Tabla de contenido
Publicidad
3. En la pantalla de inicio seleccione la tecla Quick Start (Inicio rápido) o Workouts (Entrenamientos).
Si se elige Quick Start (Inicio rápido), la cinta de correr empezará una cuenta regresiva, 3...2...1
al finalizar, la cinta acelerará hasta 0,5 mph (0,8 k/h) y entrará en Active Mode (Modo activo).
Si se elije Workouts(Entrenamientos), seleccione un entrenamiento y las opciones de configuración.
a)
Seleccione entre los entrenamientos del 1 al 8 con las teclas UP
(abajo).
b)
Presione la tecla ENTER
Opciones de configuración:
Tiempo
Level (Nivel)
Peso
c)
Utilice las teclas UP
de configuración.
Presione la tecla ENTER
Para obtener la resistencia y el conteo de calorías más preciso, debe establecer su peso correcto
antes de empezar su entrenamiento (incluyendo la ropa).
Cuando seleccione un ejercicio, debe tocar la tecla ENTER
ajuste en tiempo, nivel o peso.
Cuando haya realizado la última selección la consola empezará una cuenta regresiva, 3...2...1
para indicar el inicio del entreno y entrará en Active Mode (Modo activo).
4. Sujétese a las barras cuando se suba a la cinta de correr y empiece a caminar.
5. Fíjese en el panel de control.
El gráfico de barras en la parte superior central muestra una representación gráfica de los cambios
relativos de inclinación, y si se está en un entrenamiento, mostrará los cambios relativos de intensidad
que se aproximan. Los datos de la izquierda y la derecha empezarán a mostrar datos del
entrenamiento como tiempo, ritmo cardíaco (si está disponible), calorías y distancia. Las pantallas
de datos empezarán a cambiar automáticamente cada 5 segundos.
Cuando ajuste la inclinación o velocidad en un entrenamiento, los cambios sólo afectarán al segmento
actual. El control del entrenamiento continuará a partir del siguiente segmento. Para aumentar o
disminuir la intensidad general, ajuste la velocidad y/o nivel del entrenamiento.
Cinta de correr Cybex 525T Número de pieza LT-24018-3 G
(Intro) para pasar a las opciones de configuración.
(Arriba) y DOWN
(Intro) para pasar a la siguiente opción.
Página 55 de 84
Introduzca la duración del entrenamiento:
Introduzca el nivel del entrenamiento:
Introduzca el peso del usuario.
(abajo) para aumentar o disminuir las opciones
(arriba) y DOWN
(intro) tras realizar cualquier
Publicidad
Tabla de contenido
