Çotgalama görkezmeleri
1 Gyllary ölläň we üstüne azajyk diş pastasyny çalyň.
2 Diş çotgasynyň gyllaryny çalaja (45 gradus burçda)
dişlere ýerleşdiriň. Gyllar diş eti çyzygyna ýeter ýa-da
ondan biraz geçer ýaly edip, dözümli basyň.
Bellik: Çotganyň ortasyny hemişe dişleriňize degrip
saklaň.
3 Philips Sonicare-i işletmek üçin, aç/öçür düwmesini
basyň.
4 Gyllary emaý bilen dişleriň üstünde we diş eti
çyzygynda saklaň. Gyllar dişleriň arasyna ýeter ýaly
edip, çalaja öňe-yza hereket etdirip, dişleriňizi
çotgalaň. Bu hereketi çotgalama döwräňiziň
dowamynda dowam ediň.
Bellik: Gyllar çalaja hüžžerip durmalydyr. El bilen
ulanylýan diş çotgasynda bolşy ýaly, gazalap
çotgalamak maslahat berilmeýär.
5 Öňdäki dişleriň iç ýüzlerini arassalamak üçin, çotganyň
tutawajyny ýarym ýokaryk egiň we her dişe birnäçe
dik örtüşýän çotgalama urgusyny ediň.
6 Çotgalamagyň bir döwresini gutaranyňyzdan soň,
dişleriň çeýneýän we goşmaça üns berilmeli ýerlerini
çotgalamak üçin goşmaça wagt sarp edip bilersiňiz.
Eger isleseňiz, diş çotgasyny işledip ýa-da öçürip,
diliňizi hem çotgalap bilersiňiz.
Türkmençe
397