Ultrasport Mini Bike 50 Manual Del Usuario página 11

MUSKELTRAINING
Training der Beinmuskeln
Stellen Sie das Gerät auf den Boden.
Setzen Sie sich auf einen Stuhl gegenüber dem Gerät.
Stellen Sie lhre Füße in die Pedalschlaufen und treten Sie gleichmäßig.
Training der Armmuskeln
Stellen Sie das Gerät auf einen Tisch.
Setzen Sie sich auf einen Stuhl gegenüber dem Gerät.
Fassen Sie die Pedale mit den Händen und bewegen Sie die Pedale gleichmäßig.
Variation des Widerstands
Um ein e ektives Training zu gewährleisten, können Sie den Spannungsknopf (18) drehen, um
den Widerstand anzupassen.
Drehen Sie den Spannungsknopf (18) gegen den Uhrzeigersinn zur Verringerung des
Widerstands. Drehen Sie den Spannungsknopf im Uhrzeigersinn, um den Widerstand zu erhöhen.