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Aplicaciones y funciones
Sueño
Analice su sueño y regístrelo al medir su frecuencia cardiaca y su movimiento mientras duerme.
Solo debe utilizar esta función con fines de bienestar general. Por tanto, no se debe usar con fines
médicos, como diagnosticar los síntomas, el tratamiento o la prevención de enfermedades.
Se analizarán los cuatro estados del patrón de sueño (Despierto, REM, Ligero, Profundo) mediante
•
sus movimientos y los cambios que se produzcan en su frecuencia cardiaca mientras duerme.
Puede consultar los intervalos recomendados para cada estado del sueño medido en la gráfica del
teléfono conectado.
Solo podrá obtener un análisis de sueño detallado si el reloj está conectado a su teléfono.
•
Antes de realizar la medición, cargue la batería del reloj para que tenga más del 30% de carga.
•
Para obtener mediciones precisas, ajústese el reloj alrededor del antebrazo, por encima de la
•
muñeca. Consulte
información.
Medir su sueño
1
Duerma con el reloj puesto.
El reloj empezará a medir su sueño.
2
Pulse
(Health) en la pantalla Aplicaciones cuando se levante.
3
Pulse Sueño.
Cómo llevar puesto el reloj para obtener mediciones precisas
71
para obtener más
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