cecotec DRUMFIT PULLUPS 4000 Manual De Instrucciones página 23

DEUTSCH
3. Befestigen Sie das untere Unterrohr (3) mit vier M10X65mm Sechskantschrauben (16),
acht M10-Unterlegscheiben (20) und vier M10-Nylonmuttern (22) am Unterrohr (1).
4. Befestigen Sie das obere Bodenanschlussrohr (6) am unteren Standrohr (3) mit vier
M10X65mm Sechskantschrauben (16), acht M10-Unterlegscheiben (20) und vier
M10-Nylonmuttern (22).
5. Befestigen Sie die Stützstange (5) am unteren Rohr (1) und am unteren Standrohr (3) mit
vier M10X70mm Sechskantschrauben (15), acht M10 Unterlegscheiben (20) und vier M10
Nylonmuttern (22).
Abb. 2
B. Montage der oberen Hälfte
1. Befestigen Sie das obere Standrohr (7) am unteren Standrohr (3).
2. Befestigen Sie den Griff in mittlerer Höhe (4) und die Platte (9) am oberen Standrohr
(7) und am unteren Standrohr (3) mit vier M10X70mm Sechskantschrauben (15), acht
M10-Unterlegscheiben (20) und vier M10-Nylonmuttern (22).
3. Befestigen Sie den oberen Griff (8) mit zwei M8X85mm Schlossschrauben (17), zwei
M8-Unterlegscheiben (19) und zwei M8-Nylonmuttern (21) am oberen Standrohr (7).
4. Befestigen Sie das Armpolster (10) mit vier M8X65-mm-Sechskantschrauben (18) und
vier M8-Unterlegscheiben (19) am Griff in mittlerer Höhe (4).
Abb. 3
4. REINIGUNG UND WARTUNG
- Prüfen Sie immer alle Teile des Produkts, bevor Sie das Gerät benutzen, und ziehen Sie sie
fest.
- Verwenden Sie zur Reinigung des Geräts ein mildes Reinigungsmittel und vermeiden Sie
chemische Lösungsmittel.
5. FITNESSINFORMATION
Eine angemessene Schulung sollte die folgenden Schritte umfassen:
- Aufwärmen: besteht aus einer 5 bis 10 Minuten dauernden Dehnungs- und Übungseinheit
mit geringer Intensität. Ein richtiges Aufwärmen sorgt für einen Anstieg der
Körpertemperatur, der Herzfrequenz und des Kreislaufs, was die Vorbereitung auf das
Training erleichtert.
- Training: Dies ist eine 20-30-minütige Trainingseinheit. (Hinweis: Halten Sie in den ersten
Wochen des Trainings Ihre Herzfrequenz nicht länger als 20 Minuten hoch).
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- Dehnung: 5 bis 10 Minuten dehnen. Dies erhöht Ihre Flexibilität und hilft, möglichen
Verletzungen nach dem Training vorzubeugen.
Beginnen Sie eine Sitzung nicht, ohne sich vorher aufzuwärmen. Vor jeder Trainingseinheit ist es
ratsam, den Körper durch Aufwärmen und Dehnen der Muskeln, Erhöhung des Kreislaufs und
des Pulses sowie durch eine bessere Sauerstoffversorgung der Muskeln auf eine intensivere
Belastung vorzubereiten.
Einige der Übungen, die mit diesem Gerät durchgeführt werden können, sind in der Abbildung
dargestellt. 4.
6. TECHNISCHE SPEZIFIKATIONEN
Referenz des Gerätes: 07189
Produkt: Drumfit PullUps 4000
Maximales Nutzergewicht: 120 Kg
Klasse H
Abmessungen: 106,7 x 108,5 x 224
Gewicht: 36,6 kg
Die technischen Daten können ohne vorherige Ankündigung geändert werden, um die
Produktqualität zu verbessern.
Hergestellt in China | Entworfen in Spanien
7. RECYCLING
Das Produkt muss getrennt vom Hausmüll entsorgt werden.
Wenn dieses Produkt das Ende seiner Nutzungsdauer erreicht hat, sollte es an einem
geeigneten Ort zum Recycling gebracht werden. Ausführliche Informationen über die am
besten geeignete Art der Entsorgung des Produkts erhält der Verbraucher von den örtlichen
Behörden.
Die Einhaltung der oben genannten Leitlinien trägt zum Schutz der Umwelt bei.
8. GARANTIE UND KUNDENDIENST
Cecotec haftet gegenüber dem Endnutzer oder Verbraucher für jegliche Konformitätsmängel,
die zum Zeitpunkt der Lieferung des Produkts bestehen, gemäß den in den geltenden
Vorschriften festgelegten Bedingungen und Fristen.
Es wird empfohlen, dass Reparaturen von qualifiziertem Personal durchgeführt werden.
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