Manuales relacionados para CYBEX 790T
Resumen de contenidos para CYBEX 790T
- Página 1 Cybex Treadmill (Cinta de correr Cybex) Número de producto 790T Manual del propietario Sistemas cardiovasculares Número de referencia LT-24467-3 B www.cybexintl.com...
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Página 2: Tabla De Contenido
......66 Cybex® y el logitpo de Cybex son marcas registradas de Cybex International, Inc. Polar ® es una marca registrada de Polar Electro Inc. iPOD ® es una marca registrada de Apple. -
Página 3: Declaración De Conformidad De La Fcc
Manual del usuario de Cybex Declaración de conformidad de la FCC Los cambios o modificaciones que se realicen en esta unidad sin el consentimiento expreso de la parte responsable del cumplimiento pueden anular la autoridad del usuario para poner en funcionamiento el equipo. -
Página 4: Seguridad
Los requisitos de potencia de Cybex 790T Treadmill incluyen un circuito dedicado de conexión a tierra con una de las siguientes especificaciones eléctricas:... -
Página 5: Directrices De Seguridad Importantes
Manual del usuario de Cybex Directrices de seguridad importantes (Guarde estas instrucciones) ADVERTENCIA: Peligro de descarga eléctrica y electrocución. • Desconecte la unidad y déjela reposar 10 minutos antes de limpiarla o realizar el mantenimiento. • La unidad puede conservar la carga eléctrica después de ser desconectada. - Página 6 Utilice piezas de fábrica de Cybex cuando cambie las piezas de la cinta de correr. NO modifique la cinta de correr de ninguna manera. • • NO utilice accesorios en la cinta de correr a menos que hayan sido recomendados por Cybex.
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Página 7: Etiquetas De Advertencia
508-533-5183 o póngase en contacto con el servicio de atención al cliente de Cybex en el 888-462-9239. Si reside fuera de los EE. UU., llame al 508-533-4300. Para conocer el número de REVISIONS referencia o dónde están situadas las etiquetas, consulte la lista de piezas y el diagrama de vistas de... - Página 8 Manual del usuario de Cybex THE INFORMATION CONTAINED IN THIS DRAWING IS THE SOLE PROPERTY OF CYBEX. REVISIONS ANY REPRODUCTION IN PART OR WHOLE WITHOUT DESCRIPTION DATE APPROVAL See sheet 1 THE WRITTEN PERMISSION OF CYBEX IS PROHIBITED. WARNUNG UNLESS OTHERWISE SPECIFIED...
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Página 9: Colocación De Adhesivos
Manual del usuario de Cybex Colocación de adhesivos DE-22764-3 Pegatina, advertencia superior, consola DE-22765-3 Pegatina, advertencia inferior, consola Pegatina, Cubierta del motor, 115 VCA DE-22910 Pegatina, Cubierta del motor, 230 VCA DE-23079 Etiqueta, Advertencia, No inclinar DE-23212-4 DE-23098 Pegatina, Cable de alimentación... -
Página 10: Dispositivo De Parada De Emergencia (E-Stop)
Manual del usuario de Cybex Dispositivo de parada de emergencia (e-stop) El dispositivo de parada de emergencia funciona como una parada de emergencia. En una situación de emergencia, el dispositivo de parada de emergencia desconecta la consola y la cinta de correr se detendrá. - Página 11 Manual del usuario de Cybex 4. La cinta de correr ya está lista para ser utilizada. Asegúrese que la pinza e-stop esté siempre bien sujeta a su ropa mientras utilice la cinta de correr. 5. Después de utilizarla, quite la llave e-stop de la cinta de correr.
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Página 12: Montaje
Manual del usuario de Cybex Montaje Especificaciones Longitud montada 84 pulgadas (213 cm) Ancho montado 35,6 pulgadas (90,5 cm) Altura: 62,5 pulgadas (159 cm) Peso del producto 410 lbs. (186 kg) Peso de envío 440 lbs. (200 kg) Rango de inclinación Grado entre 0 y 20%. -
Página 13: Cómo Seleccionar Y Preparar El Lugar De La Instalación
Manual del usuario de Cybex Cómo seleccionar y preparar el lugar de la instalación Antes de montar la unidad, compruebe que la ubicación elegida cumple con los siguientes criterios: • La zona está bien iluminada y ventilada. La superficie presenta buenas condiciones estructurales y está bien nivelada. -
Página 14: Requisitos De La Corriente Eléctrica
Manual del usuario de Cybex Requisitos de la corriente eléctrica Los requisitos de alimentación eléctrica de esta cinta de correr es un circuito exclusivo, conectado a tierra y adecuado para uno de los siguientes: 100 VCA, 50/60 Hz, 20A 220 VCA, 60 Hz, 15A •... - Página 15 Manual del usuario de Cybex Desempaquete las cajas y compruebe su contenido Consulte la lista de elementos y el diagrama que se muestran a continuación para conocer el contenido de la caja. Consulte la sección Atención al cliente para obtener información de contacto en caso de que falte alguno de los componentes.
- Página 16 Manual del usuario de Cybex Piezas metálicas Elemento Cantidad Número de referencia Descripción HS-21672 Tornillo, n.º 8-32 x 1/2” HS-22651 Perno, 3/8-16 0,75”, BHCS, ZN HS-16929 Perno, Whiz Lock (con reborde), 3/8-16 x 0,625”, HXHD Separador, M-F, rosca de 3/8-16”, corto FM-22778 Separador, M-F, rosca de 3/8-16”, largo...
- Página 17 Manual del usuario de Cybex ADVERTENCIA: Equipo pesado. • La unidad la deben montar, levantar o mover al menos dos personas. • Utilice métodos de levantamiento seguros. Levante y mueva la unidad Antes de empezar a montar tenga en cuenta el ancho de las puertas en la instalación. La base tiene un ancho de 32,5”...
- Página 18 Manual del usuario de Cybex Retire la protección 1. Afloje pero no quite los dos tornillos de la cubierta frontal que sujetan la cubierta del motor utilizando un destornillador Phillips. Artículo Descripción Cubierta del motor Cubierta frontal Tornillos (2) 2. Retire la cubierta del motor levantándola verticalmente.
- Página 19 Manual del usuario de Cybex Retire la cubierta de acceso frontal 1. Utilice un destornillador Phillips para retirar los cuatro tornillos que sujetan la cubierta delantera a la base. Artículo Descripción Cubierta frontal Tornillos (4) 2. Retire la cubierta de acceso frontal.
- Página 20 Manual del usuario de Cybex 4. Retire el paso superior derecho insertando una extensión de la llave de tubo de 3/8” en el paso superior derecho y haga palanca hacia atrás. Artículo Descripción Extensión de la llave de tubo de 3/8"...
- Página 21 Manual del usuario de Cybex 7. Ajuste la longitud del cable de alimentación introduciéndolo por la estructura para permitir que éste se conecte a la entrada del cable de alimentación. En este momento no conecte el cable de alimentación. 8. Ajuste la longitud del cable de alimentación saliendo por la parte superior de la estructura.
- Página 22 Manual del usuario de Cybex 2. Enrosque los dos pernos en la base a mano. No enrosque completamente los pernos en la base. Artículo Descripción Montante vertical (se muestra el derecho) Base Perno (2) 3. Coloque el montante vertical derecho sobre la base y los pernos instalados en el paso anterior.
- Página 23 Manual del usuario de Cybex Vigile que nada pellizque o dañe el cable cuando instale la consola. Se necesitan dos personas para los próximos dos pasos. 2. Vaya metiendo el cable en la parte superior del montante vertical hasta que éste salga por el agujero en la base del montante.
- Página 24 Manual del usuario de Cybex Conecte el cable de la pantalla El cable de la pantalla y el cable CSAFE tienen los mismos conectores. El cable de la pantalla es negro, el cable CSAFE es rojo. 1. Tienda los cable debajo de todos los demás cables y hacia la placa base.
- Página 25 Manual del usuario de Cybex Instale los cables A/V o CSAFE opcionales 1. Inserte el acoplador CSAFE en la placa de montaje enganchando la pestaña inferior en la placa de montaje y encajando la pestaña superior. Artículo Descripción Pestaña superior...
- Página 26 Manual del usuario de Cybex Instale la protección Utilice un destornillador Phillips para apretar los siete tornillos que sujetan la protección a la base. Artículo Descripción Base Tornillos (7) Protección Instale la cubierta frontal Realice este paso si ha retirado la cubierta frontal. En caso contrario, salte al siguiente paso.
- Página 27 Manual del usuario de Cybex Instale la cubierta del motor 1. Coloque la cubierta del motor sobre la moqueta u otra superficie suave. No raye la parte superior de la cubierta. 2. Inserte los cuatro conectores plásticos en la cubierta del motor.
- Página 28 Manual del usuario de Cybex Instale el cable de alimentación ADVERTENCIA: Peligro de descarga eléctrica y electrocución. • Tienda el cable eléctrico de tal manera que no se dañe. No permita que nada pellizque el cable o que éste interfiera con el movi- •...
- Página 29 Manual del usuario de Cybex Enganche el dispositivo de parada de emergencia Asegúrese de que el dispositivo de parada de emergencia está colocado en la parte inferior del pasamanos de la consola. La cinta de correr no funcionará si el dispositivo no está colocado en su lugar.
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Página 30: Configuración
• No se pare en la cinta. Cybex recomienda que la cinta de correr esté desconectada o el interruptor de encendido on/off (I/O) esté en off (apagado) (O) cuando no esté en uso. 1. Sin que haya nadie sobre la cinta de correr, enchufe el cable de alimentación en una toma de corriente de un circuito dedicado y conectado a tierra tal como se describió... -
Página 31: Opciones De Configuración
. La pantalla se actualizará. Opciones de configuración Especifique las opciones de configuración. LOGOTIPO Mantenga pulsado el logotipo de Cybex durante 6 CYBEX segundos para acceder a Screen Lock (Bloqueo de pantalla) y Toolbox (Caja de herramientas). Consulte la sección de Mantenimiento preventivo. -
Página 32: Salga Del Modo Configuración
Manual del usuario de Cybex Las opciones de configuración son las siguientes: Tiempo Seleccione la opción de visualización de la hora en On u Off. Adelante o atrase una hora. Seleccione la visualización de la hora como AM, PM o 24 horas. Introduzca la hora con el teclado y pulse el icono Intro para guardar. -
Página 33: Configuración A/V Y Preajustes De Radio Fm
Determinar el tipo de transmisor utilizado (MYE 900 MHz, Broadcast Vision 863 MHz, etc. o TV • FM). Configurar el dispositivo A/V como “TV inalámbrica”. • Asignar un canal de TV a cada transmisor de la consola 790T. • Añadir preajustes de estación de radio FM (opcional). • Herramientas necesarias: Auriculares (no incluidos) •... - Página 34 3. Active el interruptor de la alimentación (|). El interruptor de alimentación se encuentra bajo la parte frontal de la cinta de correr. El panel de control se encenderá en el modo Inactivo. LOGOTIPO Mantenga pulsado el logotipo de Cybex durante 6 CYBEX segundos para acceder a Screen Lock (Bloqueo de pantalla) y Toolbox (Caja de herramientas).
- Página 35 Manual del usuario de Cybex para navegar hasta el icono A/V Config 2. Toque Desplazamiento hacia la derecha (Configuración A/V). 3. Toque A/V Config (Configuración A/V) para acceder a “TV Configuration” (Configuración de TV). 4. Toque Select Xmtr (Seleccionar Xmtr) para elegir el tipo de transmisor entre las opciones disponibles.
- Página 36 Manual del usuario de Cybex para salir de la configuración. Ha 5. Toque Herramientas y, a continuación, Inicio finalizado la configuración del transmisor. 6. Pase a Adición de estaciones de radio FM (opcional). Configuración de transmisores TV FM Si su TV utiliza transmisores FM, siga estas instrucciones para asignar un canal de TV a cada frecuencia.
- Página 37 Adición de estaciones de radio FM (opcional) Si existen estaciones de radio FM locales fuertes en la zona, podrá configurarlas como preajustes. LOGOTIPO Mantenga pulsado el logotipo de Cybex durante 6 CYBEX segundos para acceder a Screen Lock (Bloqueo de pantalla) y Toolbox (Caja de herramientas).
- Página 38 PMS 356 C PT-3396 REVISIONS THE INFORM A TION CON T AINED IN THIS DR A WING IS THE SOLE PROPE R T Y OF CYBEX. PMS P r o c ess B lack C W hi t e DESCRIPTION...
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Página 39: Controles En El Monitor Vista E3
Manual del usuario de Cybex Controles en el Monitor Vista E3 La pantalla CardioTouch se usa para llevar a cabo todas las operaciones de configuración del monitor vista E3. Funciones de la pantalla CardioTouch Icono de llave inglesa Volver a la pantalla de inicio de Herramientas Arriba Ir a pantalla de inicio de Configuración... -
Página 40: Configuración Del Monitor Vista E3
Manual del usuario de Cybex Configuración del Monitor Vista E3 Pantalla de configuración de acceso LOGOTIPO Mantenga pulsado el logotipo de Cybex durante 6 CYBEX segundos para acceder a Screen Lock (Bloqueo de pantalla) y Toolbox (Caja de herramientas). Consulte la sección de Mantenimiento preventivo. - Página 41 Manual del usuario de Cybex Imagen 1. Toque ▲ o ▼ para seleccionar Picture (Imagen). 2. Toque ► para acceder al menú de Picture (Imagen). Imagen ■ Luminosidad ■ Contraste ■ Color ■ Matiz ■ Temperatura de color ► ■ Nitidez ■...
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Página 42: Bloqueo De Canal
Manual del usuario de Cybex Canales 1. Toque ▲ o ▼ para seleccionar Channels (Canales). 2. Toque ► para acceder al menú de Channels (Canales). Monitor ATSC Monitor DVB-T Canales Canales ■ Señal ■ Auto programar ► Cable STD ■ Auto programar ►... - Página 43 Manual del usuario de Cybex Programa automático (Monitor ATSC) 1. Toque ▼ para seleccionar Auto Program (Auto programar). 2. Toque ► para acceder al menú. 3. Toque ▲ o ▼ para seleccionar Mode (Modo). Monitor ATSC Auto programar ■ Modo Sólo analógico...
- Página 44 Manual del usuario de Cybex para volver a la vista de TV normal una vez se 12. Toque el icono Setup (Configuración) haya completado la programación automática. para clasificar los canales programados. 13. Toque el icono para volver al menú MODO CONFIGURACIÓN.
- Página 45 Manual del usuario de Cybex Esto puede llevar 20 minutos o más. Si la pantalla se apaga, toque el icono para encender el monitor. para volver a la vista de TV normal una vez se 9. Toque el icono Setup (Configuración) haya completado la programación automática.
- Página 46 Manual del usuario de Cybex Añadir/eliminar canales (ATSC y DVB-T) 1. Toque ▼ para seleccionar Add/Delete Channels (Añadir/eliminar canales). 2. Toque ► para acceder al menú Añadir/eliminar canales. Añadir/eliminar canales ■ Canal analógico ■ Añadir/eliminar canales analógicos Añadido ■ Activar/desactivar canal digital ►...
- Página 47 Manual del usuario de Cybex Funciones 1. Toque ▲ o ▼ para seleccionar Features (Funciones). 2. Toque ► para acceder al menú de Features (Funciones). Monitor ATSC Monitor DVB-T Funciones Funciones ■ Modo subtítulos activado ■ Modo subtítulos activado Último Último...
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Página 48: Configuración Completa
Manual del usuario de Cybex Idioma OSD 1. Toque ▲ o ▼ para seleccionar OSD Language (Idioma OSD). 2. Toque ▲ o ▼ para seleccionar el idioma. Elecciones ATSC English, Français o Español. Elecciones DVB-T Inglés, francés, español, holandés, danés, ruso, alemán y sueco. - Página 49 Manual del usuario de Cybex 5. Ponga en funcionamiento la cinta de correr a la máxima velocidad. En primer lugar, presione la tecla de velocidad + hasta que la cinta de correr alcance la máxima velocidad. A continuación, pulse la tecla de velocidad - hasta que la cinta vuelva a alcanzar 0,5 mph (0,8 km/h).
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Página 50: Funcionamiento
Manual del usuario de Cybex Funcionamiento Términos utilizados Esta sección enumera algunos de los términos y símbolos comunes utilizados en este capítulo. Se han enumerado otros términos y símbolos en este capítulo donde procedan. Para las opciones de configuración consulte Configuración en el montaje y el capítulo de Configuración. -
Página 51: Símbolos De Mandos Del Usuario Utilizados
Manual del usuario de Cybex Símbolos de mandos del usuario utilizados Mando Nombre del mando Descripción SUBIR Permite ajustar la inclinación. INCLINACIÓN BAJAR Permite ajustar la declinación. INCLINACIÓN ACELERAR Permite ajustar la aceleración. REDUCIR Permite ajustar la reducción. SUBIR VOLUMEN Permite ajustar la elevación del volumen. -
Página 52: Símbolos De Cardiotouch Utilizados
Manual del usuario de Cybex Símbolos de CardioTouch utilizados Icono Nombre del Descripción icono INICIO El inicio rápido adopta el modo activo a una velocidad mínima y una elevación del 0 %; el recuento de tiempo comienza desde RÁPIDO 0:00. - Página 53 Vuelva a pulsarlo de nuevo para cambiar de conjunto de datos o varias veces para volver a ESPERA. LOGOTIPO Mantenga pulsado el logotipo de Cybex durante 6 CYBEX segundos para acceder a Screen Lock (Bloqueo de pantalla) y Toolbox (Caja de herramientas). Consulte la...
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Página 54: Pantalla De Consola
Manual del usuario de Cybex Icono Nombre del Descripción icono IDIOMA DEL Toque en el icono de idioma para seleccionar uno de los Español ICONO idiomas disponibles. Establezca los idiomas disponibles en la sección Configuración de opciones. Mantenga pulsado el logotipo de idioma durante 6 segundos para acceder a Screen Lock (Bloqueo de pantalla) y Toolbox (Caja de herramientas). -
Página 55: Pantalla Cardiotouch Y Mandos Del Usuario
Manual del usuario de Cybex Pantalla CardioTouch y mandos del usuario Teclas de inclinación Teclas de volumen Pantalla de inclinación Tecla de parada Pantalla CardioTouch Tecla del ventilador Teclas de canal/pista Pantalla de velocidad Teclas de velocidad Pantalla CardioTouch: pulse sobre los iconos para realizar su selección. -
Página 56: Guía Rápida De Funcionamiento
Manual del usuario de Cybex Guía rápida de funcionamiento El peso máximo del usuario es 400 lb (181 kg). A continuación se proporciona información general acerca del funcionamiento de la cinta de correr. Si desea obtener más información, lea la Guía de funcionamiento detallada que se proporciona en este capítulo. -
Página 57: Guía De Funcionamiento Detallada
Manual del usuario de Cybex Guía de funcionamiento detallada El peso máximo del usuario es 400 lb (181 kg). ADVERTENCIA: Peligro de caídas. Al encender la unidad. • Póngase en los dos escalones superiores. • No se pare en la cinta. - Página 58 Manual del usuario de Cybex Tras acceder a un ejercicio, la pantalla le guiará por las opciones de configuración correspondientes. Esta operación se denomina modo de configuración de ejercicio. Si pulsa ahora la tecla Comenzar, se aceptarán todas las configuraciones predeterminadas del ejercicio. Si transcurridos 10 segundos no se ha pulsado ninguna tecla, se aceptará...
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Página 59: Cómo Detener La Cinta De Correr
SPEED WEIGHT FAN OFF Manual del usuario de Cybex CLEAR ENTER 8. Pulse las teclas de inclinación ▲▼ para cambiar la inclinación en cualquier momento. La pantalla situada a la izquierda mostrará la inclinación actual solamente cuando se utilicen las teclas de inclinación, y a continuación, volverá... -
Página 60: Safety Sentry
Al final de su entrenamiento, compruebe que la cinta de correr se detiene mediante la comprobac- • ión visual del logotipo de Cybex en la cinta de correr, el cual no debe moverse. Si la cinta está en movimiento, coloque los pies a ambos lados de la máquina y pulse “Stop” o re- •... -
Página 61: Selección Del Entrenamiento
Manual del usuario de Cybex Selección del entrenamiento Inicio rápido Pulse Inicio rápido. Velocidad de control e inclinación. Opciones de entrenamiento: Configuración Nombre Niveles Resultados Pérdida de peso Banda de frenado Elegir objetivo - Tiempo, distancia o calorías. Cuestas Elegir objetivo - Tiempo, distancia o calorías. -
Página 62: Control Durante El Funcionamiento
Manual del usuario de Cybex Control durante el funcionamiento Las teclas de control se utilizan durante el funcionamiento y se pueden pulsar en cualquier momento para realizar ajustes en la velocidad, elevación y en la lectura de datos. Las teclas Velocidad e Inclinación están situadas cerca de los manillares para que pueda realizar ajustes con el pulgar sin... -
Página 63: Indicador De Ritmo Cardiaco
Manual del usuario de Cybex Ritmo: expresa el tiempo que tardaría en recorrer una milla (o kilómetro) en minutos:segundos a la velocidad actual. Tiempo: tiempo total que ha estado entrenando o el tiempo restante. El tiempo se muestra en horas:minutos. -
Página 64: Control Del Ventilador
Manual del usuario de Cybex El grado de inclinación se puede relacionar con el grado de % tomando la tangente del arco del grado. Por ejemplo, un grado del 15 % es igual a 8,53 grados (ArcTan(0,15)=8,53°). Con lo opuesto se determina el grado de % a partir del grado de inclinación (Tan (8,53°)=0,15). -
Página 65: Funciones Del Ipod
Manual del usuario de Cybex Funciones del iPod Conexión de un iPod: al conectar un iPod a la 790T, la unidad puede controlarlo a través de la pantalla CardioTouch, además de cargarlo. 1. Conecte el iPod (no suministrado) en el conector de 30 patillas que sale de la consola. -
Página 66: Puerto Csafe
Manual del usuario de Cybex Puerto CSAFE El estándar CSAFE define un protocolo de comunicación y una fuente de alimentación CC de bajo voltaje específico para la industria de equipos de mantenimiento físico. Estos enchufes de teléfono RJ-45 se proporcionan para utilizarse SOLAMENTE dentro del protocolo CSAFE. Para obtener más información sobre el estándar CSAFE, visite www.fitlinxx.com/csafe. -
Página 67: Mantenimiento
Cybex sea seguro y carente de problemas. Cybex no se hace responsable de las inspecciones y tareas de mantenimiento habituales que debe llevar a cabo en sus máquinas. -
Página 68: Tareas De Mantenimiento Preventivo
Póngase en contacto con el servicio de atención al cliente de Cybex en el 888-462-9239 o el 508-533-4300 si tiene alguna duda relacionada con las tareas de mantenimiento preventivo o de servicio. - Página 69 Limpie los manillares con un paño empapado en una solución de limpieza que contenga alcohol isopropílico. Pantalla CardioTouch: en el modo inactivo, presione el icono del logotipo de Cybex para acceder a las opciones de Bloqueo y herramientas. Pulse el icono Bloquear pantalla para limpieza para bloquear la pantalla durante 10 segundos.
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Página 70: Mantenimiento De La Superficie De Carrera
La posición lateral de la cinta está centrada correctamente cuando el logo de Cybex está entre los bordes interiores de las dos ranuras laterales de la cinta. Si el logo de Cybex no está centrado entre las ranuras laterales de la cinta, centre la cinta mediante el procedimiento siguiente. - Página 71 Manual del usuario de Cybex 7. Compruebe la tensión de la cinta después que ésta se haya centrado. Asegúrese de que la cinta está lo suficientemente tensa para que no se deslice ni se mueva cuando se pise. Camine en la cinta de correr a 5,6 - 6,4 k/h (3,5 - 4 mph) y cada cuatro o cinco pasos apoye todo su peso en cada pisada para comprobar si la cinta se desliza.
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Página 72: Otras Tareas De Mantenimiento Preventivo
Manual del usuario de Cybex 2. Repita el paso 1 con el casquillo del extremo izquierdo. 3. Inspeccione la superficie superior, la junta y los bordes de la superficie de correr mientras la hace rodar con la mano. Si la cinta tiene alguna rotura o está demasiado deteriorada, deberá... - Página 73 Manual del usuario de Cybex Píxeles Es posible que puedan aparecer o verse en la pantalla pequeños puntos rojos, azules, blancos o verdes. Ésta es una característica de los paneles de visualización de cristal líquido y no se considera un fallo para su sustitución. El panel de cristal líquido está fabricado con tecnología de alta precisión que proporciona detalles de imágenes de excelente calidad.
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Página 74: Programa De Mantenimiento
Estas son las tareas de mantenimiento mínimas que debe llevar a cabo. Determine la distancia LOGOTIPO Mantenga pulsado el logotipo de Cybex durante 6 CYBEX segundos para acceder a Screen Lock (Bloqueo de pantalla) y Toolbox (Caja de herramientas). Consulte la sección de Mantenimiento preventivo. - Página 75 Manual del usuario de Cybex Cada 5000 millas (8000 km). Compruebe la trayectoria y la tensión de la superficie de carrera. • Aspire el área del ventilador y del disipador de calor del controlador del motor. • Mueva la cinta de correr y limpie la superficie por debajo de la misma.
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Página 76: Servicio De Atención Al Cliente
El horario de atención telefónica es de lunes a viernes de 8.30 a 18.00. EST (hora oficial de la costa este norteamericana). Los clientes de Cybex que residan en Estados Unidos pueden ponerse en contacto con el servicio de atención al cliente de Cybex llamando al 888-462-9239. -
Página 77: Autorización De Devolución Del Material (Rma)
Si Cybex lo estima oportuno, el técnico podrá solicitarle que devuelva las piezas defectuosas a Cybex para que se evalúen y se reparen o sustituyan. El técnico le asignará un número de autorización de devolución del material (RMA) y le enviará una etiqueta del Servicio automático de devolución (ARS). -
Página 78: Apéndice: Información General De Los Programas
Manual del usuario de Cybex Apéndice: información general de los programas Banda de frenado El entrenamiento utiliza una serie de cambios relativamente suaves a lo largo de cinco minutos que van aumentando gradualmente. El principio de cinco minutos utiliza una inclinación de base durante dos minutos y luego aumenta la inclinación para una demanda adicional y, a continuación,... -
Página 79: Cuestas
Manual del usuario de Cybex Cuestas El entrenamiento utiliza un principio de ocho minutos que imita la variedad de terreno que se puede encontrar una carrera de montaña al aire libre. El principio de ochos minutos se compone de cuatro segmentos. -
Página 80: Colinas
Manual del usuario de Cybex Colinas Este entrenamiento utiliza un principio de seis minutos que se compone de segmentos de un minuto con cambios leves en la inclinación y dos segmentos de picos seguidos por segmentos de descanso. Tiempo :30 1:00 1:00 1:00 1:00 1:00 1:00 :30... -
Página 81: Picos
Manual del usuario de Cybex Picos Este entrenamiento utiliza un principio de nueve minutos en los que aumenta la inclinación cada minuto durante los primeros cinco minutos. Después del entrenamiento principal de cinco minutos, la inclinación se reduce cada minuto que pasa. Este entrenamiento utiliza cambios continuos y graduales para darle tiempo al usuario a acostumbrarse a ese ritmo y a recuperarse sin que se perciban grandes cambios en el esfuerzo requerido. -
Página 82: Intervalo De Colinas 1:1
Manual del usuario de Cybex Intervalo de colinas 1:1 Este entrenamiento está diseñado para aumentar la capacidad al alternar segmentos de trabajo de dos minutos con dos minutos de descanso. La intensidad de los periodos de descanso es mucho mayor aquí que en el Intervalo de colinas 1:2 ya que la duración del intervalo de trabajo hace que este entrenamiento sea mucho más exigente que el Hill Interval 1:2. -
Página 83: Intervalo De Colinas 1:2
Manual del usuario de Cybex Intervalo de colinas 1:2 Este entrenamiento está diseñado para un intervalo de trabajo de un minuto a una inclinación alta seguido de un intervalo de descanso de dos minutos a una inclinación considerablemente menor. Debido a la inclinación más baja y los intervalos de descanso más largos este entrenamiento es menos intenso que el Intervalo de colinas 1:1. -
Página 84: Intervalo De Colinas 1:3
Manual del usuario de Cybex Intervalo de colinas 1:3 Este entrenamiento utiliza un intervalo de trabajo de un minuto seguido de un intervalo de descanso de tres minutos. Los intervalos de descanso tienen una inclinación mucho más alta que en los demás entrenamientos de intervalos de colinas y, por lo tanto, se requiere un periodo más largo de recuperación. -
Página 85: Intervalo Plus
Manual del usuario de Cybex Intervalo plus Este entrenamiento está diseñado para mantener un ritmo en general alto utilizando dos segmentos de cuatro minutos de inclinaciones alternantes. Esto permite intervalos prolongados que aprovechan los sistemas de energía a largo plazo y la capacidad total aeróbica cuando se asocia a velocidades que exigen un esfuerzo cardiovascular sostenido. -
Página 86: Ejercicio De Control De Ritmo Cardíaco
Manual del usuario de Cybex Ejercicio de control de ritmo cardíaco Nota: Este entrenamiento requiere que el usuario lleve puesto un cinturón transmisor del ritmo cardíaco compatible o un Polar. El ejercicio de control de ritmo cardíaco (HRCP) no puede seleccionarse en la consola de control salvo que la cinta de correr detecte una señal de ritmo... - Página 87 Manual del usuario de Cybex El sistema posteriormente aumenta la velocidad de la cinta cada 15 segundos hasta la velocidad máxima de la cinta de correr o hasta que el ordenador crea que el usuario se está acercando a su tasa de ritmo cardíaco objetivo.
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Página 88: Protocolo Gerkin
Manual del usuario de Cybex Protocolo Gerkin Visión general del entrenamiento Este entrenamiento se ha diseñado para predecir el VO2 máximo usando el protocolo Gerkin. Esta prueba la emplea la Asociación Internacional de Bomberos para evaluar el nivel de forma física. -
Página 89: Ejército
Manual del usuario de Cybex Ejército Visión general del entrenamiento Este entrenamiento está diseñado por el Ejército para probar, evaluar y medir los niveles de forma física. El objetivo del programa es completar la distancia establecida de 2,0 millas (3,2 km) en el mínimo tiempo posible. -
Página 90: Fuerzas Aéreas
Manual del usuario de Cybex Fuerzas aéreas Visión general del entrenamiento Este entrenamiento está diseñado por las fuerzas aéreas para probar, evaluar y medir los niveles de forma física. El objetivo del programa es completar la distancia establecida de 1,5 millas (2,4 km) en el mínimo tiempo posible. - Página 91 Manual del usuario de Cybex Hombres 50-54 and Hombres 55+ Hombres 40-44 and Hombres 45-49 Hombres 50-54 and Hombres 55+ Tiempo de Estimaciones Puntos de Tiempo de Estimaciones Puntos de Tiempo de Estimaciones Puntos de carrera de submáximas componente carrera de submáximas...
- Página 92 Manual del usuario de Cybex Mujers <25 Mujers 25-29 Tiempo de VO2 (ml/kg/min Puntos de Tiempo de Estimaciones Puntos de carrera de Submaximal componente carrera de submáximas componente 1,5 millas Estimates 1,5 millas (2,4 km) (Min.) (2,4 km) (Min.) (ml/kg/min) 18:13-18:54 24.00...
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Página 93: Marina
Manual del usuario de Cybex Marina < 5K Visión general del entrenamiento Este entrenamiento está diseñado por la armada para probar, evaluar y medir los niveles de forma física. El objetivo del programa es completar la distancia establecida de 1,5 millas (2,4 km) en el mínimo tiempo posible. - Página 94 Manual del usuario de Cybex 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59 60-64 Tiempo de Tiempo de Tiempo de Tiempo de Tiempo de Tiempo de Tiempo de carrera de carrera de carrera de carrera de carrera de carrera de carrera de 1,5 millas...
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Página 95: Marina > 5K
Manual del usuario de Cybex Marina > 5K Visión general del entrenamiento Este entrenamiento está diseñado por la armada para probar, evaluar y medir los niveles de forma física. El objetivo del programa es completar la distancia establecida de 1,5 millas (2,4 km) en el mínimo tiempo posible. - Página 96 Manual del usuario de Cybex 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59 60-64 Tiempo de Tiempo de Tiempo de Tiempo de Tiempo de Tiempo de Tiempo de carrera de carrera de carrera de carrera de carrera de carrera de carrera de 1,5 millas...
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Página 97: Nivel Del Mar Para Marines
Manual del usuario de Cybex Nivel Del Mar Para Marines Visión general del entrenamiento Este entrenamiento está diseñado por los marines para probar, evaluar y medir los niveles de forma física. El objetivo del programa es completar la distancia establecida de 3,0 millas (4,8 km) en el mínimo tiempo posible. -
Página 98: Marines >4,5K
Manual del usuario de Cybex Marines >4,5K Visión general del entrenamiento Este entrenamiento está diseñado por los marines para probar, evaluar y medir los niveles de forma física. El objetivo del programa es completar la distancia establecida de 3,0 millas (4,8 km) en el mínimo tiempo posible. -
Página 99: Una Milla
Manual del usuario de Cybex Una milla Visión general del entrenamiento El objetivo de esta prueba es controlar el desarrollo del VO2 máx.del atleta. Información de entrada: Edad Peso Sexo Requisitos del ritmo cardiaco: Transmisor de ritmo cardiaco inalámbrico Procedimiento de la prueba: 1. - Página 100 Manual del usuario de Cybex Análisis de puntuaciones de VO2 máx Hombre (values in ml/kg/min) Muy deficiente Deficiente Edad Regular Bueno Excelente Superior 13-19 <35.0 35.0 - 38.3 38.4 - 45.1 45.2 - 50.9 51.0 - 55.9 >55.9 20-29 <33.0 33.0 - 36.4 36.5 - 42.4...