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5. BEDIENUNG DES COMPUTERS
VOREINGESTELLTE PROGRAMME (P2-P6)
•
Wählen Sie eines der voreingestellten Programme mit den Tasten + bzw. –. Bestätigen Sie
mit ENTER.
•
Die voreingestellten Programme unterscheiden sich in den Einstellungen für die
Belastungsstufe, Dauer, Entfernung und Kalorienverbrauch.
•
In der folgenden Tabelle finden Sie einen Überblick über die voreingestellten Werte für die
Widerstandsbelastungsstufen in den verschiedenen Programmen.
•
Sie können dennoch während des Trainings jederzeit die Belastungsstufe mit den Tasten
+ bzw. – ändern.
•
Drücken Sie die Taste Start / Stop, um mit dem Training zu beginnen.
PROGRAMM
P2 Steps
P3 Hill
P4 Rolling
P5 Valley
P6 Fat Burn
SP-RB-9500-R-iE-IM-INT-V01.indb 22
SP-RB-9500-R-iE-IM-INT-V01.indb 22
1.
2.
3.
Min.
Min.
Min
Min
L01
L01
L01
L01
L07
L07
L07
L07
L07
L07
L07
L10
L13
L13
L13
L13
L01
L01
L01
L04
4.
5.
6.
7.
Min
Min
Min
L01
L04
L04
L07
L07
L10
L10
L10
L13
L13
L10
L10
L04
L04
L07
22
8.
9.
10.
Min
Min
Min
L04
L04
L04
L10
L10
L10
L13
L13
L13
L10
L10
L10
L07
L07
L10
26 Aug 2021 10:34:06 am
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