Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios - NordicTrack GX 4.6 Manual Del Usuario

CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE
CORRIENTE
IMPORTANTE: Si la bicicleta de ejercicios ha sido
expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la
temperatura ambiente antes de enchufar el adapta-
dor de corriente. De lo contrario, las pantallas de la
consola u otros componentes electrónicos pueden
resultar dañados.
Enchufe el adap-
tador de corriente
en la toma situada
en la parte trasera
de la bicicleta de
ejercicios. Inserte
el adaptador de
enchufe adecuado
en el adaptador de
corriente en caso
necesario. Luego,
enchufe el adaptador de corriente a una toma eléctrica
adecuadamente instalada que cumpla con todas las
normas y ordenanzas locales.
CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
Si la bicicleta de ejer-
cicios se mece un
poco durante el uso,
ajuste una o ambas
patas de nivelación
situadas debajo del
estabilizador trasero
o el estabilizador
delantero (que no se
muestra) hasta que
deje de mecerse. Para ajustar una pata de nivelación,
afloje la tuerca de la pata de nivelación, gire la pata de
nivelación hasta la altura deseada y luego, apriete la
tuerca contra la parte inferior del estabilizador.
Patas de
Nivelación
CÓMO AJUSTAR EL ÁNGULO DE LA BARANDA
Para ajustar el
ángulo de la
baranda, afloje la
perilla de la baranda,
gire la baranda hasta
el ángulo deseado
y, a continuación,
apriete la perilla de
la baranda.
CÓMO AJUSTAR LA ALTURA DEL ASIENTO
Para realizar unos ejercicios eficaces, el asiento debe
estar a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus
rodillas deben estar levemente flexionadas cuando los
pedales estén en la posición más baja.
Para ajustar el
asiento, primero
afloje la perilla del
poste del asiento
varias vueltas y tire
de ella hacia fuera.
A continuación,
deslice el poste del
asiento hacia arriba
o hacia abajo hasta
encontrar la posición
deseada y libere la
perilla del poste del asiento para introducirla en un
orificio de ajuste del poste del asiento. Mueva el poste
del asiento levemente hacia arriba o hacia abajo
para asegurarse de que la perilla del poste del
asiento se inserte en uno de los orificios de ajuste.
Luego apriete la perilla del poste del asiento.
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Perilla
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