Publicidad
DIAGRAMA DE LA CONSOLA
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
La consola ofrece una selección de característi-
cas diseñadas para hacer sus entrenamientos más
eficaces.
Cuando use la función manual de la consola, podrá
ajustar la resistencia de los pedales al sólo tocar un
botón. A medida que usted pedalea, la consola le
proveerá información continua de su ejercicio. Usted
también puede medir su ritmo cardíaco usando el
monitor del ritmo cardíaco del mango
La consola también ofrece catorce entrenamientos
inteligentes, siete entrenamientos para la función de
bicicleta recostada y siete entrenamientos para la
función elíptica. Cada entrenamiento cambia automáti-
camente la resistencia de los pedales e indica cuándo
variar el paso de pedaleo a medida que lo guía en un
entrenamiento efectivo.
Antes de usar la consola, asegúrese de que haya
pilas instaladas (vea el paso de montaje 13 en la page
13). Si hay una hoja de plástico sobre la pantalla,
retire el plástico.
Washo
18
Washo
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Encienda la consola.
Para encender la consola, pulse el botón On/Reset
(encender/reajustar) o comience a pedalear. Toda
la pantalla se encenderá brevemente; la consola
estará lista para el uso.
2. Seleccione la función manual.
Cuando la con-
sola se encienda,
la función manual
se seleccionará.
Si ha selec-
cionado un
entrenamiento,
vuelva a selec-
cionar la función manual pulsando repetidamente
cualquiera de los botones Smart Workout Apps
(aplicaciones de entrenamientos inteligentes) hasta
que aparezcan ceros en la pantalla.
3. Cambie la resistencia de los pedales según sus
necesidades.
A medida que
pedalea, cam-
bie el nivel de
resistencia de los
pedales pulsando
los botones para
aumentar y dismi-
nuir Resistance
(resistencia).
Nota: Tras pulsar los botones, pasará cierto tiempo
antes de que los pedales alcancen el nivel de
resistencia seleccionado.
4. Siga su progreso con la pantalla.
La consola tiene varias pantallas que muestran la
siguiente información del entrenamiento:
Speed (velocidad): Esta pantalla muestra la velo-
cidad de pedaleo, expresada en revoluciones por
minuto (rpm).
Time (tiempo): Esta pantalla muestra el tiempo
transcurrido. Nota: Cuando un entrenamiento es
seleccionado, la pantalla muestra el tiempo que
falta en el entrenamiento en lugar del tiempo
transcurrido.
Distance (distancia): Esta pantalla muestra la dis-
tancia que ha pedaleado, en total de revoluciones.
Calories (calorías): Esta pantalla muestra el
número aproximado de calorías que usted ha
quemado.
Washo
ELPF03812
PFEL03812.0
Publicidad
