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mph
km/h
TELA DE EXIBIÇÃO
•
TEMPO: Mostrado como minutos:segundos. Veja o tempo restante ou o tempo decorrido no seu treino.
•
DISTÂNCIA: Indica a distância percorrida durante o seu treino.
•
CALORIAS: Total de calorias queimadas ou restantes para o seu treino.
•
VELOCIDADE: Indica o quão rápido os apoios para pés estão se movendo.
•
FREQUÊNCIA CARDÍACA: Mostrada em BPM (batimentos por minuto). Usada para monitorar sua frequência cardíaca
(exibida quando o contato é feito com os dois eletrodos de pulsação ou a frequência cardíaca via Bluetooth está conectada).
•
BLUETOOTH: Indica que o Bluetooth foi conectado à máquina.
• RPM: Indica rotações por minuto.
• NÍVEL: Indica o nível de resistência atual.
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mile
km
Lv
RPM
COMO COMEÇAR
1) Certifique-se de que não haja objetos próximos que impeçam
o movimento do aparelho elíptico.
2) Conecte o cabo de alimentação para ligar o aparelho elíptico.
(O interruptor está localizado na parte frontal inferior do aparelho
elíptico.)
3) Defina o peso do usuário usando
e pressione ENTER.
4) Você tem as seguintes opções para iniciar o seu treino:
A) PARTIDA RÁPIDA
Simplesmente pressione
para começar o treino. Tempo,
distância e calorias serão todos contados a partir de zero.
O nível de resistência será o padrão para o nível 1.
B) SELECIONAR UM PROGRAMA
1) Use
para rolar pelos programas.
2) Pressione
para selecionar o seu programa desejado.
3) Defina o nível do treino usando
e pressione
4) Pressione
para começar o treino.
NOTA: Você pode ajustar o nível de resistência durante o seu treino.
TÉRMINO DO SEU TREINO
Quando o treino estiver concluído, o console exibirá
"workout complete" (treino concluído) e emitirá um sinal
sonoro. Suas informações de treino permanecerão
exibidas no console por 60 segundos e, em seguida,
serão redefinidas.
PARA REDEFINIR O CONSOLE
Mantenha pressionada a tecla
por 3 segundos.
PARA LIMPAR A SELEÇÃO ATUAL
Para limpar a tela ou a seleção atual do programa,
pressione e segure o botão
por 3 segundos.
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