Tunturi HG60 Manual Del Usuario
  1. Manuales
  2. Marcas
  3. Tunturi Manuales
  4. Equipos de Fitness
  5. HG60
  6. Manual del usuario
Tunturi HG60 Manual Del Usuario

Tunturi HG60 Manual Del Usuario

Ocultar thumbs Ver también para HG60:
Tabla de contenido

Publicidad

Idiomas disponibles
  • ES

Idiomas disponibles

  • ESPAÑOL, página 52

Enlaces rápidos

Descargar este manual
HG60 Home Gym
GB
User manual
DE
Benutzerhandbuch
FR
Manuel de l'utilisateur
NL
Gebruikershandleiding
IT
Manuale d'uso
ES
Manual del usuario
SV
Bruksanvisning
SU
Käyttöohje
Attention, Achtung, Attention, Attentie,
Attenzione, Atención, Giv akt,
- Please read this Owner's manual before assembling this product.
- Bitte lesen Sie dieses Handbuch durch, bevor Sie mit er Montage dieses Produkts beginnen.
- Veuillez lire ce manuel avant de commencer le montage de ce produit.
- Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert.
- Leggere questo manuale prima di assemblare questo prodotto.
- Lea este manual antes de montar este producto.
- Läs bruksanvisningen innan du monterar denna produkt.
- Lue tämä käsikirja ennen kokoamista tuotetta.
19 - 24
25 - 31
32 - 37
38 - 44
45 - 51
52 - 58
59 - 64
65 - 70
HuomioB

Publicidad

Tabla de contenido
loading

Manuales relacionados para Tunturi HG60

Resumen de contenidos para Tunturi HG60

  • Página 1 HG60 Home Gym User manual 19 - 24 Benutzerhandbuch 25 - 31 Manuel de l’utilisateur 32 - 37 Gebruikershandleiding 38 - 44 Manuale d‘uso 45 - 51 Manual del usuario 52 - 58 Bruksanvisning 59 - 64 Käyttöohje 65 - 70 Attention, Achtung, Attention, Attentie, Attenzione, Atención, Giv akt,...
  • Página 3 HG 60 A #0-A...
  • Página 4 HG 60 A #0-B...
  • Página 5 HG 60 A #0-C...
  • Página 6 HG 60 A #1 DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...
  • Página 7 HG 60 A #2 DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...
  • Página 8 HG 60 A #3 DO FASTEN ALL BOLTS AND NUTS IN THIS STEP AND BOLTS AND NUTS OF FORMER STEPS...
  • Página 9 HG 60 A #4...
  • Página 10 HG 60 A #5...
  • Página 11 HG 60 A #6...
  • Página 12 HG 60 A #7...
  • Página 13 HG 60 A #8...
  • Página 14 HG 60 A #9...
  • Página 15 HG 60 A #10...
  • Página 16 HG 60 A #11...
  • Página 17 HG 60 Use #5 Use #6 USE #6...
  • Página 18 HG 60 Use #7 USE #7 W #1 MAX. 150 KG...

  • Página 19: Tabla De Contenido

    Index Before you begin Before you begin ......19 Thank you for selecting the HG60 Compact home gym. Important safety notice ....19 For your safety and benefit, read this manual Weight plate installation carefully before using the equipment. We are committed to provide you complete customer Important assembly information ..

  • Página 20: Weight Plate Installation

    - Always wait until all bolts are assembled onto Tunturi New fitness bv. assumes no the bench before tightening the bolts. Do not responsibility for personal injury or property tighten each bolt right after it is installed damage sustained by or through the use of this product.

  • Página 21: Operation Notes

    English ‼ NOTE Weight resistance chart • Do not over tighten any component with pivoting function. • Make sure all pivoting components are able to move freely. Do not tighten all Nuts and Bolts in this step. 14,0 11,0 14,0 23,0 18,0 23,0...

  • Página 22: Adjusting The Arm Curl Pad Height

    English Adjusting the arm curl pad height. Training Intensity (Fig. Use #7) How hard you begin to train depends on - Pull the adjustment knob. your overall level of fitness. The soreness you - Move the arm curl pad to the required position. experienced can be lessened by decreasing - Release the adjustment knob.

  • Página 23: Care And Maintenance

    Your statutory rights are not affected. End of life disposal We at Tunturi hope you enjoy many years of enjoyable use from your fitness trainer. However, a Time will come when your fitness trainer will come to the end of its useful life. Under ‘European...

  • Página 24: Ordering Replacement Parts

    English Ordering replacement parts Disclaimer Replacement parts can be ordered by contacting © 2018 Tunturi New Fitness BV our Customer Support Department, Monday to All rights reserved. Friday, 9am – 5pm GMT +1 hour: The product and the manual are subject to E mail: service.international@tunturi.com...

  • Página 25: Bevor Sie Beginnen

    Bevor Sie beginnen Diese deutsche Bedienungsanleitung ist ine Übersetzung des englischen Textes. Es können keine Rechte auf diese Übersetzung abgeleitet Vielen Dank, dass Sie sich für den HG60 Compact werden. home gym entschieden haben. Zu Ihrer Sicherheit sollten Sie dieses Handbuch vor Verwendung des Geräts sorgfältig...

  • Página 26: Montage Der Gewichtsplatte

    Personen montiert werden, lesen sie vor Verwendung von Fitnessgeräten um Verletzungen zu vermeiden. die gesamte Anleitung durch. Tunturi New Fitness bv übernimmt keine - Achten Sie darauf, dass Schlossschrauben Verantwortung für Verletzungen oder durch die QUADRATISCHEN Löcher an den zu Sachschäden, die durch dieses Produkt oder...

  • Página 27: Zusammenbau

    Deutsch Betriebshinweise Zusammenbau (Abb. A) ⚠ WARNUNG Auswahl der Gewichtsplatte • Bauen Sie das Gerät in der angegebenen Reihenfolge zusammen. • Tragen und bewegen Sie das Gerät mit - Verwenden Sie den Gewichtsauswahlstift, um mindestens zwei Personen. die Anzahl der Gewichtsplatten für die Übung auszuwählen.

  • Página 28: Gewichtswiderstandstabelle

    Deutsch Gewichtswiderstandstabelle Einstellen der Rückenlehne (Fig. Use #6) - Ziehen Sie den Einstellknopf. - Bewegen Sie die Rückenlehne in die erforderliche Position. - Lassen Sie den Einstellknopf los Einstellen der arm curl pad Höhe. 14,0 11,0 14,0 (Fig. Use #7) 23,0 18,0 23,0...

  • Página 29: Trainingsintensität

    Deutsch Abkühlen können Sie den Widerstand, die Anzahl der Wiederholungen oder die Geschwindigkeit, Führen Sie am Ende jedes Trainings 5 bis 10 mit der Sie die Übung durchführen, ändern. Es Minuten langsame Dehn Übungen durch. ist nicht nötig, alle drei Variablen zu ändern. Führen Sie jede Dehnung nur so weit durch, wie Nehmen wir an, dass Sie zum Beispiel mit 10 kg.

  • Página 30: Zusätzliche Informationen

    Gebrauch. Die - Teilenummer Verpflichtung von Tunturi Fitness unter dieser - Kaufdatum Garantie ist auf den Austausch beschädigter oder defekter Teil nach Wahl von Tunturi New Fitness Kontaktinformationen und Produkthandbücher beschränkt. in weiteren Sprachen finden Sie auf unseren Websites: Alle Rücksendungen müssen vorher von Tunturi...

  • Página 31: Tragkraft Und Abmessung

    - Abmessungen im montierten Zustand: 168 x 114 x 212 cm. 212 cm 114 cm 168 cm Haftungsausschluss © 2018 Tunturi New Fitness BV Alle Rechte vorbehalten. Produkt und Handbuch können geändert werden. Die technischen Daten können ohne Vorankündigung geändert werden.

  • Página 32: Avant De Commencer

    Ce manuel français est une traduction de la version anglaise. Notez que la version anglaise est en tête dans le contenu lorsque des différences Nous vous remercions d’avoir choisi le HG60 sont trouvées. Compact home gym.. Pour votre sécurité et dans votre intérêt, veuillez lire attentivement ce manuel avant d’utiliser...

  • Página 33: Installation Des Plaques De Poids

    - Utilisez des vis à tête bombée à six pans creux avant d’utiliser n’importe quel équipement de ou des vis hexagonales qui seront insérées musculation. Tunturi New Fitness bv décline dans l’orifice rond des composants devant être toute responsabilité quant aux blessures aux assemblés.

  • Página 34: Serrer Les Écrous Et Les Boulons/Vis

    Français ‼ NOTE Réglage de la tension de câble • Conservez les outils livrés avec ce produit après son montage, Réglez la tension du pour d’éventuels entretiens. système de câbles en modifiant la position de la poulie Inférieure Serrer les écrous et les boulons/vis sur la Réglette double à...

  • Página 35: Usage

    Français Usage Force musculaire et endurance Pour tirer le meilleur parti des exercices, il est important de développer un programme Réglage du pupitre à biceps d’exercices vous permettant de travailler tous les (Fig. Use #5) groupes musculaires majeurs de manière égale. Tirez vers le haut et basculez le pupitre le long de Pour augmenter la force musculaire, suivez ce la tige de son support pour l’incliner vers l’arrière...

  • Página 36: Commencer Un Programme De Structuration Musculaire

    Élimination du produit Pour que le corps fonctionne correctement, il doit être correctement hydraté. Si vous faites Chez Tunturi, nous espérons que vous profiterez des exercices, vous devez augmenter votre longtemps de votre appareil de fitness. consommation de liquides. La raison est que Cependant, nous savons bien qu’un jour ou l’autre...

  • Página 37: Commande De Pièces De Rechange

    Français de Tunturi New Fitness aux termes de cette Si vous souhaitez obtenir des données de contact garantie se limite au remplacement des pièces ou des manuels de produit dans une autre langue, endommagées ou défectueuses à la discrétion de veuillez vous rendre sur nos sites internet: Tunturi New Fitness.

  • Página 38: Voordat U Begint

    Deze Nederlandse handleiding is een vertaling van de Engelse tekst. Aan deze vertaling kunnen geen rechten ontleend worden. De originele Bedankt dat u voor de HG60 Compact home Engelse tekst blijft leidend. gym. heeft gekozen. Neem deze handleiding zorgvuldig door voordat u dit apparaat gaat gebruiken.

  • Página 39: Installatie Van De Gewichtplaten

    Lees alle Instructies voordat u fitnessapparatuur - Gebruik slotbouten voor de vierkante gaten gebruikt. Tunturi New fitness bv is Niet in de te monteren componenten. Gebruik aansprakelijk voor persoonlijk letsel of schade alleen aan het einde van de slotbout een aan eigendommen Veroorzaakt door of ten onderlegring.

  • Página 40: Assemblage

    Nederlands Gebruik Assemblage (Fig. A) ⚠ WAARSCHUWING Selectie van de gewichtplaten • Monteer het apparaat in de aangegeven volgorde. - Met de gewichtselector-pen kunt u het aantal • Draag en verplaats het toestel met minstens gewichtplaten selecteren voor de oefening. twee personen.

  • Página 41: Gewicht Weerstand Tabel

    Nederlands Gewicht weerstand tabel Afstellen van de arm curl pad hoogte. (Fig. Use #7) - Trek aan de verstelknop. - Zet de arm curl pad in de gewenste positie. - Laat de verstelknop los. 14,0 11,0 14,0 23,0 18,0 23,0 Richtlijnen voor oefeningen 32,0 13,5...

  • Página 42: Trainingsintensiteit

    Nederlands Water drinken aantal oefeningen in dezelfde tijd. Het tillen van meer gewicht in minder tijd vergroot doorgaans Uw lichaam kan alleen goed functioneren als u de spierkracht. Als u niet alleen uw spierkracht voldoende water drinkt. Drink dus meer water maar ook uw uithoudingsvermogen wilt wanneer u traint.

  • Página 43: Beperkte Garantie

    Maandag t/m vrijdag van 9:00 tot 17:00 uur gmt Beperkte garantie +1 uur. E-mailadres: service.international@tunturi.com Tunturi New Fitness garandeert dat dit product, bij normaal gebruik en onderhoud, vrij is van Houd de volgende informatie bij de hand defecten in materiaal en fabricage voor een wanneer u vervangende onderdelen bestelt: periode van twee jaar op het frame en één jaar...

  • Página 44: Disclaimer

    Nederlands Disclaimer © 2018 Tunturi New Fitness BV Alle rechten voorbehouden. Het product en de handleiding zijn aan veranderingen onderhevig. Specificaties kunnen zonder verdere kennisgeving worden veranderd.

  • Página 45: Prima Di Iniziare

    Grazie per avere scelto lo Non si possono trarre diritti di traduzione dalla Sviluppatore per glutei e cosce HG60 Compact presente traduzione. home gym.. Per la propria sicurezza e per il proprio vantaggio, leggere attentamente questo manuale prima di utilizzare l’attrezzatura.

  • Página 46: Installazione Delle Piastre Pesi

    Due chiavi regolabili. Leggere tutte le istruzioni prima di utilizzare una qualsiasi attrezzatura per l'allenamento. ‼ NOTA Tunturi New fitness bv. non si assume alcuna • È fortemente consigliato che l’assemblaggio responsabilità per ferite personali o per danni di questa attrezzatura venga effettuato da alle proprietà...

  • Página 47: Assemblaggio

    Italiano Note sul funzionamento Assemblaggio (Fig. A) ⚠ ATTENZIONE Selezione delle piastre pesi • Assemblare l’apparecchio nell’ordine indicato. • Per trasportare e spostare l’apparecchio - Utilizzare il perno di selezione dei pesi per sono necessarie almeno due persone. scegliere il numero di piastre pesi con cui effettuare gli esercizi.

  • Página 48: Grafico Di Resistenza Dei Pesi

    Italiano Grafico di resistenza dei Regolazione dello schienale (Fig. Use #6) pesi - Tirare la manopola di regolazione. - Spostare lo schienale nella posizione richiesta. - Rilasciare la manopola di regolazione. Regolazione dell’altezza del cuscinetto per piegamenti delle 14,0 11,0 14,0 braccia 23,0...

  • Página 49: Allenamento Dell'intensità

    Italiano Allenamento La diminuzione della resistenza e l’aumento del numero di ripetizioni di un esercizio comporta un Per ciascun allenamento è importante ricordare aumento del tono muscolare. che non è desiderabile la presenza di un dolore Una volta che ci si trova a proprio agio con un muscolare prolungato, poiché...

  • Página 50: Informazioni Aggiuntive

    Ulteriori informazioni di contatto o manuali utente garanzia si estende solo all’acquirente originale. in altre lingue sono disponibili sul nostro sito Web. L’obbligo di Tunturi New Fitness in base alla presente Garanzia è limitato alla sostituzione di parti danneggiate o guaste a discrezione di Tunturi New Fitness.

  • Página 51: Capacità Peso E Dimensioni

    - Dimensioni assemblaggio: 168 x 114 x 212 cm. 212 cm 114 cm 168 cm Dichiarazione di non responsabilità © 2018 Tunturi New Fitness BV Tutti i diritti riservati. Il prodotto e il manuale sono soggetti a modifiche. Le specifiche possono essere modificate senza ulteriori avvisi.

  • Página 52: Antes De Empezar

    No se pueden derivar derechos de esta traducción. El texto original en inglés prevalecerá. Le agradecemos que haya optado por el banco de musculación estándar HG60 Compact home gym.. Ara su seguridad y provecho, lea atentamente este manual antes de utilizar el Índice...

  • Página 53: Instalación De Las Pesas Planas

    • Se recomienda encarecidamente que el Tunturi New Fitness bv no asume ninguna montaje de este equipo sea realizado por responsabilidad por las lesiones personales ni dos personas o más para evitar posibles los daños sobre la propiedad provocados por...

  • Página 54: Montaje

    Español Notas de la operación Montaje (Fig. A) ⚠ ADVERTENCIA Selección de las pesas planas • Monte la máquina en el orden indicado. • Al menos dos personas deben transportar y - Utilice el pasador selector de pesas para regular mover la máquina.

  • Página 55: Tabla De Resistencias De Las Pesas

    Español Tabla de resistencias de las Ajuste del respaldo (Fig. Use #6) pesas - Tire de la perilla de ajuste. - Mover del respaldo a la posición deseada. - Suelte el botón de ajuste. Ajuste del arm curl pad altura. (Fig.

  • Página 56: Intensidad Del Entrenamiento

    Español Recuperación con un ejercicio, puede modificar la resistencia, el número de repeticiones o la velocidad con la que Al final de cada sesión, realice lentamente realiza el ejercicio. ejercicios de estiramiento durante entre 5 y 10 No es necesario modificar las tres variables. Por minutos.

  • Página 57: Información Adicional

    La garantía que figura a continuación sustituye a Eliminación al final de la vida util cualesquiera otras, y cualquier garantía implícita Desde Tunturi esperamos que disfrute de su de comercialización o idoneidad para un equipo de entrenamiento durante muchos años.

  • Página 58: Peso Máximo Admisible Y

    - Dimensiones montado: 168 x 114 x 212 cm. 212 cm 114 cm 168 cm Descargo de responsabilidad © 2018 Tunturi New Fitness BV Reservados todos los derechos. El producto y el manual están sujetos a cambios. Las especificaciones pueden cambiarse sin previo aviso.

  • Página 59: Innan Du Börjar

    Vi förbehåller oss rätten till eventuella översättningsfel. Den engelska Tack för att du har valt originaltexten råder. HG60 Compact home gym. För din egen säkerhet och nytta ska du läsa denna bruksanvisning noga innan du använder utrustningen. Vi är fast beslutna att leverera Index fullständig kundnöjdhet.

  • Página 60: Installation Av Viktplatta

    - Vänta alltid tills samtliga skruvar är monterade träningsutrustning. på bänken innan de dras åt. Dra inte åt varje Tunturi New fitness bv. påtar sig inget ansvar skruv direkt efter att den installerats. för personskador eller egendomsskador som uppstår av eller vid användning av denna produkt.

  • Página 61: Användningsinformation

    Svenska ‼ OBS Viktbelastningsschema • Dra inte åt en komponent som har en rörlig funktion för hårt. • Se till att alla vridbara komponenter kan röra sig fritt. Dra inte åt alla skruvar och muttrar i detta steg. 14,0 11,0 14,0 23,0 18,0...

  • Página 62: Justering Av Armböjningsstödets Höjd

    Svenska Justering av armböjningsstödets Träningsintensitet Hur hårt du börjar träna beror på din övergripande höjd konditionsnivå. Den eventuella ömhet du upplever (Fig. Use #7) kan minska genom att du minskar belastningen på - Dra ut justeringsknappen. dina muskler och genom att utföra färre pass. - Flytta armböjningsstödet till önskad position.

  • Página 63: Skötsel Och Underhåll

    Bortskaffande av uttjänt redskap ändamål är begränsade inom dess omfattning och Vi på Tunturi hoppas att du får många års trevlig varaktighet till de villkor som anges här. användning av ditt träningsredskap. Men det Dina lagstadgade rättigheter påverkas...

  • Página 64: Beställning Av Reservdelar

    Svenska Beställning av reservdelar Friskrivning Reservdelar kan beställas genom att kontakta vår © 2018 Tunturi New Fitness BV kundserviceavdelning, måndag till fredag 09:00 – Alla rättigheter förbehålles. 17:00 GMT + +1 timme. Produkten och bruksanvisningen kan ändras. E-post: service.international@tunturi.com Specifikationerna kan ändras utan föregående meddelande.

  • Página 65: Ennen Kuin Aloitat

    Tämä suomennettu käyttöohje on käännetty Englannin kielestä. Pidätämme oikeudet mahdollisiin käännösvirheisiin. Käännös tehty Kiitos, että valitsit virallisen, englanninkielisen version pohjalta. HG60 Compact home gym. Turvallisuutesi ja oman etusi vuoksi lue tämä opas huolellisesti ennen laitteen käyttöä. Olemme sitoutuneet tarjoamaan sinulle täydellisen Sisältö...

  • Página 66: Painolevyjen Asentaminen

    Lue kaikki ohjeet ennen minkään kuntolaitteen penkkiin, ennen kuin kiristät ruuveja. Älä kiristä käyttöä. jokaista ruuvia heti sen asentamisen jälkeen. Tunturi New fitness bv. ei ota mitään vastuuta henkilö- tai omaisuusvahingoista, jotka aiheutuvat tämän laitteen käytöstä tai tämän Kokoonpano laitteen käytön kautta.

  • Página 67: Käyttöä Koskevia Huomautuksia

    Suomi ‼ HUOM Kaapelin kireyden säätäminen • Älä ylikiristä mitään kääntyvää osaa. • Varmista, että kaikki kääntyvät osat pääsevät Säädä liikkumaan vapaasti. kaapelijärjestelmän Älä kiristä kaikkia kireyttä siirtämällä muttereita ja ruuveja alemman tässä vaiheessa. väkipyörän sijaintia kahdessa liikkuvan tuplaväkipyörän kannattimessa. Jos kireys on liian Käyttöä...

  • Página 68: Etupunnerruksen Asennon Käyttö

    Suomi Etupunnerruksen asennon Lihasvoima ja kestävyys Jotta harjoittelusta saa suurimman mahdollisen Käyttö hyödyn, on tärkeää laatia kuntoiluohjelma, jonka ansiosta saat harjoitettua kaikkia tärkeitä lihasryhmiä tasapuolisesti. Hauiskäännön pehmusteen Jos haluat lisätä lihasvoimaa, noudata tätä periaatetta: säätäminen Lihasvoima lisääntyy, kun vastusta lisätään ja (Fig.

  • Página 69: Hoito Ja Huolto

    Kaikkiin palautuksiin on hankittava ennakolta Tunturi New Fitnessin lupa. Tämä takuu ei kata mitään tuotetta tai tuotevauriota, jonka on aiheuttanut rahtivahinko, väärinkäyttö, virheellinen Hoito ja huolto käyttö, epäasianmukainen tai epätavallinen käyttö, ostajan oma korjaus tai tuote, jota on käytetty...

  • Página 70: Varaosien Tilaaminen

    - Malli - Osien kuvaus - Osanumero - Ostopäivä 168 cm Muita yhteystietoja ja muunkielisiä käyttöohjeita löytyy sivustoltamme. Vastuuvapauslauseke © 2018 Tunturi New Fitness BV Kaikki oikeudet pidätetään. Tuote ja käyttöohjeet voivat muuttua. Teknisiä tietoja voidaan muuttaa ilman erillistä ilmoitusta.
  • Página 71 HG 60...
  • Página 72 HG 60 Description Specs Description Specs Dubble Pulley Block Main Base Vertical Pulley Block Rear Base Swing Pulley Block Vertical Beam Two Bead Pin Ø10*72 Top Beam Rubber Dount Top Steel Plate Top Plate Gantry Left Chest Weight Plate Right Chest Square Plug 38 Handle Rectangle Plug...
  • Página 73 HG 60 Description Specs Description Specs Bearing 6200zz 105 Allen Bolt M10*105 Deep Groove Ball 6201 106 Allen Bolt M10*110 Bearing 107 Flate Head Cross M10*20 Allen Bolt M10*30 Recessed Screw Ankle Strap 108 Allen Bolt M6*10 Elliptic Hollow 109 Allen Bolt M10*70 Foam Ø23*3*490...
  • Página 76 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 NL - 1311 XE Almere P.O. Box 60001 NL - 1320 AA Almere The Netherlands www.tunturi.com info@tunturi.com 20191112...

Este manual también es adecuado para:

17tshg6000

Tabla de contenido