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Obtener la estimación del VO2 máximo en carrera
Esta función requiere un sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca o un monitor de frecuencia cardiaca para
el pecho compatible. Si vas a utilizar un monitor de frecuencia cardiaca para el pecho, deberás ponértelo y
vincularlo con el dispositivo
Para obtener una estimación más precisa, configura el perfil del usuario
página
89) y define tu frecuencia cardiaca máxima
un principio, la estimación puede parecer poco precisa. Para conocer tu técnica de carrera, el dispositivo
necesita que realices unas cuantas carreras. Puedes desactivar el registro de VO2 máximo para las
actividades de ultramaratón y de trail si no quieres que esos tipos de carrera afecten a tu consumo estimado
de VO2 máximo
(Desactivar el registro de VO2 máximo, página
1 Corre, como mínimo, 10 minutos en exteriores.
2 Después de correr, selecciona Guardar.
3 Pulsa UP o DOWN para desplazarte por las medidas de rendimiento.
SUGERENCIA: puedes seleccionar START para ver información adicional.
Obtener la estimación del VO2 máximo en ciclismo
Esta función requiere un medidor de potencia y un sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca o monitor de
frecuencia cardiaca para el pecho compatible. El medidor de potencia debe vincularse con el dispositivo
Descent Mk2i
(Vincular los sensores inalámbricos, página
cardiaca para el pecho, deberás ponértelo y vincularlo con el dispositivo.
Para obtener la estimación más precisa, configura el perfil del usuario
página
89) y define tu frecuencia cardiaca máxima
un principio, la estimación puede parecer poco precisa. Para conocer tu técnica de ciclismo, el dispositivo
necesita que realices varios recorridos.
1 Pedalea a una intensidad alta y constante durante 20 minutos como mínimo.
2 Tras realizar el recorrido, selecciona Guardar.
3 Pulsa UP o DOWN para desplazarte por las medidas de rendimiento.
SUGERENCIA: puedes seleccionar START para ver información adicional.
Desactivar el registro de VO2 máximo
Puedes desactivar el registro de VO2 máximo para las actividades de trail o de ultramaratón
estimación del VO2 máximo, página
1 Mantén pulsado MENU.
2 Selecciona Actividades y aplicaciones.
3 Selecciona una actividad.
4 Selecciona la configuración de la actividad.
5 Selecciona Registrar VO2 máximo > No.
76
(Vincular los sensores inalámbricos, página
(Configurar zonas de frecuencia cardiaca, página
(Configurar zonas de frecuencia cardiaca, página
75).
138).
(Configurar el perfil del usuario,
76).
138). Si vas a utilizar un monitor de frecuencia
(Configurar el perfil del usuario,
90). En
90). En
(Acerca de la
Funciones de frecuencia cardiaca
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