Para mudar de Km/h para Milhas siga
os seguintes passos:
Prima ao mesmo tempo as teclas
PROGRAM
e
segundos
Pressione MODE para selecionar o
parâmetro F4 no display (A). Pressione
+ / - para selecionar "M" Miles ou "km"
quilômetros.
Prima ao mesmo tempo as teclas
PROGRAM
e
segundos
aproximadamente
salvar e sair.
INSTRUÇÕES
DEFUNCIONAMENTO.-
MODO MANUAL
Este monitor dispõe de programa
(MANUAL).
Dentro do programa MANUAL pode
ser programado o Tempo de duração
do exercício entre (5 e 99 Minutos), a
distância entre (1 e 99,9) e as calorias
entre (5 e 999).
Apertando a tecla START/STOP, e a
máquina
começará
transcorridos 3 segundos, indicados em
forma descendente no display de time
(A), com uma velocidade de 1.0Km/h.
Estando no modo MANUAL, poderá
aumentar ou diminuir a velocidade
apertando as teclas SPEED (↨) entre
os valores de 1.0–22 Km/h.
Apertando a tecla START/STOP ou
tirando a CHAVE DE SEGURANÇA a
máquina parará.
MODO PROGRAMAS.-
Este monitor dispõe de 18 programas
(MANUAL; S01; S02; S03; S04; d01;
P01; P02; P03; P04; P05; P06; P07;
P08; U01; U02; U03; bf).
Dentro dos programas de P1 a P08
pode ser programado o Tempo de
duração do exercício entre (5 e 99
MODE
durante
aproximadamente.
MODE
durante
a
funcionar
Minutos).
Quando a máquina estiver preparada,
premir as tecla PROGRAM e o ecrã
exibirá 0; premindo a tecla PROGRAM
5
acede a todos os programas.
PROGRAMAS DE SÉRIES.-
Este monitor dispõe de 4 programas de
séries predefinidos.
Premir
escolher a série desejada (S01-S04)
5
para
SÉRIE DE TEMPO (S01)
Dispõe de 4 modalidades de séries de
tempo: 14 x 1:30 (descanso: 1:00); 12
x 2:00 (descanso: 1:00); 8 x 4:00
(descanso: 1:30) e 3 x 12:00 (descanso
1:30).
Por exemplo: 14 x 1:30 significa que o
utilizador correrá 14 séries de 1:30
minutos
seleccionada. A cada 1:30 minutos a
máquina reduzirá automaticamente
para
"descanso" (8km/h). Passados 1:30
minutos
"velocidade
sucessivamente até que termine a
série.
Selecionar a duração desejada da
série premindo as teclas SPEED (↨)
Premir
"velocidade
premindo as teclas SPEED (↨).
SÉRIE DE DISTÂNCIA (S02).-
Dispõe de 3 modalidades de séries de
distância: 8x500 metros, (descanso de
50
segundos),
(descanso de 1 minuto) e 3x3.000
metros (descanso de 1:30 minutos).
Por exemplo: 8x500 metros significa
que o utilizador correrá 8 séries de 500
metros
seleccionada.
34
a
tecla
PROGRAM
à
"velocidade
velocidade
prefixada
a
máquina
objetivo".
MODE
e
selecionar
objetivo"
7x1.000
à
"velocidade
para
objetivo"
de
voltará
à
Assim
a
desejada
metros,
objetivo"