Tunturi CENTURI S100 Manual Del Usuario página 66

Svenska
Pulse
- Aktuell puls visas efter 6 sekunder efter att den detekterats av
panelen�
- Utan pulssignal i 6 sekunder visar konsolen "P"�
- Pulslarmet ljuder när aktuell puls ligger över målpulsen�
- Område: 0-30 ~ 230 BPM�
Watt
- Visa aktuell tränings-watts
- Område: 0 ~ 999
Distance
- Om målvärdet inte ställs in kommer avståndet att räknas nerifrån
och upp�
- Om målvärdet ställs in kommer avståndet att räknas ner från ditt
målavstånd till 0 och ett larm ljuda eller blinka�
Avståndet kommer att fortsätta räkna nerifrån och upp om
träningen inte avslutas efter att målet har nåtts�
- Område: 0�00 ~ 99�99 KM�
Load
- Visar inställning av spänningsnivå när du ställer in motståndet i 3
sekunder�
- Område: 1 ~ 32
Calories
- Om målvärdet inte ställs in kommer kalorierna att räknas nerifrån
och upp�
- Om målvärdet ställs in kommer kalorierna att räknas ner från ditt
målkalorivärde till 0 och ett larm ljuda eller blinka�
Kalorier kommer att fortsätta räknas nerifrån och upp om träningen
inte avslutas efter att målet har nåtts�
- Område: 0~9999
‼ OBS
• Dessa data är en ungefärligt värde för att kunna jämföra olika
övningssessioner och kan inte användas inom medicinsk
behandling
Förklaring av knappar
Recovery
- När panelen detekterar en pulssignal trycker du på knappen
RECOVERY för att gå till läget RECOVERY för att övervaka
hjärtfrekvensens återhämtningsförmåga
Down
- Minska motståndet
- Tryck på ratten för att minska värdet�
Mode
- Välj funktion genom att trycka på knappen MODE�
Up
- Öka motståndet�
- Tryck på ratten för att öka värdet�
Reset
- I inställningsläget trycker du på knappen RESET en gång för att
återställa aktuella funktionssiffror�
- Tryck på knappen RESET och håll den intryckt i 2 sekunder för att
återställa alla funktionssiffror�
Start/ Stop
- Starta eller stoppa ( paus ) träning�
Manövrering
Ström på
- Anslut strömförsörjningen till datorn�
- Tryck på valfri knapp för att sätta på strömmen om enheten
befinner sig i läget SLEEP�
- Börja trampa för att sätta på panelen om den befinner sig i
viloläget�
Ström av
- Om ingen signal har överförts till monitorn inom 4 minuter kommer
monitorn att gå till läget SLEEP automatiskt�
- Koppla ur strömförsörjningen direkt till datorn�
Program
Snabbstart
- Tryck på Start/ Stop för att starta din träning utan förinställda
värden�
- Justera motståndsnivån under träning med Up/ Down på skivan�
Avsuta ditt träningspass
- Tryck på Start/ Stop i träningsläge för att stoppa/pausa ditt
träningspass�
Tryck på Start/ Stop i pausläge för att fortsätta ditt träningspass�
- Tryck på Reset (i pausläge) för att återställa alla träningsdata�
- Tryck och håll Reset nere i min� 2 sek för att återställa
manöverbordet� (Aktiva träningsdata kommer att förloras)
Manuellt läge
- Använd knappen Up/ Down för att välja träningsprogram, välj läget
Manual och tryck på knappen Mode för att gå till nästa inmatning
av inställning för programmet i det manuella läget�
- Använd knappen Up/ Down för att förinställa träningstiden och
tryck på Mode för att bekräfta inställningen�
‼ OBS
• Efter bekräftelsen kan även följande ställas in: Distance, Calories,
& Pulse�
• Om mer än ett mål ställs in avslutas träningen vid de första
uppnådda målen�
• Om du lämnar ett mål tomt kommer det inte att ses som en
förinställd gräns�
- Tryck på knappen Start/ Stop för att starta träningen�
- Använd knappen Up/ Down för att justera motståndsnivån�
- Tryck på Start/ Stop i träningsläget för att stoppa/pausa träningen�
För att återuppta träningen, tryck på knappen Start/ Stop i
pausläget�
- Tryck och håll knappen Reset tryckt i över 2 sekunder för att
återställa panelen� (Aktiva träningsdata går förlorade)
Beginner mode
- Använd knappen Up/ Down för att välja träningsprogram, välja
läget Beginner och tryck på lägesknappen för att mata in nästa
inställning i programmet Beginner�
- Använd knappen Up/ Down för att välja program Beginner 1 ~ 4
och tryck på Mode för att bekräfta�
- Använd knappen Up/ Down för att ställa in tid�
- Tryck på knappen Start/ Stop för att starta träningen�
- Använd knappen Up/ Down för att justera motståndsnivån�
6 6