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OPERAÇÃO BÁSICA
PARABÉNS POR ESCOLHER O SEU APARELHO ELÍPTICO!
Você deu um passo importante para desenvolver e manter um programa de exercícios! O seu aparelho elíptico é uma ferramenta
extraordinariamente eficaz para atingir suas metas pessoais de condicionamento físico. O uso regular do aparelho elíptico pode melhorar
a qualidade da sua vida de várias maneiras.
Aqui estão apenas alguns dos benefícios da prática de exercícios para a saúde:
• Perda de peso
• Coração mais saudável
• Melhor tônus muscular
• Aumento nos níveis diários de energia
A chave para colher esses benefícios é desenvolver o hábito de praticar exercícios. O seu novo aparelho elíptico irá ajudá-lo a eliminar
obstáculos que o impedem de se exercitar. O mau tempo e a escuridão não interferirão no seu treino quando você usa o aparelho elíptico
no conforto da sua casa. Este guia fornece informações básicas para usar e aproveitar sua nova máquina.
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