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- Sobald sich die Lampe im Weiß- + Blaulichtmodus befindet,
beträgt die Standardzeit 30 Minuten mit hoher Intensität.
- Durch Drücken in 3 wird die Lampe 45 Minuten lang mit
mittlerer Intensität durchgelassen.
- Ein weiterer Druck in 3 wird die Lampe 60 Minuten lang mit
niedriger Intensität passieren.
6. Ein Druck auf die obige Moduswahltaste (2) löst dann ein
überwiegend blaues Licht von geringerer Intensität aus, das
ebenso wirksam ist wie das intensive weiße bläuliche Licht.
- Sobald die Lampe im Blaulichtmodus ist, beträgt die Stan-
dardzeit 30 Minuten mit der hohen Intensität.
- Durch Drücken auf 3 muss die Lampe 45 Minuten lang auf
mittlere Intensität gebracht werden
- Ein weiterer Druck auf 3 muss die Lampe 60 Minuten lang
auf niedrige Intensität bringen.
7. Ein weiterer Druck auf die Moduswahltaste (2) bietet ein
neutralweißes Licht (ohne Blau) für zusätzliche Beleuchtung
ohne therapeutisches Ziel. Der Standard ist die hohe Inten-
sität.
- Ein Druck auf 3 schaltet die Leuchte in die mittlere Inten-
sität.
- Ein weiterer Druck auf 3 schaltet die Lampe auf niedrige
Intensität.
Bei diesem Lichtmodus gibt es keinen Timer.
Danach bringt uns ein weiterer Druck auf 2 in das bläu-
lich-weiße Licht (Standardmodus) und der Zyklus beginnt
von Neuem.
8. Im therapeutischen Modus nimmt die Zeit ab und die
Kontrollleuchten erlöschen nach und nach; wenn die pro-
grammierte Zeit abgelaufen ist, schaltet sich die Leuchte
automatisch aus.
− Das Gerät kann durch einfaches Drücken des
Ein-/Ausschalters
(1)
ausgeschaltet
werden.
ANWENDUNGSHINWEISE
Stellen Sie die Leuchte 30 bis 70 cm von den Augen entfernt
in Ihr Sichtfeld mit einem Winkel von etwa 30° zu Ihrem
Gesicht.
Es ist nicht notwendig, während der Anwendung ständig
in die Lichtquelle zu sehen. Sie können Ihren normalen Tä-
tigkeiten nachgehen (z.B. Frühstücken, Lesen, Büro- oder
PC-Arbeit erledigen....)
Für eine angenehme Nutzung ohne Blendeffekte, achten
Sie darauf, dass die Umgebung beleuchtet ist (vor allem
während der ersten Tage der Anwendung), um den Kontrast
zwischen dem Licht der Lampe und der Umgebung so gering
wie möglich zu halten.
Es wird empfohlen mit Lichttherapiesitzungen zu beginnen,
sobald sich erste Zeichen eines Lichtmangels spüren, noch
bevor die Symptome einer saisonalen depressiven Verstim-
mung (Winterblues) auftreten.
Zur Vorbeugung oder Behandlung von Winterblues ist es am
besten, die Anwendung morgens kurz nach dem Aufstehen
durchzuführen. Während der dunklen Jahreszeit wird em-
pfohlen, über einen Zeitraum von 3 Wochen täglich morgens
eine Anwendung zu machen.
Die folgenden Empfehlungen können individuell aufgrund
der Ergebnisse der ersten Anwendungstage angepasst wer-
den.
Im Allgemeinen sollten alle Personen, die mit Hilfe einer
Lichttherapieleuchte Lichtmangel (infolge der Winterzeit
oder von Arbeit in Räumen mit geringer Beleuchtung) aus-
gleichen möchten, die Anwendung vorwiegend morgens
durchführen: Wir empfehlen Ihnen eine Bestrahlungszeit
zwischen 30 Minuten und 60 Minuten (jeweils mit oben
beschriebenem Abstand) bei maximaler Intensität.
WELLBI
DE
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