Oregon Scientific Smart Heart SE190 Manual De Usuario página 12

RCM RCM = 220 - edad
LÍMITE
RCM x adtividad objetivo %.
INFERIOR Ej. actividad objetivo 0
Límite inderior = RCM x 65%
RCM x actividad objetivo alta
LÍMITE
% Ej. actividad objetivo = 0
SUPERIRO
Límite superior = RCM x 78%
USO DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO INTELIGENTE
En cuanto haya introducido todos los ajustes de su
perfil de usuario, tendrá que configurar la actividad
objetivo y el tiempo de ejercicio de su entrenamiento
para que el Programa de Entrenamiento Inteligente para
hacer un seguimiento efectivo de su rendimiento físico.
NOTA El contador de calorías no está disponible
durante el ejercicio si los ajustes de su perfil de usuario
no están completos.
NOTA No puede utilizar el programa de entrenamiento
inteligente si el cronómetro funciona.
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1. Pulse MODE para
Temporizador.
SE190_M_ES_R2
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acceder al Modo de
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2. Pulse SET y manténgalo pulsado hasta que el
primer ajuste parpadee.
3. Pulse ST / SP / + para modificar la configuración.
Mantenga el botón pulsado para desplazarse más
rápidamente por las opciones. Pulse SET para
confirmar un ajuste y pasar al siguiente.
4. Repita el paso 3 para cambiar otros ajustes de este
modo.
5. La secuencia de ajuste es actividad objetivo,
límite de ritmo cardíaco inferior y superior, alerta
ON / OFF, hora del temporizador, minuto del
temporizador.
6. Pulse MODE en cualquier momento para salir del
modo de configuración.
TAREA INSTRUCTIÓN
Inicio / Parada Pulse ST / SP / +.
temporizador
Pulse ST / SP / + y manténgalo
Parada / reini-
cio tempori- pulsado Cuando pare el temporizador
zador (programa de ejercicio), no podrá
reanudar sin reiniciarlo (programa
de ejercicio). Sólo se puede reiniciar
para otra sesión de ejercicio.
NOTA "TIMER" aparece cuando está en la pantalla del
temporizador o si el temporizador está funcionando.
NOTA parpadeará si sobrepasa su límite de ritmo
cardiaco máximo o mínimo.
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2006.4.24, 3:12 PM