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La configuración varía según el ejercicio. Para ajustar la configuración para cada tipo
de ejercicio:
1. En Sense, toca la aplicación Ejercicio
2. Toca el ejercicio que quieras ajustar.
3. Desliza hacia arriba desde la parte inferior de la pantalla y luego desliza hacia
arriba en la lista de configuración.
4. Toca un ajuste para configurarlo.
5. Cuando termines, desliza hacia abajo hasta que veas el icono de reproducción
.
Comprobación del resumen de entrenamientos
Después de completar un entrenamiento, Sense muestra un resumen de tus
estadísticas.
Consulta la baldosa Ejercicio en la aplicación de Fitbit para ver estadísticas
adicionales y un mapa de intensidad del entrenamiento si has utilizado el GPS.
Comprobación de la frecuencia cardíaca
Sense personaliza tus zonas de frecuencia cardíaca con tu reserva de frecuencia cardíaca, que es la diferencia entre
tu frecuencia cardíaca máxima y tu frecuencia cardíaca en reposo. Para ayudarte a orientar la intensidad de
entrenamiento que elijas, comprueba tu frecuencia cardíaca y tu zona de frecuencia cardíaca en el smartwatch
durante el ejercicio. Sense te avisa cuando introduces una zona de frecuencia cardíaca.
.
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