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CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Encienda la consola.
Para encender la consola, pulse el botón On/Reset
(activar/restablecer) de la consola o, simplemente,
comience a remar.
Las pantallas se encenderán y la consola estará
lista para su uso.
2. Seleccione la función manual.
Al encender la consola, la
función manual se seleccio-
nará automáticamente.
Si ya está en un entrena-
miento, reseleccione la
función manual pulsando el
botón On/Reset (activar/res-
tablecer); aparecerán ceros
en las pantallas.
3. Cambie la resistencia de la barra para remar
según desee.
Comience a remar para iniciar la función manual.
A medida que rema, puede
cambiar la resistencia de
la barra para remar. Para
cambiar la resistencia, pulse
los botones de aumento
y disminución Resistance
(resistencia).
Nota: Tras pulsar un botón, pasará cierto tiempo
antes de que la máquina de remo alcance el nivel
de resistencia seleccionado.
4. Siga su progreso en las pantallas.
Mientras hace ejercicios, las siguientes funciones
de la pantalla mostrarán información continua de
los ejercicios:
Calories (calorías): Esta función muestra el
número aproximado de calorías quemadas durante
su entrenamiento.
Distance (distancia): Esta función muestra
la distancia, en metros, que remó durante su
entrenamiento.
Resistance (resistencia): Esta función muestra
durante unos segundos el nivel de resistencia cada
vez que cambia la resistencia.
Strokes (paladas): Esta función muestra el
número de paladas completadas durante su
entrenamiento.
SPM (paladas/min.): Esta función muestra el
número de paladas realizadas por minuto.
Time (tiempo): Esta función muestra el tiempo
transcurrido.
Watts (vatios): Esta función muestra su potencia
generada aproximada, en vatios.
Indicador de vatios:
Esta función muestra una
representación visual de
su potencia generada, en
vatios. Al incrementar o redu-
cir su potencia generada,
aparecerán o desaparecerán barras del indicador
de vatios.
Recorrer: Esta función muestra las funciones de
vatios, paladas por minuto, tiempo, distancia y
paladas, unos segundos cada una, en un ciclo que
se repite.
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