Tunturi FITROW 80i AIR Manual Del Usuario página 22

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Ihrer Zielzeit bis 0 herunter�
- Anzeigebereich: 0 ~ 9999 Kalorien
- Einstellbereich: 1:00 ~ 99:00
HINWEIS
• Diese Daten sind ein grober Anhaltspunkt für den Vergleich
verschiedener Trainingssitzungen, die nicht für eine medizinische
Behandlung verwendet werden können�
SPM
- SPM sind Schläge pro Minute, wobei während des Trainings der
Mittelwert der Schläge pro Minute angezeigt wird�
- Anzeigebereich: 0 ~ 999 Schläge pro Minute
Pulse (Puls)
- Der gemessene Puls wird nach 6 Sekunden angezeigt, wenn dieser
von der Konsole erkannt wird�
- Der Pulsalarm ertönt, wenn der aktuelle Puls über dem Zielpuls
liegt�
- Anzeigebereich: 0-60~ 240 BPM
HINWEIS
• Der gemessene Wert kann nicht als medizinische Grundlage
verwendet werden�
Erläuterung der Tasten
MODE (MODUS)
Drücken Sie diese Taste, um die Funktionen Zeit, Ruderschläge,
Distanz, Kalorien und Puls zu wählen�
ENTER
Drücken Sie diese Taste, um zwischen den Funktionen Zeit und
Zeit/500M, Puls und SPM, Distanz und Watt, Ruderschläge und
Gesamtschläge zu wechseln�
UP/ DOWN
Zum Einstellen der Werte für Zeit, Ruderschläge, Distanz, Kalorien
und Puls�
RESET
Drücken Sie die Modus-Taste, um zur Zielfunktion zu wechseln, und
drücken Sie dann die Reset-Taste, um die Funktionswerte (Zeit,
Ruderschläge, Distanz, Kalorien und Puls) zurückzusetzen� Halten Sie
die Reset-Taste etwa 2 Sekunden lang gedrückt, um den Computer
neu zu starten� Alle Werte des Computers werden zurückgesetzt (mit
Ausnahme der Gesamtschläge, die nach dem Wiedereinsetzen der
Batterie auf Null zurückgesetzt werden)�
RECOVERY
Drücken Sie diese Taste, um die Pulserholungsfähigkeit des Benutzers
zu testen� Sie müssen Sie den drahtlosen Herzfrequenz-Brustgurt
dazu nach der Trainingszeit weiterhin eine gewisse Zeit tragen� Wenn
der Computer eine Impulswertanzeige hat, drücken Sie diese Taste,
um die Pulserholungsfunktion zu starten� Der Computer startet den
60-Sekunden-Countdown� Nach Ablauf des Countdowns wird der
Status der Pulserholung des Benutzers auf dem Bildschirm angezeigt�
Der durch den F-Wert dargestellte Erholungsstatus lautet wie folgt:
(Drücken Sie die Reset-Taste, um zum Hauptanzeigebildschirm
zurückzukehren)�
Programme
Zielvorgaben für das Training
Dieser Computer verfügt über fünf Zieltrainingsmodi: Zeit,
Ruderschläge, Distanz, Kalorien und Puls (Einstellung bei Stoppuhr-
Training)�
(± 1:00)
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Zeitziel-Trainingsmodus
Drücken Sie zunächst die „MODE"-Taste, um auf die Funktion
„TIME" umzuschalten, und drücken Sie dann die „UP"- und
„DOWN"-Taste, um die Zielzeit einzustellen (halten Sie die „UP"- und
„DOWN"-Taste gedrückt, um die Einstellung zu beschleunigen)�
Wenn die gewünschte Zeit erreicht ist, lassen Sie die Taste los� Wenn
Sie das Gerät in Betrieb nehmen, beginnt der Countdown auf dem
Display� Wenn der Countdown Null erreicht, sendet der Computer
einen Alarm aus, um dem Benutzer anzugeben, dass das Trainingsziel
erreicht ist� Wenn Sie weiter trainieren, beginnt der Computer
automatisch von Null an hochzuzählen�
Trainingsmodus Ruderschläge-Ziel
Drücken Sie zuerst die „MODE"-Taste, um auf die „STROKES"-
Funktion umzuschalten, und drücken Sie dann die „UP"- und
„DOWN"-Taste, um die Zielschläge einzustellen (halten Sie die „UP"-
und „DOWN"-Taste gedrückt, um die Einstellung zu beschleunigen)�
Wenn die gewünschten Schläge erreicht sind, lassen Sie die Taste
los� Wenn Sie das Gerät in Betrieb nehmen, beginnt der Countdown
auf dem Display� Wenn der Countdown Null erreicht, sendet der
Computer einen Alarm aus, um dem Benutzer anzugeben, dass das
Trainingsziel erreicht ist� Wenn Sie weiter trainieren, beginnt der
Computer automatisch von Null an hochzuzählen�
Trainingsmodus Distanzziel
Drücken Sie zunächst die „MODE"-Taste, um auf die Funktion
„DISTANCE" umzuschalten, und drücken Sie dann die „UP"- und
„DOWN"-Taste, um die Zielentfernungen einzustellen (halten Sie
die „UP"- und „DOWN"-Taste gedrückt, um die Einstellung zu
beschleunigen)� Wenn die gewünschten Distanzen erreicht sind,
lassen Sie die Taste los� Wenn Sie das Gerät in Betrieb nehmen,
beginnt der Countdown auf dem Display� Wenn der Countdown
Null erreicht, sendet der Computer einen Alarm aus, um dem
Benutzer anzugeben, dass das Trainingsziel erreicht ist� Wenn Sie
weiter trainieren, beginnt der Computer automatisch von Null an
hochzuzählen�
Trainingsmodus Kalorienziel
Drücken Sie zunächst die „MODE"-Taste, um auf die Funktion
„KALORIEN" umzuschalten, und drücken Sie dann die „UP"- und
„DOWN"-Taste, um die Zielkalorien einzustellen (halten Sie die „UP"-
und „DOWN"-Taste gedrückt, um die Einstellung zu beschleunigen)�
Wenn die gewünschten Kalorien erreicht sind, lassen Sie die Taste
los� Wenn Sie das Gerät in Betrieb nehmen, beginnt der Countdown
auf dem Display� Wenn der Countdown Null erreicht, sendet der
Computer einen Alarm aus, um dem Benutzer anzugeben, dass das
Trainingsziel erreicht ist� Wenn Sie weiter trainieren, beginnt der
Computer automatisch von Null an hochzuzählen�
Trainingsmodus Pulsziel
Drücken Sie zunächst die „MODE"-Taste, um auf die „PULSE"-
Funktion umzuschalten, und drücken Sie dann die „UP"- und
„DOWN"-Taste, um den Zielpuls einzustellen (halten Sie die „UP"-
und „DOWN"-Taste gedrückt, um die Einstellung zu beschleunigen)�
wenn der gewünschte Puls erreicht ist, lassen Sie die Taste los� Wenn
der Puls des Benutzers höher ist als der Zielpuls, gibt der Computer
einen Alarm aus�
HINWEIS
• Wenn Sie während des Einstellvorgangs den Zielwert ändern
möchten, drücken Sie die Reset-Taste, um die aktuelle
Einstellung zu löschen, oder halten Sie die Reset-Taste etwa
2 Sekunden lang gedrückt, um alle Zielwerte zu löschen, und
setzen Sie sie dann entsprechend der obigen Beschreibung
zurück�