Always follow HANDLEBAR............4 these instructions with care. The equipment has TRANSFORMER ..........4 been designed for home use. The Tunturi warranty ADJUSTMENTS ............4 applies only to faults and malfunctions in home use SEAT HEIGHT ............ 4 (24 months).
Turn the cycle back to upright to get you there. You’ll fi nd information about position. using your exercise equipment and what makes for effi cient training at Tunturi’s website at W W W.T U N T U R I .C O M .
HA N DL E B A R To reduce the risk of burns, fi re, WA R N I N G : electric shock, or injury to persons: An appliance should never be left unattended when plugged in. Unplug from outlet when not in use, and before carrying out any maintenance or repair procedures.
• O W N E R ' S M A N U A L ME AS U RING HE ART RAT E a week is better than not at all. The effects of exercising will show after just a few weeks. If you’re This equipment has a built in pulse receiver, very unfi...
M E T E R Quick Start-mode after pressing RESET 7. M E M O RY Saves and recalls manual programs (P 1-8). 8 . S C A N H O L D The values displayed change at 6-second intervals. If you want to monitor any value for a longer period, press the key, and the display...
• O W N E R ' S M A N U A L The meter switches on automatically when the program. cycle is connected to the power source. The display Enter your weight by using the arrow keys (default value 70 kg in the window).
Uphill effort profile for the PROFILE P4. 3-peak heart rate profile for the PROFILE P8. improvement of endurance fitness. Peaks are improvement of oxygen uptake capacity. Peaks relatively longlasting, increasing in intensity until are relatively longlasting, with each followed by a the closing phase of the profile.
Due to the measurement system, 5 minutes, after which they are reset. You can your Tunturi ergometer need not be re-calibrated restart the interrupted exercise by pedaling within when assembled, serviced and used according to...
TRANSPORT UND LAGERUNG ......18 Changes or modifi cations not expressly approved by Tunturi Oy Ltd will void the user’s authority to WARTUNG ............... 18 operate the equipment! TECHNISCHE DATEN ..........19...
Das Gerät sollte grundsätzlich nur von einer Ihrem Trainingsgerät und zum effektiven Training Person benutzt werden. damit fi nden Sie auf der Internetseite von Tunturi • Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes W W W.T U N T U R I .C O M .
Ersatzteilliste): bewahren Sie die Montageteile L E N K E RRO HR sorgfältig auf, denn Sie können sie später u.a. zur Justierung benötigen. Eine Ersatzteilliste fi nden Sie auf der Rückseite dieses Handbuches. In Problemfällen wenden Sie sich bitte mit der Typenbezeichnung und der Serienummer des Gerätes an Ihren Händler.
• B E T R I E B S A N L E I T U N G des Sitzes: Drehen Sie das Handrad unterhalb des DAS T RA IN ING SN IV E A U Sattelrohres zuerst um eine Umdrehung gegen den Am besten steigern Sie Ihre allgemeine Fitness Uhrzeigersinn.
Sie in der nachfolgenden vierten Woche ein wenig kürzer treten. HE RZ F REQ UE NZ SMESSUN G Die Herzfrequenzmessung beim E6 erfolgt drahtlos mit einem Herzfrequenzmessgerät von Polar. Der Polar-Empfänger ist bereits eingebaut. D R A H TL OS E H E R Z FR EQ UEN Z MESS UNG Als zuverlässigste Art der Herzfrequenzmessung hat...
• B E T R I E B S A N L E I T U N G abhängig vom Puls gesteuert. Beginnt der 14 . G E SA MT W E R T Z Ä H L E R Puls zu steigen, reduziert der elektronische Die Gesamtbetriebsstundenzahl (Zeitanzeige TIME...
Säulen geben an, welche Belastungsstufe vom verändert werden. Die vorprogrammierten Trainierenden eingestellt wurde. Trainingsprofile haben den Zweck Ihr Training Jetzt kann das Training beginnen. interessant und abwechslungsreich zu gestalten: als Basis Ihres Trainingsabschnittes können Die in der Betriebsart durchgeführten Sie irgendein Profil wählen, aber stellen Sie MANUAL- Trainingsprogramme können gespeichert werden.
• B E T R I E B S A N L E I T U N G sich vor allem für Leute mit guter Kondition. Durchschnittsleistung beträgt 133 W und die Mit Standardwerten, die durchschnittliche Höchstleistung 210 W. Herzfrequenz beträgt 137 und die Höchsfrequenz 170.
(10-90 Minuten in 5-Minuten-Intervallen) PA U SE einstellen. Die eingegebene Trainingszeit mit der Die Trainingsdaten werden bei Unterbrechung des Taste bestätigen. ENTER- Trainings 5 Minuten lang gespeichert. Danach Das Körpergewicht des Trainierenden eingeben werden alle Werte auf Null gesetzt. (Standardwert 70 und Kg angezeigt). Das eingegebene Körpergewicht mit der -Taste ENTER...
Die elektromagnetische Bremse basiert sich auf elektromagnetischem Widerstand; Widerstandsniveau wird fortlaufend elektronisch gemessen und als Watt im Cockpit angezeigt. Folglich braucht Ihr Tunturi Ergometer nicht nachgeeicht werden. • Wenn das Ergometer eine Zeit lang nicht benutzt wurde, kann der Antriebsriemen vorübergehend deformiert sein.
CORDON D’ALIMENTATION ......22 instructions très rigoureusement. Cet appareil peut être utilisé à la maison. La garantie de la REGLAGES ............. 22 societe Tunturi Ltd ne couvre que les defauts SELLE ............... 22 ou imperfections s’etant manifestes pendant GUIDON ............23 l’utilisation à...
En choisissant un équipement • N’utilisez jamais l’appareil avec les protections sportif Tunturi, vous adoptez un produit de latérales démontées. premier choix comme partenaire pour un • Ne montez jamais à deux ou à plusieurs sur entraînement motivant en toute sécurité.
Le E6 fonctionne soit en 230 V soit en 115 V (modèles américains). Branchez la prise femelle du cordon d’alimentation dans le connecteur, juste au- dessus du support arrière, au milieu du châssis et l’autre bout du cordon à une prise secteur. Mettez l’appareil sous tension à...
• M O D E D ' E M P L O I Si vous ne connaissez pas votre pouls maximum, l’entraînement. N’essayez pas de régler l’inclinaison utilisez ces formules indicatives : de la selle quand vous êtes assis dessus, la bague de réglage ne tournera pas.
Si vous désirez mesurer votre pouls avec la méthode U N I T E D E S C O M P T E U R S sans fi l, commencez par bien mouiller, avec de l’eau ou votre salive, les électrodes de la ceinture de l’émetteur, qui seront en contact avec la peau de votre poitrine.
• M O D E D ' E M P L O I préréglé. Lorsque le pouls augmente, la résistance l’unité des compteurs. Si vous voulez connaître ce diminue et vice versa. Il est également possible valeur, appuyez en même temps les deux Touches de modifi...
Profil d’effort à trois pics pour améliorer PROFIL P1. Il est possible de mettre en mémoire le programme la capacité d’absorption d’oxygène. Les pics sont effectué. relativement courts, ce profil convient également aux débutants. Avec les valeurs par défaut, la P RO GRA M M E WAT T CO N TR O L puissance moyenne est 121 watts, la puissance L’effet de l’entraînement sur votre organisme...
• M O D E D ' E M P L O I Profil cardiaque à trois pics pour PROFIL P5. touche après la mise en marche de PROGRAMS améliorer la capacité d’absorption d’oxygène. Les l’unité des compteurs ou l’appui sur la touche pics sont relativement longs, ce profil convient RESET également aux débutants.
ENTER M A I N T E N A N C E Commencez l’exercice. Le E6 ne requièrent qu’un minimum de Au besoin, il est possible, pendant l’exercice, maintenance. Vérifi ez, de temps en temps, que d’augmenter ou de diminuer la résistance avec tous les écrous et vis sont serrés.
Poids ......35 kg Du fait de sa politique de développement continu des produits, Tunturi se réserve le droit de modifi er les spécifi cations sans préavis. La garantie ne couvre pas les AT T E N T I O N ! dommages dus à...
PEDALI .............. 32 (24 mesi). La garanzia non copre danni derivati da negligenze derivate nelle regolazioni o nelle IL TRAINING CON LA TUNTURI ......32 manutenzioni descritte i questo libretto. LIVELLO DEGLI ESERCIZI ......32 RILEVAZIONE DELLE PULSAZIONI ....33...
fi sica. Indubbiamente sei una persona esigente che richiede il meglio in quanto a qualità e stile. Nella Tunturi troverai il tuo partner ideale. Alta tecnologia, sicurezza e stimolo per sempre Montare il piede d’appoggio posteriore fi ssandolo migliori prestazioni sono le sue caratteristiche.
quando tu stesso sia seduto su di esso - la ghiera Staccare il nastro adesivo, che fi ssa il cavetto non si sposterebbe! di alimentazione al tubo del telaio e collegare questo alla presa. Assicurarsi che il cavetto di alimentazione si blocchi, facendo clic nella presa. M A N U BRIO Guidare il cavetto collegato, all’interno del tubo e Allenta il pomello grigio, che si trova sulla parte...
• M A N U A L E D ' U S O sotto al petto abbastanza stretta in modo che gli elettrodi rimangano a contatto con la pelle mentre 2 0 8 - 0, 7 X L’E TÀ pedalate, ma non cosi stretta da rendere diffi cile la respirazione.
P A N N E L L O 6 . E N T E R Conferma i valori ed i parametri impostati dall’atente. 7. M E M O RY Salva e apre i programmi (UTENTE P1- P8) 8 . S C A N H O L D Il contatore cambia i valori dei display, ad intervalli di 6 secondi.
• M A N U A L E D ' U S O U S O D E L P A N N E L L O Iniziate l’allenamento. Potete regolare il carico con i tasti freccia, e lo E L E T T R O N I C O colonne luminose indicano il carico scelto.
PRO G RA M MA A P UL SA Z IO N E CO STAN T E ( TA RG E T HR) Il programma a della E6 vi permette TARGET HR di allenarvi a livello di pulsazioni richiesto. Profilo frequenza cardiaca con tre PROFILO P7.
M A N U T E N Z I O N E Se volete potete regolare anche il livello di sforzo La E6 richiedono pochissima manutenzione. durante l’allenamento con i tasti freccia. Potete Comunque, di tanto in tanto, controlla che tutte le salvare in memoria questi cambiamenti, premendo viti e i dadi siano stretti a suffi...
124 cm Peso......35 kg A causa di una politica volta a un continuo sviluppo del prodotto, la Tunturi si riserva il diritto di effettuare cambiamenti nelle caratteristiche degli attrezzi, senza darne relativo preavviso. La garanzia non copre danni AV V E R T E N Z A !
MANILLAR............40 atentamente sus instrucciones. El equipo ha sido CABLE DE CONEXIÓN........41 diseñado para un uso en casa. La garantía Tunturi se aplica sólo a defectos o malfuncionamiento en AJUSTES ..............41 un uso en casa (24 meses). Por favor anótese que SILLÍN..............
Incline la bici hacia atrás hasta apoyarla sobre el de su equipo de ejercicios y todo lo inherente a un soporte trasero y el sillín. Coloque las tapas de entrenamiento efi ciente en el sitio de Tunturi en plástico en su lugar en los extremos del soporte Internet ( W W W.T U N T U R I .C O M ) .
• M A N U A L D E L U S A R I O el tubo de soporte del manillar en el agujero que adecuado sobre el retén desde abajo y tirando lleva el cuadro, de modo que los pernos de sujeción con fuerza hacia arriba.
M ED I D A D EL PULSO C O N T A D O R El pulso se puede medir telemétricamente. El E6 lleva incorporado un receptor compatible con un transmisor telemétrico de pulso Polar.
• M A N U A L D E L U S A R I O 2 . WAT T C O N T RO L 11. D I S TA N C I A /R PM ( D I S TA N C E/R PM ) Este programa le permite programar su nivel de Esta pantalla alterna entre la distancia en km y la esfuerzo (enwatios), es decir, el esfuerzo de pedaleo...
El recuadro (tiempo) empieza a parpadear. resistencia varía de una manera predeterminada. TIME Programe entonces la duración deseada del Los perfiles preprogramados están diseñados para ejercicio (de 10 a 90 minutos en pasos de 5 proporcionar cambios y etapas interesantes en el minutos), con las teclas de fl...
• M A N U A L D E L U S A R I O Cuando conecte el contador o después de pulsar Perfil de frecuencia de pulso de tres picos PERFIL P5. la tecla , seleccione el programa pulsando la RESET para mejorar la capacidad aeróbica.
Por lo tanto su ergómetro de Tunturi no necesita ser vuelto a Err 2 La cinta no responde al control. calibrar cuando está ensamblado, mantenido y utilizado según esta quía del ejercicio.
124 cm Peso......35 kg Debido a su política de continuo desarrollo de productos, Tunturi se reserva el derecho de cambiar las especifi caciones sin previo aviso. : La garantía no cubre daños debidos a N O TA negligencias en los procedimientos de montaje, ajuste y mantenimiento descritos en esta guía.
Volg TRANSFORMATOR .......... 50 de instructies altijd met zorg op. Het apparaat is ontworpen voor thuisgebruik. De Tunturi- HET INSTELLEN ............. 50 garantie is alleen van toepassing op defecten en ZADEL ............... 50 storingen ontstaan bij thuisgebruik (24 maanden).
stuurkolom op het frame zodat de inbusbouten aan het laten achterover hellen van het zadel, draait de voorkant zijn geplaatst. Let op dat de kabel niet u de groene ring onder het zadel, rechts om. Met wordt afgeklemd! Met de bijgevoegde inbussleutel een correct ingesteld zadel verhoogt u het comfort draait u de beide inbusbouten door de gaatjes van tijdens het trainen.
HA RT S L A G M ET EN Hartslag kan telemetrisch worden gemeten. De E6 heeft een ingebouwde hartslagontvanger voor de bijgeleverde Polar borstband met ingebouwde telemetrische hartslagzender. Dit is het meest betrouwbare systeem, dat werkt...
M O N I T O R Wordt gebruikt om door u ingestelde waarden te bevestigen en voor het bevestigen van een ingesteld programma. 7. T O E T S M E M O RY Met deze toets kunt u 8 verschillende, door uzelf ingestelde programma’s (P1-P8), opslaan in het geheugen of oproepen.
De kabel. De benodigde kabel is een cross-cable met E6 is daarom uitgerust met een CONSTANT EFFORT aan beide kanten een D9F stekker. programma, waarmee u op een vooraf bepaald inspanningsniveau kunt trainen.
Página 54
Intensiviteitsprofiel met drie pieken PROFIEL P2. Bergop-hartslagprofiel. Tot halverwege PROFIEL P6. voor verbetering van de zuurstofopname. De neemt de hartslag gelijkmatig toe en daalt daarna pieken duren vrij lang, waardoor het profiel vooral gelijkmatig. Het profiel is ook geschikt voor geschikt is voor personen met een goede conditie.
De stippen geven de intensiteit van de training herstarten. Als de melding niet verdwijnt, contact weer. Hoe hoger de stippen, hoe zwaarder de met de dealer of Tunturi opnemen. inspanning. V E R P L A A T S E N...
Gewicht ...... 35 kg zitten. U kunt het apparaat schoonhouden door het af te nemen met een vochtige doek. Gebruik Tunturi is gerechtigd om specifi caties te veranderen echter geen oplosmiddelen. • zonder daarover nader te berichten. De metalen delen kunt u het beste tegen de...
STÖDBEN ............58 STYRET............. 58 redskap. Följ alltid dessa instruktioner noggrannt. NÄTSLADD ............59 Redskapet är avsett för träning i hemmet! Tunturi Ltd:s garanti gäller fel eller brister som uppkommer JUSTERING ............59 vid användning i hemmet (24 månader). Observera SADEL ...............
Ditt val visar att du verkligen vill investera i din kondition och ditt välbefi nnande; det visar också att du verkligen värdesätter hög kvalitet och stil. Med ett träningsredskap från Tunturi Placera bakre stödet under den bakre delen av har du valt en säker och motiverande produkt av ramen och fäst det med två...
• B R U K S A N V I S N I N G A T T T R Ä N A M E D T U N T U R I Lossa tejpningen av ledningen som kommer från stomröret och anslut ledningen till kontaktdonet Om du inte har tränat på...
M Ä T A R E P U L S M ÄT N I N G Pulsen kan mätas med hjälp av en i E6:s mätare inbyggd pulsmottagare, som kan användas tillsammans med trådlösa Polar-pulssändare.
önskad nivå. När pulsen höjs programvaran för konditionstestning och sjunker belastningen - och tvärtom. Det inställda uppföljning som Tunturi utvecklat. Du kan ta pulsvärdet kan också ändras under pågående T-ware programvaran i bruk med att installera den träning.
Manuellt gjorda program kan sparas i mätarens medeleffekten är 122 watt, den maximala effekten minne. är 154 watt. A N VÄ N DN I N G AV WAT T C O NT R OL - P RO GRA M M ET Välj programmet genom tryck WATT CONTROL-...
AN V ÄN D N IN G AV P RO G RA M ME T ME D KON STAN T P U L S (TARG E T HR ) E6:s program med konstant puls möjliggör träning på önskad pulsnivå. Användningen av konstantpulsprogrammet förutsätter pulsmätning...
U N D E R H Å L L av redskapet. Redskapet som modifi eras eller Modellen E6 kräver så gott som inget underhåll. förändras på ett sätt som inte är godkänt av Tunturi Kontrollera dock ibland att alla skruvar och Oy Ltd får inte användas.
Muista KÄSITUKI ............66 aina noudattaa tämän oppaan ohjeita. Laite on MUUNTAJA............67 tarkoitettu kotikäyttöön. Tunturi Oy:n myöntämä KUNTOLAITTEESI SÄÄDÖT ........67 takuu kattaa vain kotikäytössä ilmenneet viat ja ISTUIN ............... 67 puutteet; takuuaika on 24 kuukautta. Huomaa, KÄSITUKI ............
Kallista laite taaksepäin nojaamaan takatukijalan ja Tunturi-kuntolaitteen myötä olet valinnut istuimen varaan, ja työnnä muovisuojat paikoilleen korkealuokkaisen, turvallisen ja motivoivan etutukijalan päihin. Käännä laite takaisin kuntolaitteen harjoituskumppaniksesi.
F I N • K Ä Y T T Ö O H J E K U N T O L A I T T E E S I K Ä Y T T Ö Kiristä käsitukiputken molemmat TÄ R K E Ä Ä ! kiinnitysruuvit vastapäivään kiertäen Sinun kannattaa testauttaa kuntosi ja käydä...
• Kuntoilijan taso 60 - 70 % elektrodit kuivuvat iholla, kostuta ne uudelleen. maksimisykkeestä Muista myös, että elektrodien tulee antaa Tämä taso sopii erinomaisesti kunnon lämmetä iholla kehon lämpöisiksi, jotta mittaus kohottamiseen ja ylläpitämiseen. Tällä tasolla toimisi luotettavasti. Jos langattomasti sykettä vahvistat sydäntäsi ja keuhkojasi edellistä...
F I N • K Ä Y T T Ö O H J E poljentanopeudesta riippuen. Poljentanopeuden 12 . KC A L / H R kasvaessa kuorma automaattisesti pienenee Näyttö ilmoittaa vuorotellen energiankulutusta (ja päinvastoin), jolloin teho säilyy samana kilokaloreina ja sykettä. Koska ihmisten kyky koko harjoittelun ajan.
PRO G RA M S ( HA RJ O ITU S P ROF IIL IT ) Aikanäyttö alkaa vilkkua. Valitse (TIME) haluamasi ohjelman pituus (10-90 minuuttia Toiminto sisältää valmiita harjoitusprofiileja. viiden minuutin portain) käyttämällä Profiileissa teho- / syketaso vaihtelee nuolinäppäimiä. Hyväksy valitsemasi ohjelman automaattisesti.
F I N • K Ä Y T T Ö O H J E Kolmihuippuinen sykeprofiili PROFIILI P5. Paina -näppäintä mittarin PROGRAMS hapenottokyvyn parantamiseen. Huiput käynnistymisen tai -näppäimen painalluksen RESET ovat melko pitkäkestoisia, profiili sopii myös jälkeen. aloittelijoille. Valmisasetuksilla keskimääräinen syke on 119, huippusyke 136.
(TIME) haluamasi ohjelman pituus (10-180 minuuttia H U O L T O viiden minuutin portain, oletusarvona viimeksi talletettu kesto) käyttämällä nuolinäppäimiä. E6:n huoltotarve on vähäinen. Tarkista kuitenkin Hyväksy valitsemasi ohjelman kestoaika ENTER- aika ajoin kaikkien kiinnitysruuvien ja - näppäimellä. muttereiden kireys.
Takuu ei korvaa vahinkoja, jotka ovat aiheutuneet tässä ohjekirjassa mainittujen asennus-, säätö- tai huolto-ohjeiden laiminlyönneistä. Mikäli laitteelle tehdään muita kuin Tunturi Oy Ltd:n neuvomia ja nimenomaisesti hyväksymiä toimenpiteitä, laitetta ei saa käyttää! Toivotamme Sinulle miellyttäviä harjoitushetkiä Tunturi-harjoituskumppanisi...