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segmento variando si lo desea la
velocidad
y la inclinación y así
sucesivamente hasta el segmento 20
que esta compuesto el grafico del
programa usuario.
Para elegir el programa de usuario
pulse la tecla PROGRAM. Pulse
MODE para confirmar. Le aparecerá
el tiempo de duración del ejercicio
entre (5 y 99 minutos).
Si el tiempo programado para la
realización del ejercicio ha sido de 20
minutos, cada paso corresponde a 1
minuto.
Pulse START y la máquina se pondrá
en marcha, transcurridos 3 segundos,
indicados en forma descendente en el
display.
PROGRAMA DE GRASA
CORPORAL.-
BODY-FAT.
El
programa
diseñado para calcular el porcentaje de
grasa corporal del usuario.
Pulse la tecla PROGRAM hasta que
aparezca BODY-FAT, seguido pulse
la tecla MODE y pulsando las teclas
SPEED (↨) seleccione el Sexo (Hombre
01– Mujer 02), pulse MODE para
confirmar, seleccione con las teclas
SPEED (↨) su Edad (AGE 10 – 99
años), pulse MODE para confirmar,
seleccione con las teclas SPEED (↨) la
Altura (HEIGHT 100-200cm), pulse
MODE para confirmar. Seleccione con
las teclas SPEED (↨) su Peso (WEIGHT
20 – 150Kg), pulse MODE para
confirmar.
Coloque las manos sobre los sensores
(R) de pulso (hand-grip) como muestra
la Fig.3 y al cabo de unos segundos le
dará el resultado en el display el valor.
(BODY-FAT)
FAT. (Body fat).–
La función de grasa corporal tiene
como fin ayudarle a evaluar el valor
de su grasa corporal.
TABLA DE REF.:
PORCENTAJE GRASA CORPORAL
% (BODY FAT)
SEXO /
GRASA%
HOMBRE <13%
MUJER
TABLA DE REF.:
TIPOS DE CUERPO / BODY TIPE:
Hay 9 tipos de cuerpo divididos según
el porcentaje de grasa calculado.
TIPO 1
TIPO 2
TIPO 3
TIPO 4
TIPO 5
TIPO 6
esta
TIPO 7
TIPO 8
TIPO 9
En la pantalla principal le dará el tipo
de perfi l para su tipo de cuerpo.
Si le aparece en el display el símbolo
«E-3» quiere decir que se ha tenido un
error, posicione bien las manos sobre
los sensores de pulso (R) de la Fig.3.
PARADA DE EMERGENCIA.-
Para
usuario, esta unidad dispone de una
llave de seguridad (g) y de un botón
de
START/STOP.
seguridad (g) deberá estar colocada
en su alojamiento (E), ver Fig.2. En
caso contrario, la máquina no se
pondrá en marcha.
Cuando haga uso de la máquina, fije
la llave de seguridad a la ropa
5
BAJO BAJO /
MEDIO
13%-
25,8%
<23%
23%-
35,8%
(5%-9%) Varón muy deportista
(10%-14%) Varón deportista ideal
(15%-19%) Muy esbelto
(20%-24%) Deportista
(25%-29%) Salud ideal
(30%-34%) Esbelto
(35%-39%) Demasiado obeso
(40%-44%) Obeso
(45%-50%) Ultra obeso
dar
máxima
La
MEDIO ALTO
26%-
>30%
30%
36%-
>40%
40%
seguridad
al
llave
de
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