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¿Qué es el porcentaje de grasa corporal?
El porcentaje de grasa corporal indica la cantidad de masa de grasa que corresponde al peso total del
cuerpo, expresada en porcentaje.
Porcentaje de grasa corporal (%) = {Masa de grasa corporal (kg)/Peso
La balanza HBF-222T utiliza el método de IB para calcular el porcentaje de grasa corporal.
Según el lugar del cuerpo donde se aloja la grasa, se la clasifica como grasa visceral o grasa
subcutánea.
¿Qué es el nivel de grasa visceral?
Grasa visceral = grasa que rodea los órganos internos
Se considera que una cantidad excesiva de grasa visceral está
íntimamente relacionada con altos niveles de grasa en el torrente
sanguíneo, lo cual puede provocar problemas de salud comunes, como
la hiperlipidemia y la diabetes. Esta última afecta la capacidad de la
insulina de transferir la energía en el torrente sanguíneo y usarla en las
células. Para evitar o reducir el riesgo de padecer afecciones comunes,
se debe bajar los valores de grasa visceral a un nivel aceptable. Las
personas con altos niveles de grasa visceral tienden a tener estómagos
grandes. Sin embargo, esto no siempre es así y los niveles elevados de
grasa visceral pueden llevar a una obesidad metabólica. La obesidad
metabólica (obesidad visceral y peso normal) presenta niveles de grasa
superiores al promedio, por más que su peso sea igual o inferior a lo que se considera normal para su
altura.
¿Qué es la grasa subcutánea?
Grasa subcutánea = grasa debajo de la piel
La grasa subcutánea no sólo se acumula en torno al estómago sino
también alrededor de los brazos, las caderas y los muslos, y puede
distorsionar las proporciones del cuerpo. Si bien no está directamente
relacionada con un mayor riesgo de enfermedades, se cree que produce
un incremento de la presión en el corazón y otras complicaciones. La
grasa subcutánea no se especifica en esta unidad, pero se la incluye en
el porcentaje de grasa corporal.
¿Qué es el músculo esquelético?
Los músculos se dividen en dos tipos: los músculos de los órganos internos, como el corazón,
y los músculos esqueléticos, que están unidos a los huesos y se utilizan para mover el cuerpo.
La musculatura esquelética puede incrementarse con ejercicios y otras actividades. Una mayor
proporción de músculo esquelético significa que el cuerpo puede quemar energía con mayor facilidad
(es menos probable que se convierta en grasa), lo cual permite un estilo de vida más activo.
¿Qué es el metabolismo basal?
Independientemente de su nivel de actividad, necesita al menos un consumo calórico mínimo para
permitir las funciones corporales diarias. El metabolismo basal indica la cantidad de calorías que debe
ingerir para darle a su cuerpo suficiente energía para funcionar.
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corporal (kg)} × 100
Grasa visceral
Grasa subcutánea
Espina dorsal
Ejemplo de grasa visceral
(resonancia magnética)
Grasa visceral
Grasa subcutánea
Espina dorsal
Ejemplo de grasa subcutánea
(resonancia magnética)
10/24/2019 12:15:09 PM
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