BH FITNESS S3 G6261 Instrucciones De Montaje página 28

START-toets om de training te starten.
Op de stand MANUAL kunt u de
snelheid verhogen of verlagen tussen
1.0–14 Km/uur door op de toetsen
SPEED▼▲ te drukken.
Door op de toets STOP te drukken of
door de VEILIGHEIDSSLEUTEL uit te
nemen stopt het apparaat.
QUICK START.
Door op de toets START branden en
het apparaat schakelt na 3 seconden
met een snelheid van 1.0Km/h.
PROGRAMMAMODUS.-
Deze monitor bezit 13 programma's
(P1-P12, BODY-FAT).
Voor programma's P1 t/m P12 kunt u
de duur van de oefening bepalen
tussen (5 tot 99minuten).
Grafieken van de programma's P01-P12.
Zie laatste pagina's.-
Terwijl het toestel gereed is, druk op
PROGRAM, waarna
uitleesvenster verschijnt.
Door op PROGRAM te drukken kunt u
toegang verkrijgen tot de programma's
(P1 t/m P12: BODY-FAT), waarna het
woord TIME begint te knipperen.
Gebruik de toetsen SPEED▼▲ om de
duur van het programma te bepalen (5
- 99 minuten). De monitor heeft een
standaard programma-instelling van
10 minuten.
Druk op START, waarna het toestel
na 3 seconden begint te functioneren,
getoond door de aftelling op het
middelste uitleesvenster, gebaseerd
op de opgegeven waarden.
U kunt de snelheidsinstellingen op elk
ogenblik tijdens de oefening wijzigen
door op de SPEED▼▲ toetsen te
drukken.
P1 op het
28
LICHAAMSVETPROGRAMMA.-
BODY-FAT.-
Het (BODY-FAT)
ontworpen om
percentage van
berekenen.
Druk op de FAT programmatoets en
druk vervolgens
MODUS. Selecteer GESLACHT (F1
Mannelijk 01– Vrouwelijk 02) met de
toetsen ▲▼, waarna u ter bevestiging
op de MODUS-toets drukt. Selecteer
uw LEEFTIJD (F2 10 – 99) met de
toetsen ▲▼, waarna u ter bevestiging
op de MODUS-toets drukt. Selecteer
HOOGTE (F3 100–200 cm) met de
toetsen ▲▼, waarna u ter bevestiging
op de MODUS-toets drukt. Selecteer
uw GEWICHT (F4 20–150 kg.) met de
toetsen ▲▼, waarna u ter bevestiging
op de MODUS-toets drukt.
Plaats uw
handgreepsensoren
weergegeven in Fig.3. Na een paar
seconden zal
resultaten op
weergaveschermen (F5).
VET. (Lichaamsvet).–
De lichaamsvetfunctie helpt u uw
lichaamsvetpercentage te berekenen.
LICHAAMSTYPEN
Omschrijving
Essentiële
vetten
Atleten
Fitness
Gemiddelde
Overgewicht
Het hoofdscherm geeft het type profiel
van uw lichaamstype weer.
programma
het lichaamsvet-
de gebruiker
op de
handen op
(R),
het scherm
de onderste
Vrouw Man
10–13% 3–5%
14-20% 6–13%
21–24% 14–17%
25–31% 18–24%
32% + 25% +
is
te
toets
de
zoals
de