones de iFit.com Fije metas de calorías, tiempo o distancia que le permitirán alcanzar sus metas de estado físico: para sus entrenamientos.
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE La consola avanzada ofrece una serie de funciones IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance la diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- temperatura ambiente antes de encenderlo. De lo vos y agradables.
CÓMO USAR LA PANTALLA TÁCTIL 2. Compruebe si hay actualizaciones de firmware. La consola presenta una tableta con una pantalla táctil Primero, vea el paso 1 en la página 27 y el paso 2 a todo color. La información siguiente le ayudará a en la página 29, y seleccione la función de man- familiarizarse con la tecnología avanzada de la tableta: tenimiento.
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Para variar el movimiento de los pedales, puede cambiar la inclinación de la rampa. Para cambiar 1. Toque la pantalla o pulse cualquier botón de la la inclinación, pulse uno de los numerados 1 Step consola para encender la consola.
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5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Si la pantalla no muestra su ritmo cardíaco, ase- gúrese de que sus manos estén colocadas de la Para usar el monitor de ritmo cardíaco para el forma descrita. Tenga cuidado para no mover de- pecho, vea la página 14.
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INTEGRADO 4. Comience el entrenamiento. 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón Para comenzar el entrenamiento, toque el botón de la consola para encender la consola. Start Workout (iniciar entrenamiento). Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la Cada entrenamiento está...
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Si el nivel de resistencia y/o el nivel de inclina- El entrenamiento continúa de esta manera has- ción para el segmento actual son demasiado altos ta que finalice el último segmento. En la pantalla o bajos, usted puede modificar manualmente la aparecerá...
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON FIJACIÓN bajos, usted puede modificar manualmente la DE META configuración pulsando los botones Resistance (resistencia) o los botones Ramp (rampa). Si pulsa 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón un botón Resistance (resistencia), podrá contro- de la consola para encender la consola.
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT Para obtener más información sobre los entre- namientos iFit, visite la web www.iFit.com. Nota: Para usar un entrenamiento iFit debe tener acceso a una red inalámbrica (vea CÓMO USAR LA Cuando seleccione un entrenamiento iFit, la FUNCIÓN DE RED INALÁMBRICA en la página 30).
CÓMO USAR LA FUNCIÓN DE AJUSTES DEL 5. Habilite o deshabilite el navegador de Internet. APARATO Para habilitar o deshabilitar el navegador de Inter- IMPORTANTE: Es posible que algunas de las ca- net, primero toque el botón Browser (navegador). racterísticas descritas no estén habilitadas. En A continuación, toque la casilla de verificación ocasiones una actualización de firmware puede ha- Enable o Disable.
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13. Seleccione una hora de actualización. Toque el botón Passcode (contraseña). Para habi- litar una contraseña, toque la casilla de verificación Enable. Luego registre una contraseña de 4 dígitos Para seleccionar una hora para las actualizacio- de su elección. Toque Save (guardar) para usar nes automáticas de la consola, toque el botón esta contraseña.
CÓMO USAR LA FUNCIÓN DE MANTENIMIENTO 4. Calibre el sistema de inclinación. IMPORTANTE: Es posible que algunas de las Toque el botón Calibrate Incline (calibrar inclina- características descritas no estén habilitadas. ción). Luego toque el botón Begin (empezar) para En ocasiones una actualización de firmware puede calibrar el sistema de inclinación.
CÓMO USAR LA FUNCIÓN DE RED INALÁMBRICA red (SSID). Si su red tiene una contraseña, deberá conocerla también. La consola presenta una función de red inalámbrica que le permite configurar una conexión de dicho tipo Un cuadro de información le preguntará si desea de red.
CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO CÓMO USAR EL NAVEGADOR DE INTERNET Para reproducir música o audiolibros a través del sis- Nota: Para usar el navegador de Internet, deberá tener tema de sonido de la consola mientras hace ejercicios, acceso a una red inalámbrica que incluya un router enchufe un cable de audio con ambos extremos ma- inalámbrico (802.11b/g/n) con la transmisión SSID chos de 3,5 mm (no incluido), en la toma de la consola...
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA Es importante un mantenimiento regular para un rendi- Si la consola no muestra una información correcta, miento óptimo y para reducir el desgaste. Inspeccione debe ajustar el interruptor de lengüeta. Para ajustar el y apriete correctamente todas las piezas cada vez que interruptor de lengüeta, desenchufe en primer lugar el cable eléctrico.
CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Luego, observe entre los Protectores Izquierdo y Derecho (73, 74) y busque la Contratuerca M8 (102). Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso Apriete la Contratuerca hasta que la Correa de Manejo cuando la resistencia está configurada al nivel máxi- (113) quede tensa.
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de durante un periodo de tiempo mantenido. Durante iniciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico.
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo NTEL71215.0 R1116A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Rodillo Grande Cubierta del Estabilizador Trasero Mango Inferior Izquierdo Rampa Cubierta del Eje Montante Vertical Cubierta Izquierda del Soporte del Estabilizador Trasero Asiento Estabilizador Delantero Derecho Cubierta del Disco Consola Cubierta del Protector...
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N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Anillo de Retención Grande Cubierta Exterior de la Pata Resorte del Pedal Derecha Ajustador del Poste con Tornillo Parachoques Anillo de Retención Mediano Arandela Plana M8 Eje del Rodillo Arandela Grande M10 Tuerca del Gancho Perno M8 x 18mm Contratuerca M10 Tornillo de Cabeza Plana M8...
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...