Oregon Scientific Smartheart SE300 Manuales

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Oregon Scientific Smartheart SE300 Manual De Usuario (378 páginas)

Marca: Oregon Scientific | Categoría: Monitores de Frecuencia Cardíaca | Tamaño: 29.18 MB

Tabla de contenido

English

2
- Tabla de Contenido
  2
- Introduction
  
  4
- Training Information
  
  4
  - How the Heart Rate Monitor Helps You
    4
  - Training Tips
    4
- Product Overview
  
  5
  - Watch
    5
  - Lcd
    6
- Getting Started
  
  8
  - Unpacking the Watch
    8
  - Wearing the Chest Belt and Watch
    9
  - Transmission Signal
    10
  - Signal Search
    11
  - Setting the Keypad Tone / Light Mode
    12
  - Activating the Backlight
    12
  - Activating the Keypad Lock
    13
  - Switching between Operation Modes
    13
- Clock
  
  13
- Alarm
  
  14
- User Proﬁle
  
  15
  - Activity Level
    16
- Exercise Proﬁle
  
  16
  - Target Activity
    18
  - Maximum / Lower / Upper Heart Rate Limit
    18
  - Heart Rate Alert
    19
- Calibration, Speed and Targets
  
  19
  - Calibration
    19
  - Unit for Speed and Distance
    21
  - Speed Limit
    21
  - Setting Target(S)
    22
  - Using Target Function
    22
  - Viewing Target Data When Workout Is Paused or Stopped
    23
- About the Smart Training Program
  
  24
- Stopwatch
  
  26
  - Viewing Data While Stopwatch / Lap Is Running
    27
  - Viewing Overall or Lap Memory Records
    28
- About the Fitness / Body Mass Index
  
  29
  - Fitness Index
    29
  - Body Mass Index
    30
  - Viewing Fitness
    31
- Care Instructions
  
  31
  - Aquatic and Outdoor Activities
    32
- Batteries
  
  32
- Speciﬁcations
  
  34
  - Smart Training Program
    34
  - Operating Environment
    35
- Warnings
  
  36
- About Oregon ScientiﬁC
  
  37
- EU-Declaration of Conformity
  
  37
Español

38
- Introducción
  
  40
- Información de Entrenamiento
  
  40
  - Cómo le Ayuda el Pulsómetro
    40
  - Consejos para Entrenar
    40
- Panorámica General del Producto
  
  41
- Reloj
  
  50
- Alarma
  
  51
- Perﬁl de Usuario
  
  52
  - Nivel de Actividad
    53
  - Descripción
    53
- Perﬁl de Ejercicio
  
  53
- Calibración, Velocidad y Objetivos
  
  57
- Acerca del Programa de Entrenamiento Inteligente
  
  62
- Cronómetro
  
  65
- Acerca del Índice de Ejercicio / Masa Corporal
  
  68
  - Índice de Masa Corporal
    69
  - Consultar Ejercicio
    70
- Instrucciones de Cuidado
  
  70
  - Actividades Acuáticas y al Aire Libre
    71
- Pilas
  
  72
- Ficha Técnica
  
  74
  - Programa de Entrenamiento Inteligente
    74
  - Seguimiento del Rendimiento
    74
  - Función de Velocidad
    75
  - Resistente al Agua
    75
  - Alimentación
    75
  - Entorno de Trabajo
    75
- Avisos
  
  76
  - Sobre Oregon Scientific
    77
  - Eu - Declaración de Conformidad
    77
Deutsch

78
- Einleitung
  
  80
- Trainingsinformationen
  
  80
  - So Unterstützt Sie der Herzfrequenzmesser
    80
  - Trainingstipps
    80
- Produktübersicht
  
  81
  - Uhr
    81
  - LCD-Anzeige
    82
  - Timer: Intelligentes Trainingsprogramm
    82
- Erste Schritte
  
  85
  - Auspacken der Uhr
    85
  - Tragen des Brustgurts und der Uhr
    85
  - Übertragungssignal
    87
  - Signalsuche
    88
  - Tastenton / Beleuchtungsmodus Einstellen
    89
  - Hintergrundbeleuchtung Aktivieren
    89
  - Tastensperre Aktivieren
    90
  - Umschalten zwischen Betriebsmodi
    90
- Uhr
  
  90
- Alarm
  
  91
- Benutzerproﬁl
  
  92
- Aktivitätsstufe
  
  93
- Trainingsproﬁl
  
  93
- Kalibrierung, Geschwindigkeit und Ziele
  
  97
- Über das Intelligente Trainingsprogramm
  
  102
- Stoppuhr
  
  105
  - Daten bei Ausführung der Stoppuhr / Runde Anzeigen
    107
  - Werte des Gesamt- oder Rundenspeichers Anzeigen
    107
- Über den Fitness- / Body-Mass-Index
  
  108
  - Fitnessindex
    108
  - Body-Mass-Index
    110
  - Ihre Fitnesswerte
    111
- Pﬂegeanleitung
  
  111
  - Aktivitäten IM Freien und IM Wasser
    112
- Batterien
  
  112
- Technische Daten
  
  114
  - Intelligentes Trainingsprogramm
    115
- Warnhinweise
  
  116
- EU-Konformitätserklärung
  
  117
- Über Oregon ScientiﬁC
  
  117
Français

118
- Introduction
  
  120
  - Comment le Cardio-Fréquencemètre Peut Vous Aider
    120
  - Conseils Concernant L'entraînement
    120
- Vue D'ensemble du Produit
  
  121
  - Montre
    121
  - Ecran à Cristaux Liquides
    122
- Pour Commencer
  
  125
- Réveil
  
  131
  - Votre Montre Possède un Réveil Qui Peut Être Programmé
    131
- Horloge
  
  131
- Proﬁl de L'utilisateur
  
  132
  - Niveau D'intensité de L'effort
    134
- Type D'entraînement
  
  134
- Etalonnage, Vitesse et Objectifs
  
  138
- Programme D'entraînement
  
  143
- Chronomètre
  
  146
  - Pour Visualiser les Relevés quand le Chronomètre Est en Marche
    147
  - Pour Visualiser les Relevés D'ensemble Mémorisés ou les Relevés Comptabilisant les Tours
    148
- Indice D'aptitude Physique et Indice de Masse Corporelle
  
  149
- Précautions
  
  151
  - Activités Aquatiques et en Plein Air
    152
- Piles
  
  152
- Caractéristiques
  
  154
  - Reperage de Performance
    155
  - Environnement de Fonctionnement
    156
- Mises en Garde
  
  156
- Europe - Déclaration de Conformité
  
  157
- A Propos D'oregon ScientiﬁC
  
  157
Italiano

158
- Informazioni Sull'allenamento
  
  160
  - Vantaggi del Cardiofrequenzimetro
    160
  - Suggerimenti Per L'allenamento
    160
- Introduzione
  
  160
- Panoramica del Prodotto
  
  161
  - Orologio
    161
  - Lcd
    162
- Operazioni Preliminari
  
  165
  - Disimballo Dell'orologio
    165
  - Indossare la Fascia Toracica E L'orologio
    165
  - Fascia Toracica
    165
  - Segnale DI Trasmissione
    166
  - Ricerca DI Segnale
    168
  - Attivazione Della Retroilluminazione
    169
  - Attivazione del Blocco Dei Tasti
    170
  - Alternanza Tra le Modalità Operative
    170
- Orologio
  
  170
- Sveglia
  
  171
- Proﬁlo Utente
  
  172
  - Livello DI Attività
    173
- Proﬁlo DI Allenamento
  
  173
  - Zona DI Allenamento
    175
  - Limite Massimo / Inferiore / Superiore Della Frequenza Cardiaca
    176
- Taratura, Velocità E Target
  
  177
- Programma DI Allenamento Smart Training Program
  
  182
- Cronometro
  
  185
  - Visualizzazione Dei Dati Mentre Sono in Esecuzione le Funzioni Cronometro / Giro
    186
  - Visualizzazione Dei Dati Memorizzati Complessivi Orelativi Ai Giri
    187
- Informazioni Sull'indice DI Allenamento E Sull'indice DI Massa Corporea
  
  188
  - Indice DI Allenamento
    188
  - Indice DI Massa Corporea
    189
  - Visualizzazione Dell'indice DI Allenamento
    189
- Istruzioni DI Manutenzione
  
  190
  - Attività Acquatiche E All'aperto
    191
- Batterie
  
  191
- Speciﬁche
  
  193
  - Smart Training Program
    194
  - Ambiente DI Funzionamento
    195
- Avvertenze
  
  195
- Informazioni Su Oregon ScientiﬁC
  
  196
- Dichiarazione DI Conformita' UE
  
  196
Dutch

197
- Trainingsinformatie
  
  199
  - Hoe de Hartslagmeter U Helpt
    199
  - Trainingstips
    199
- Introductie
  
  199
- Product Overzicht
  
  200
  - Horloge
    200
- Starten
  
  203
  - Het Horloge Uitpakken
    203
  - De Borstriem en Het Horloge Dragen
    204
  - Verzendingssignaal
    205
  - Signaal Zoeken
    207
  - Toetsgeluid / Lichtmodus Instellen
    207
  - Schermverlichting Activeren
    208
  - Toetsenblokkering Activeren
    208
- Alarm
  
  209
- Klok
  
  209
- Gebruikersproﬁel
  
  210
  - Activiteitsniveau
    212
- Trainingsproﬁel
  
  212
  - Doelactiviteit
    214
  - Maximum / Onder- / Bovengrens Hartslag
    214
  - Hartslagalarm
    215
- Kalibreren, Snelheid en Doelen
  
  215
  - Kalibreren
    215
  - Eenheid Voor Snelheid en Afstand
    217
  - Snelheidslimiet
    217
  - Doel(En) Instellen
    218
  - Doelfunctie Gebruiken
    219
  - Bekijken Van Doelgegevens Terwijl Training Gepauzeerd of Gestopt Is
    219
  - Het Slimme Trainingsprogramma Gebruiken
    220
  - Bekijken Van Gegevens Tijdens Het Slimme Trainingsprogramma
    221
  - Geheugen Van Slimme Trainingsprogramma Bekijken
    222
  - Herstelhartslag
    223
- Stopwatch
  
  223
  - Gegevens Bekijken Terwijl Stopwatch / Ronde Loopt
    224
  - Geheugen Totaal of Ronde Bekijken
    225
- Over de Fitness- / Lichaamsmassaindex
  
  226
  - Fitnessindex
    226
  - Lichaamsmassaindex
    227
  - Fitheid Bekijken
    228
- Instructies Voor Zorg
  
  228
  - Water- en Buitenactiviteiten
    229
- Batterijen
  
  229
- Speciﬁcaties
  
  231
- Waarschuwingen
  
  233
- Over Oregon ScientiﬁC
  
  234
  - Eu-Conformiteitsverklaring
    234
Português

235
- Introdução
  
  237
  - Como O Monitor de Frequência Cardíaca Pode Ajudá-Lo
    237
  - Dicas para O Treino
    237
- Visão Geral Do Produto
  
  238
  - Tela LCD
    239
- Para Começar
  
  242
  - Desembalando O Relógio
    242
  - Como Usar a Cinta Peitoral E O Relógio
    242
  - Sinal de Transmissão
    244
  - Busca de Sinal
    245
  - Ajuste Do Som Do Teclado / Modo Luz
    246
  - Ativando a Luz de Fundo
    246
  - Ativando O Bloqueio Do Teclado
    247
  - Alternando os Modos de Funcionamento
    247
- Relógio
  
  247
- Alarme
  
  248
- Perﬁl Do Usuário
  
  249
  - Nível de Atividade
    250
- Perﬁl Do Exercício
  
  250
- Calibragem, Velocidade E Alvos
  
  254
  - Calibragem
    254
  - Unidade de Velocidade E Distância
    255
  - Limite de Velocidade
    256
  - Ajuste de Alvos(S)
    256
  - Utilizando a Função Alvo
    257
  - Visualizando Dados Alvo Ao Pausar ou Interromper O Exercício Físico
    258
- Sobre O Programa de Treino Inteligente
  
  258
- Cronômetro
  
  261
  - Veriﬁcando Dados Enquanto O Cronômetro / Volta Está Em Funcionamento
    263
  - Verificando Registros Completos ou de Volta da Memória
    263
- Sobre O Índice de Aptidão / Massa Corporal
  
  264
  - Índice de Aptidão
    264
  - Índice de Massa Corporal
    265
  - Veriﬁcando a Aptidão
    266
- Instruções para Cuidado
  
  267
  - Atividades Aquáticas E Ao Ar Livre
    267
- Pilhas
  
  268
  - Programa de Treino Inteligente
    270
  - Ambiente de Funcionamento
    271
- Avisos
  
  272
- Declaração de Conformidade - UE
  
  273
- Sobre a Oregon ScientiﬁC
  
  273
Svenska

274
- Introduktion
  
  276
  - På Detta Sätt Hjälper Pulsmätaren Dig
    276
  - Träningstips
    276
- Produktöversikt
  
  277
  - Klocka
    277
  - Lcd
    278
- Att Komma Igång
  
  280
  - Uppackning Av Klockan
    280
  - Att Bära Bröstbältet Och Klockan
    281
  - Överföringssignal
    282
  - Signalsökning
    283
  - Inställning Av Knappljud / Ljusläget
    284
  - Aktivera Bakgrundsbelysningen
    284
  - Aktivering Av Knapplåset
    285
- Klocka
  
  285
- Alarm
  
  286
- Användarproﬁl
  
  287
- Träningsproﬁl
  
  288
  - Aktivitetsmål
    290
  - Pulslarm
    291
- Kalibrering, Hastighet Och Mål
  
  292
  - Kalibrering
    292
  - Enhet För Hastighet Och Avstånd
    293
  - Hastighetsgräns
    293
  - Inställning Av Mål
    294
  - Användning Av Målfunktionen
    295
  - Att Se Måldata När Träningen Är Pausad Eller Avslutad
    295
  - Att Använda Smart Training Program
    296
  - Se Data Medan Smart Training Program Är Igång
    297
  - Återhämtningspuls
    299
- Stoppur
  
  299
- Om Fitness / Body Mass Index
  
  302
  - Fitnessindex
    302
  - Body Mass Index
    303
  - Visa Fitness
    303
- Instruktioner För Underhåll
  
  304
  - Vatten- Och Utomhussport
    304
- Batterier
  
  305
- Speciﬁkationer
  
  307
  - Vattenskyddad
    308
- Varningsmeddelanden
  
  309
- Om Oregon ScientiﬁC
  
  310
- EU-Försäkran Om Överensstämmelse
  
  310
汉语

311
- 训练信息
  
  313
  - 心率测量表如何为您服务
    313
  - 训练提示
    313
- 产品概要
  
  314
  - Lcd
    314
- 开始使用
  
  317
  - 打开手表包装
    317
  - 佩戴心跳带和手表
    317
  - 传输信号
    319
  - 搜索信号
    320
  - 设定按键音/灯光模式
    320
  - 启用背光灯
    321
  - 启用按键锁
    321
  - 切换运行模式
    321
- 用户数据
  
  323
  - 活动水平
    324
- 运动数据
  
  324
  - 目标活动
    326
  - 心率警告
    326
- 校准、速度和目标
  
  327
  - 速度和距离单位
    328
  - 速度限制
    328
  - 设定目标
    329
  - 使用目标功能
    330
  - 运动暂停或停止时查看目标数据
    330
- 关于智能训练计划
  
  331
  - 使用智能训练计划
    331
  - 智能训练计划执行时查看数据
    332
  - 查看智能训练计划历史记录
    333
  - 恢复心率
    333
  - 秒表/每圈时间运行时查看数据
    334
- 关于体能/体重指标
  
  336
  - 体能指标
    336
  - 体重指标
    337
  - 查看体能
    337
- 维护说明
  
  338
  - 水上与户外活动
    338
- 关于 Oregon Scientific
  
  343
漢語

344
- 能如何幫助閣下
  
  346
  - 訓練秘訣
    346
  - 訓練資訊
    346
  - 產品概要
    347
    
    Lcd
    347
  - 開始操作
    350
- 打開手錶包裝
  
  350
  - 配戴心跳帶和手錶
    350
  - 傳輸訊號
    352
  - 搜尋訊號
    353
  - 啟動背光燈
    354
  - 啟動鍵盤鎖
    354
  - 設定鍵盤鎖鈴聲/燈光模式
    354
  - 用戶資料
    356
    
    活動級別
    357
  - 運動資料
    358
    
    目標活動
    359
  - 校準、速度和目標
    361
    
    速度和距離單位
    362
    
    速度限制
    362
    
    設定目標
    362
    
    使用目標功能
    363
    
    運動暫停或停止時檢視目標資料
    364
  - 關於智能訓練計劃
    364
    
    使用智能訓練計劃
    364
    
    智能訓練計劃執行時檢視資料
    366
    
    檢視智能訓練計劃歷史記錄
    366
    
    復原心跳
    367
    
    碼錶/圈數執行時檢視資料
    368
    
    檢視整體或圈數歷史記錄
    368
    
    健康指標
    369
    
    體重指標
    371
    
    檢視健康
    371
  - 保養說明
    372
    
    水上與戶外活動
    372
  - 關於Oregon Scientific
    377

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Tabla de contenido

English

Introduction

Training Information

Product Overview

Getting Started

Clock

Alarm

User Proﬁle

Exercise Proﬁle

Calibration, Speed and Targets

About the Smart Training Program

Stopwatch

About the Fitness / Body Mass Index

Care Instructions

Batteries

Speciﬁcations

Warnings

About Oregon ScientiﬁC

EU-Declaration of Conformity

Español

Introducción

Información de Entrenamiento

Panorámica General del Producto

Reloj

Alarma

Perﬁl de Usuario

Perﬁl de Ejercicio

Calibración, Velocidad y Objetivos

Acerca del Programa de Entrenamiento Inteligente

Cronómetro

Acerca del Índice de Ejercicio / Masa Corporal

Instrucciones de Cuidado

Pilas

Ficha Técnica

Avisos

Deutsch

Einleitung

Trainingsinformationen

Produktübersicht

Erste Schritte

Uhr

Alarm

Benutzerproﬁl

Aktivitätsstufe

Trainingsproﬁl

Kalibrierung, Geschwindigkeit und Ziele

Über das Intelligente Trainingsprogramm

Stoppuhr

Über den Fitness- / Body-Mass-Index

Pﬂegeanleitung

Batterien

Technische Daten

Warnhinweise

EU-Konformitätserklärung

Über Oregon ScientiﬁC

Français

Introduction

Vue D'ensemble du Produit

Pour Commencer

Réveil

Horloge

Proﬁl de L'utilisateur

Type D'entraînement

Etalonnage, Vitesse et Objectifs

Programme D'entraînement

Chronomètre

Indice D'aptitude Physique et Indice de Masse Corporelle

Précautions

Piles

Caractéristiques

Mises en Garde

Europe - Déclaration de Conformité

A Propos D'oregon ScientiﬁC

Italiano

Informazioni Sull'allenamento

Introduzione

Panoramica del Prodotto