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La biblioteca de entrenamientos contiene todos los
entrenamientos iFIT disponibles para la máquina
para correr, organizados por categorías. Para bus-
car la biblioteca de entrenamientos, toque el botón
de búsqueda (símbolo de lupa) y seleccione las
opciones de filtrado que desee.
Cuando seleccione un entrenamiento iFIT, la
pantalla mostrará un resumen del entrenamiento
con detalles tales como la duración del mismo,
así como el número aproximado de calorías que
quemará durante el mismo.
También puede seleccionar opciones como agre-
gar el entrenamiento a su programa (vea el paso
5) o marcar el entrenamiento como favorito (vea el
paso 6).
5. Si lo desea, puede programar un entrenamiento
iFIT en el calendario.
Si lo desea, puede programar un entrenamiento
iFIT para una fecha posterior. Simplemente vea
un resumen de la sesión de entrenamiento iFIT
que desee, toque Schedule (programar) y, luego,
seleccione la fecha deseada en el calendario.
Al llegar la fecha seleccionada, el entrenamiento
iFIT que programó aparecerá en la pantalla de
inicio.
6. Si lo desea, puede crear una lista de
entrenamientos iFIT favoritos.
Para marcar un entrenamiento iFIT como favo-
rito, simplemente vea un resumen de la sesión de
entrenamiento iFIT que desee y toque el botón de
favoritos (símbolo de corazón).
Para ver una lista de entrenamientos iFIT que
marcó como favoritos, seleccione la biblioteca de
entrenamientos (botón Examinar) y, luego, toque
My List (mi lista).
7. Prepárese para el entrenamiento.
Toque Start Workout (iniciar entrenamiento);
la cinta para caminar comenzará a moverse
a baja velocidad y comenzará un periodo de
calentamiento.
Para usar unos auriculares Bluetooth, vea
CÓMO CONECTAR UNOS AURICULARES en la
página 26.
Para usar un monitor de frecuencia cardíaca,
vea CÓMO USAR UN MONITOR OPCIONAL DE
FRECUENCIA CARDÍACA en la página 26.
8. Comience el entrenamiento.
Toque End Warmup (finalizar calentamiento) o
camine hasta que el periodo de calentamiento
finalice para comenzar el entrenamiento. El
entrenamiento funcionará de la misma forma que
un entrenamiento destacado (vea el paso 5 en la
página 20).
9. Cuando termine de utilizar la máquina para
correr, apague la consola.
Vea CÓMO APAGAR LA CONSOLA en la
página 17.
Para más información acerca de iFIT, visite
iFIT.com.
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