Alpha - En Snabb Översikt; Komma Igång - Mio ALPHA Guia De Inicio Rapido

Alpha – en snabb översikt
• Tid
• Kontinuerlig pulsvisning
• Målzoner för pulsen
För detaljerade anvisningar om varje funktion och viktig information
om laddningen av din Alpha, besök mioglobal.com/alpha.
Set/Toggle
(Inställning/
Skifta)
64
• Stoppur
• Träningsminne
• Trådlös dataöverföring
HR/ + /Timer
(Puls/ + /
Stoppur)
Komma igång
1. Plocka ut din MIO Alpha från förpackningen och dra av skyddsfilmen.
2. Tryck på knappen SET (Inställning) eller
sätta igång klockan. Displayen går på och ber dig att ställa in tiden.
+
3. Tryck på knappen för att öka värdet på siffran som blinkar.
4. Tryck på SET (Inställning) för att bekräfta värdet och gå till
nästa siffra.
Bära din Alpha
För att använda din pulsmätare, måste du:
• Strama åt klockan så att den optiska sensorn på klockans baksida
får bra kontakt med huden.
• Bär klockan ovanför – inte på – ditt handledsben. Bär den högre på
underarmen om du har en smal handled.
• Om du ofta har kalla händer eller svag blodcirkulation, kan detta
försämra din Alphas prestanda. Prova att träna i några minuter för
att öka blodflödet innan du sätter på din pulsmätare.
När du inte använder pulsmätaren, kan du bära din Alpha som vilken
annan klocka som helst.
+
och håll den intryck för att
65