Garmin FORERUNNER 945 Manual Del Usuario página 32

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Registrar la distancia
El dispositivo Forerunner mide y registra la distancia por largos de piscina completados. El tamaño de la piscina
debe corregirse para que la distancia que se muestra sea precisa
SUGERENCIA: para obtener unos resultados precisos, realiza un largo completo con el mismo tipo de brazada
para todo el largo. Pon en pausa el temporizador cuando te detengas para descansar.
SUGERENCIA: para ayudar al dispositivo a contar los largos, impúlsate con energía desde la pared y deslízate
antes de la primera brazada.
SUGERENCIA: cuando realices ejercicios de técnica, debes pausar el temporizador o utilizar la función de
registro de ejercicios de técnica
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Terminología de natación
Longitud: un recorrido de un extremo a otro de la piscina.
Intervalo: uno o varios largos consecutivos. Después de hacer un descanso, comienza un intervalo nuevo.
Brazada: se cuenta una brazada cada vez que el brazo que lleva el dispositivo completa un ciclo completo.
Swolf: tu puntuación swolf es la suma del tiempo que se tarda en hacer un largo de piscina más el número de
brazadas necesarias para el mismo. Por ejemplo, 30 segundos y 15 brazadas equivalen a una puntuación
swolf de 45. Para la natación en aguas abiertas, se calcula el swolf en 25 metros. Swolf es una medida de
eficacia en la natación y al igual que en el golf, cuanto menor es la puntuación, mejor.
Velocidad crítica de nado (CSS): la CSS es la velocidad teórica que puedes mantener de forma continua sin
agotarte. Puedes utilizar tu CSS como guía para el entrenamiento y para supervisar tu mejora.
22
About Distance Recording
GUID-09F43ECF-3B7A-4448-B706-6ED0957E5BBD
ES-XM
1
2
Save as exactly from GS2 (which had something that made 245 fail)
Released
08/01/2020 07:41:42
mcdanielm
(Entrenar con el registro de los ejercicios de técnica,
Swim Terminology (Generic with definition list)
GUID-9481691E-B9E0-4793-BDF7-4F78D8703E2B
ES-XM
Based on GUID-5618C3AF-6021-466D-B3DD-68F0C9630807, but uses a definition list and eliminates
device-specific instructions.
5
2
added CSS as per Anne (PM)
Released
08/02/2022 08:57:53
wiederan
(Nadar en piscina, página 21).
página 25).
Actividades y aplicaciones