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Ajuste del gimnasio en casa
Información de ejercicio
Al utilizarlo: Seleccione la pesa de entrenamiento ideal, inserte el pasador de selección de peso
(39) en las ranuras profundas debajo de las placas de peso y en la barra de selección.
Cuando el equipo no esté en uso: Inserte el pasador de selección de peso (39) en el soporte
trasero en forma de "U" que está en el estabilizador trasero con el fin de bloquear las placas de
peso cuando el equipo no esté en uso.
Placa de peso
(pieza)
Nota: Cada placa de peso pesa 4,4 KGS. Los números son aproximados, el peso real se puede
variar un poco.
Los valores de Mariposa son para cada brazo.
Tabla de resistencia de peso
Prensa frontal
(kg)
1.Inserte el pasador de bloqueo de prensa sentado (38)
en el orificio de la prensa de pecho.
2.Extraiga el pasador de bloqueo de prensa sentado
(38) para hacer empuje pectoral.
Mariposa (kg)
３２
Tracción lateral
(kg)
Polea inferior
(kg)
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