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Aplicaciones y funciones
4
Escriba un nombre y configure su propia rutina.
Calentamiento: añada ejercicios de calentamiento a su rutina y defina un calentamiento que puede
•
realizar antes del entrenamiento.
Añadir ejercicios: seleccione un ejercicio para añadirlo a su rutina.
•
Recuperación: añada a su rutina un entrenamiento de vuelta a la calma para recuperarse después
•
del ejercicio y configúrelo.
Incluir descansos: añada periodos de descanso entre los ejercicios.
•
Circuitos: establezca el número de repeticiones de la rutina.
•
5
Pulse Guardar.
Se añadirá su rutina.
6
Seleccione la rutina que ha añadido y comience.
Usar el botón Rápido durante un entrenamiento (Galaxy Watch Ultra)
Si ha configurado una función para el botón Rápido en Samsung Health, puede usarlo para iniciar y controlar
el entrenamiento.
1
Pulse
(Ajustes) en la pantalla Aplicaciones y, a continuación, pulse Botones y gestos → Acción.
2
Seleccione Samsung Health.
Para seleccionar el ejercicio que quiere iniciar o una lista de ejercicios para abrirla con el botón Rápido,
pulse
.
3
Pulse el botón Rápido para iniciar el entrenamiento seleccionado o abrir la lista de ejercicios.
66
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