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HINWEIS: Wenn Sie die Zielzeit für das Training eingestellt haben, kann der nächste
Parameter DIST (DISTANZ) nicht angepasst werden.
4. Gehen Sie alle gewünschten Parameter durch und drücken Sie die Taste START/STOPPEN,
um das Training zu starten.
HINWEIS: Wenn die Herzfrequenz über der eingestellten ZEIL HF liegt, blinkt der
Pulswert, um den Benutzer daran zu erinnern.
HERZFREQUENZ-KONTROLLPROGRAMM (P17-P20)
Programm Profil
Es gibt 4 Auswahlmöglichkeiten für den Zielpuls (HF):
HRC - 55%
ZEIL HF= 55% of (220- ALTER)
HRC - 65%
ZEIL HF= 65% of (220- ALTER)
HRC - 75%
ZEIL HF= 75% of (220- ALTER)
HRC - 85%
ZEIL HF= 85% of (220- ALTER)
EINSTELLUNG DER PARAMETER FÜR DIE HERZFREQUENZKONTROLLE
1. Wählen Sie mit der UP (AUF) oder DOWN (RUNTER)-Taste eines der
Herzfrequenzsteuerungsprogramme aus und drücken Sie dann die ENTER
(EINGABE)-Taste.
2. ZEIT blinkt. Der Wert kann mit der UP (AUF) oder DOWN (RUNTER)-Taste eingestellt werden.
3. Drücken Sie die ENTER (EINGABE)-Taste, um den Wert zu speichern und zum nächsten
einzustellenden Parameter zu gelangen.
HINWEIS: Wenn Sie die Zielzeit für das Training eingestellt haben, kann der nächste
Parameter DIST (DISTANZ) nicht eingestellt werden.
4. Gehen Sie alle gewünschten Parameter durch und drücken Sie die Taste START/STOPPEN,
um das Training zu starten.
HINWEIS: Wenn die Herzfrequenz über oder unter (± 5) der ZIEL-HF liegt, passt das
Messgerät die Widerstandslast automatisch an. Es prüft alle 20 Sekunden, ob sich die
Widerstandslast um 1 Stufe erhöht oder verringert (HINWEIS: Jede Widerstandslast
entspricht 2 Belastungsstufen). Wenn einer der Trainingsparameter auf Null
herunterzählt, ertönt ein Signalton und das Training wird automatisch beendet. Drücken
Sie die START/STOPPEN-Taste, um das Training fortzusetzen und den nicht beendeten
Trainingsparameter zu erreichen.
ANWENDERPROGRAMM (P21-P24)
Programm Profil
84
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