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RÉGLAGE DES PARAMÈTRES DU PROGRAMME DE FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE
1. Sélectionnez FC Cible (P16) à l'aide des touches UP (HAUT) ou DOWN (BAS), puis appuyez
sur la touche ENTER (ENTRER).
2. TEMPS clignote. La valeur peut être ajustée à l'aide des boutons UP (HAUT) ou DOWN (BAS).
3. Appuyez sur la touche ENTER (ENTRER) pour enregistrer la valeur et passer au paramètre
suivant à régler.
REMARQUE: Si vous définissez la durée cible de l'entraînement, le paramètre suivant de
DIST (DISTANCE) ne peut pas être réglé.
4. Continuer à régler tous les paramètres souhaités et appuyer sur la touche START/STOP
(DÉMARRER/ARRÊT) pour commencer la séance d'entraînement.
REMARQUE: si la fréquence cardiaque est supérieure à la FC Cible définie, la valeur du
pouls clignote pour le rappeler à l'utilisateur.
PROGRAMME DE CONTRÔLE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE (P17-P20)
Profil du Programme
Il y a 4 sélections pour le Pouls Cible (FC):
HRC - 55%
FC CIBLE= 55% of (220-AGE)
HRC - 65%
FC CIBLE= 65% of (220-AGE)
HRC - 75%
FC CIBLE= 75% of (220-AGE)
HRC - 85%
FC CIBLE= 85% of (220-AGE)
RÉGLAGE DES PARAMÈTRES POUR LE CONTRÔLE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE
1. Sélectionnez l'un des Programmes de Contrôle de la Fréquence Cardiaque à l'aide des
boutons UP (HAUT) ou DOWN (BAS), puis appuyez sur le bouton ENTER (ENTRER).
2. TEMPS clignote. La valeur peut être ajustée à l'aide des boutons UP (HAUT) ou DOWN (BAS).
3. Appuyez sur la touche ENTER (ENTRER) pour enregistrer la valeur et passer au paramètre
suivant à régler.
REMARQUE: Si vous définissez la durée cible de l'entraînement, le paramètre suivant de
la DIST (DISTANCE) ne peut pas être réglé.
4. Continuer à régler tous les paramètres souhaités et appuyer sur la touche START/STOP
(DÉMARRER/ARRÊT) pour démarrer la séance d'entraînement.
REMARQUE: Si la fréquence cardiaque est supérieure ou inférieure (± 5) à la FC CIBLE,
l'appareil ajustera automatiquement la charge de résistance. Il vérifiera toutes les 20
secondes qu'environ 1 charge de résistance augmente ou diminue (REMARQUE: chaque
charge de résistance représente 2 niveaux de charge).
Si l'un des paramètres de la séance d'entraînement descend à zéro, l'appareil émet un
signal sonore et arrête automatiquement la séance d'entraînement. Appuyez sur le
bouton START/STOP (DÉMARRER/ARRÊT) pour continuer l'entraînement jusqu'au
paramètre d'entraînement inachevé.
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