Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Enlaces rápidos
HG 20 Home Gym
GB
User manual
DE
Benutzerhandbuch
FR
Manuel de l'utilisateur
NL
Gebruikershandleiding
IT
Manuale d'uso
ES
Manual del usuario
SV
Bruksanvisning
SU
Käyttöohje
Attention, Achtung, Attention, Attentie, Attenzione, Atención, Giv akt, Huomio
- Please read this Owner's manual before assembling this product.
- Bitte lesen Sie dieses Handbuch durch, bevor Sie mit er Montage dieses Produkts beginnen.
- Veuillez lire ce manuel avant de commencer le montage de ce produit.
- Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert.
- Leggere questo manuale prima di assemblare questo prodotto.
- Lea este manual antes de montar este producto
- Läs bruksanvisningen innan du monterar denna produkt
- Lue tämä käsikirja ennen kokoamista tuotetta
14 - 17
18 - 21
22 - 25
26 - 29
30 - 33
34 - 37
38 - 41
42 - 45
i
WWW
Publicidad
Capítulos
Tabla de contenido
Manuales relacionados para Tunturi HG 20 Home Gym
Resumen de contenidos para Tunturi HG 20 Home Gym
- Página 1 HG 20 Home Gym User manual 14 - 17 Benutzerhandbuch 18 - 21 Manuel de l’utilisateur 22 - 25 Gebruikershandleiding 26 - 29 Manuale d‘uso 30 - 33 Manual del usuario 34 - 37 Bruksanvisning 38 - 41 Käyttöohje 42 - 45 Attention, Achtung, Attention, Attentie, Attenzione, Atención, Giv akt, Huomio...
- Página 3 HG 20...
- Página 4 HG 20...
- Página 5 HG 20 A #1...
- Página 6 HG 20 A #1 DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...
- Página 7 HG 20 A #1 DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...
- Página 8 HG 20 A #1 DO FASTEN ALL BOLTS AND NUTS IN THIS STEP AND BOLTS AND NUTS OF FORMER STEPS...
- Página 9 HG 20 A #1...
- Página 10 HG 20 A #1...
- Página 11 HG 20 A #1 Green # 52 : F → G → H → I → J Red # 53 : A → B → C → D → E Bleu # 54 : K → L → M → N → O → P → Q...
- Página 12 HG 20 A #1...
- Página 13 HG 20 A #0 MAX. 150 KG...
-
Página 14: Tabla De Contenido
This is especially important for individuals over the age of 35 or multi stations� The Tunturi equipment is suitable for the entire family, persons with pre-existing health problems� Read all instructions no matter what fitness level� For more information, please visit our before using any fitness equipment�... -
Página 15: Important Assembly Information
English Important assembly information Fasten Nuts and Bolts Securely tighten all Nuts and Bolts after Tools Required for Assembling the Bench: all components have been assembled Two Adjustable Wrenches� in current and previous steps� ‼ NOTE • It is strongly recommended that this equipment is assembled by ‼ NOTE two or more people to avoid possible injury�... -
Página 16: Use
End of life disposal To avoid injury, you should gradually work into an exercise program We at Tunturi hope you enjoy many years of enjoyable use from and set the load to your individual fitness level� The load should your fitness trainer� However, a Time will come when your fitness increase as your fitness level increases�... -
Página 17: Ordering Replacement Defects And Malfunctions
English All returns must be pre-authorised by Tunturi New Fitness� This warranty does not extend to any product or damage to a product caused by or attributable to freight damage, abuse, misuse, improper or abnormal usage, purchasers own repairs or for products used for commercial or rental purposes�... - Página 18 Crosstrainer, Laufbänder, Trainingsfahrräder, Rudergeräte, Kraftbänke Nähe des Geräts gelassen werden� und Multi-Stationen an� Die Tunturi Geräte sind für die ganze Familie - Vergewissern Sie sich vor der Durchführung von Übungen, dass geeignet - ganz egal, wie fit man ist� Weitere Informationen finden sich Ihr Körper in der richtigen Position befindet, um Verletzungen...
-
Página 19: Wichtige Montageinformationen
Personen mit bestehenden gesundheitlichen Problemen� lesen nach vorne und unten zeigen sie vor Verwendung von Fitnessgeräten die gesamte Anleitung durch� Tunturi New Fitness bv übernimmt keine Verantwortung für Verletzungen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder durch Verwendung dieses Produkts entstehen�... -
Página 20: Gewichtswiderstandstabelle
Deutsch - Achten Sie darauf, dass der Auswahlstift vollständig hineingesteckt ist� von Muskelmasse passt sich der Körper an die Belastung an, die auf - Jede Gewichtsplatte wiegt ca� 5 kg� ihn wirkt� Sie können Ihre Ernährung so ändern, dass sie Lebensmittel - Informationen finden Sie auf der Seite mit der wie Fleisch, Fisch und Gemüse beinhaltet�... -
Página 21: Pflege Und Wartung
Verpackungsabfall an öffentlichen Recyclingstellen abzugeben Entsorgung am ende der Lebensdauer Haftungsausschluss Wir bei Tunturi hoffen, dass Sie Ihren Fitnesstrainer viele Jahre mit Freude nutzen werden� Jedoch wird irgendwann die Zeit kommen, wenn die Ende der Nutzungsdauer des Fitnesstrainers erreicht © 2020 Tunturi New Fitness BV ist�... - Página 22 éviter les blessures vélos d‘appartement, rameurs, bancs de musculation, multi stations et accessoires� Les équipements Tunturi sont parfaits pour toute la - Lorsque vous utilisez la barre à dorsaux, vous devez d’abord famille, quel que soit le niveau de forme de ses membres� Pour en sélectionner la charge avant de monter la poignée�...
-
Página 23: Informations Importantes Concernant L'assemblage
Lisez toutes les instructions avant d’utiliser n’importe quel équipement de musculation� Tunturi New Fitness bv décline toute responsabilité quant aux blessures aux personnes ou aux dommages aux biens du fait ou découlant de l’utilisation de ce produit�... -
Página 24: Tableau Des Résistances De Charges
Français - Assurez-vous que la cheville de sélection de poids soit Ces aliments aident les muscles à récupérer et reconstituer les complètement introduite� nutriments importants après un exercice éprouvant� - Chaque plaque pèse 5 kg environ� - Veuillez vous reporter au tableau de résistance des charges� Force musculaire et endurance - N’utilisez jamais d’haltères ou autres pour augmenter la résistance des charges�... -
Página 25: Entretien Et Maintenance
- Le produit et le manuel sont sujets à modifications� - Les spécifications peuvent hanger sans préavis� Tunturi New Fitness garantit que ce produit est exempt de défauts - Consultez notre site Web pour obtenir la dernière version dans sa qualité et ses matériaux, dans le cas d’une utilisation et de du manuel d’utilisation�... -
Página 26: Welkom
Welkom in de wereld van Tunturi Fitness! - Druk bij keuze van een gewicht de pen altijd zo ver mogelijk in� Hartelijk dank voor uw aankoop van dit Tunturi-toestel� Tunturi biedt - Kinderen mogen dit apparaat alleen gebruiken onder direct een grote verscheidenheid aan professionele toestellen zoals toezicht van een ervaren volwassene�... -
Página 27: Belangrijke Montage-Informatie
De diepe groef in elke gewichtplaat 35 of personen met bepaalde gezondheidsklachten� Lees alle moet naar voren en naar onder Instructies voordat u fitnessapparatuur gebruikt� Tunturi New gericht zijn� fitness bv is Niet aansprakelijk voor persoonlijk letsel of schade aan eigendommen Veroorzaakt door of ten gevolge van het gebruik van dit product�... -
Página 28: Gewicht Weerstand Tabel
Nederlands - Elke gewichtplaat weegt ongeveer 5 kg� Spierkracht en uithoudingsvermogen - Raadpleeg de gewichtweerstandstabel verderop in dit document� - Gebruik nooit dumbbells of andere accessoires om de weerstand Een oefening levert het beste resultaat op als u zich aan een te verhogen�... -
Página 29: Zorg En Onderhoud
- Raadpleeg onze website voor de meest recente versie van de gebruikershandleiding� Beperkte garantie Tunturi New Fitness garandeert dat dit product, bij normaal gebruik en onderhoud, vrij is van defecten in materiaal en fabricage voor een periode van twee jaar op het frame en één jaar op alle andere onderdelen en componenten na de datum van aankoop�... - Página 30 Questo apparecchio Tunturi è adatto per tutta la famiglia, a prescindere dal livello di forma fisica� Per ulteriori informazioni, Avviso: visitare il sito Web www�tunturi�com...
-
Página 31: Informazioni Importanti Sull'assemblaggio
Italiano Informazioni importanti Regolazione della tensione del cavo Regolare la tensione del sistema dei cavi sull’assemblaggio spostando la posizione della puleggia inferiore nelle due staffe della puleggia mobile doppia� Strumenti richiesti per assemblare la panca: Due chiavi regolabili� Se la tensione è troppo allentata, spostare la puleggia inferiore in alto di un foro�... -
Página 32: Grafico Di Resistenza Dei Pesi
Italiano un aumento della forza muscolare� Per tonificare il corpo, seguire Grafico di resistenza dei pesi questo principio: La diminuzione della resistenza e l’aumento del numero di ripetizioni di un esercizio comporta un aumento del tono muscolare� Una volta che ci si trova a proprio agio con un esercizio, è... -
Página 33: Cura E Manutenzione
Dichiarazione di non responsabilità SmalTimento a fine vita Noi di Tunturi speriamo che possiate godervi molti anni di piacevole © 2020 Tunturi New Fitness BV uso dal nostro fitness trainer� Tuttavia, arriverà il momento quando Tutti i diritti riservati�... - Página 34 ¡Bienvenido al mundo de Tunturi Fitness! médico� Esto es especialmente importante para personas de más Le agradecemos la compra de esta máquina Tunturi� Tunturi ofrece de 35 años de edad o que hayan padecido previamente problemas una amplia gama de máquinas de fitness profesionales como de salud�...
-
Página 35: Información Importante Sobre Montaje
Español Información importante sobre montaje Ajuste de la tensión del cable Ajuste la tensión del sistema de cables desplazando la posición de la polea inferior Herramientas requeridas para el montaje del banco: dos llaves en las dos placas del soporte de polea inglesas y llaves allen�... -
Página 36: Tabla De Resistencias De Las Pesas
Español siga este principio: reducir la resistencia y aumentar el número de Tabla de resistencias de las pesas repeticiones de un ejercicio da como resultado el aumento del tono corporal� Una vez que se sienta cómodo con un ejercicio, puede modificar la resistencia, el número de repeticiones o la velocidad con la que realiza el ejercicio�... -
Página 37: Cuidado Y Mantenimiento
Tunturi New Fitness� Todas las devoluciones deben ser previamente autorizadas por Tunturi New Fitness� Esta garantía no es aplicable a los productos cuyo deterioro esté causado por, o se pueda atribuir a, daños por transporte, maltrato, uso incorrecto, inadecuado o anormal, reparaciones realizadas por los propios compradores o en productos empleados para fines comerciales o de alquiler�... - Página 38 Välkommen till Tunturi Fitness värld! som har hälsoproblem sedan tidigare� Läs alla instruktioner innan Tack för att du köpte denna utrustning från Tunturi� Tunturi erbjuder du använder någon träningsutrustning� Tunturi New fitness bv� ett stort utbud av professionell träningsutrustning, exempelvis påtar sig inget ansvar för personskador eller egendomsskador som...
-
Página 39: Viktig Monteringsinformation
Svenska Viktig monteringsinformation Åtdragning av skruvar och muttrar Dra åt alla skruvar och muttrar ordentligt Verktyg som behövs för montering av bänken: Två skiftnycklar� efter att alla komponenter har monterats i nuvarande och tidigare steg� ‼ OBS • För att undvika risken för personskada rekommenderar vi starkt att utrustningen monteras av två... -
Página 40: Användning
Bortskaffande av uttjänt redskap För att undvika skada bör du gradvis arbeta dig in i ett Vi på Tunturi hoppas att du får många års trevlig användning av ditt träningsprogram och anpassa belastningen till din individuella träningsredskap� Men det kommer en tid när ditt träningsredskap konditionsnivå�... -
Página 41: Fel Och Funktionsstörningar
Ingen annan garanti än vad som särskilt anges ovan är godkänd av Tunturi New Fitness� Tunturi New Fitness är inte förpliktigade eller ansvariga för indirekta, speciella eller följdskador som uppstår på... - Página 42 Tämä on erityisen tärkeää yli 35-vuotiailla tai henkilöillä, joilla on ennestään terveysongelmia� Lue kaikki ohjeet Tervetuloa Tunturi Fitness -maailmaan! ennen minkään kuntolaitteen käyttöä� Tunturi New fitness bv� Kiitämme sinua tämän Tunturi-laitteen ostosta� Tunturi tarjoaa ei ota mitään vastuuta henkilö- tai omaisuusvahingoista, laajan valikoiman ammattimaisia kuntoilulaitteita, mukaan lukien jotka aiheutuvat tämän laitteen käytöstä...
-
Página 43: Tärkeitä Asennustietoja
Suomi Tärkeitä asennustietoja Kiristä mutterit ja ruuvit Kiristä kunnolla kaikki mutterit Penkin asentamiseen tarvittavat työkalut: Kaksi säädettävää jakoavainta� ja ruuvit sen jälkeen, kun kaikki nykyisen ja edeltävien vaiheiden ‼ HUOM osat on asennettu� • Loukkaantumisen välttämiseksi on erittäin suositeltavaa, että tämän laitteen asennukseen osallistuu vähintään kaksi henkilöä�... -
Página 44: Etupunnerruksen Asennon Käyttö
Lihaskipu on yleistä, erityisesti aloittaessasi harjoittelun� Jos kipu tuntuu pahalta ja kestää pitkään, sinun on ehkä muutettava ohjelmaa� Lopulta lihaksistosi tottuu siihen kohdistuvaan rasitukseen Tunturi New Fitness takaa, että tuotteessa ei esiinny valmistus- tai ja kuormaan� materiaalivikoja, kun sitä käytetään ja huolletaan normaalisti, rungon osalta kahteen vuoteen sekä... -
Página 45: Viat Ja Häiriöt
Tunturi New Fitness ei myönnä mitään muuta takuuta kuin nimenomaisesti edellä esitetyn takuun� Tunturi New Fitness ei ole missään vastuussa epäsuorista, erityisistä tai välillisistä... - Página 46 HG 20...
- Página 47 HG 20 Buble Description Specification Main Base Rear Base Vertical Beam Sitting Board Rack Front Beam Top Beam Press Bar Left Chest Right Chest Handle Leg Extension Arm Curl Support Lock Hook Press Against Cloth Cover 1740*500 Guide Rod 1726 Shell Holder Pull Bar Lat Bar...
- Página 48 Buble Description Specification Top Plate Weight Plate 2/3/ 3/3 Cable 270cm Cable With One Ball 346cm Cable With One Ball 347cm Plum Nut Double Head Screw M12*165 Cross Head Screw M8*20 Carriage Bolt M10*60 Bolt M8*20 Bolt M8*65 Arc Washer Ø8 Bolt M10*25...
- Página 50 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 NL - 1311 XE Almere P.O. Box 60001 NL - 1320 AA Almere The Netherlands www.tunturi.com 20200921-W...