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Aplicaciones y funciones
Establecer una alerta de frecuencia cardiaca
Puede recibir una alerta siempre que su frecuencia cardiaca sea mayor o menor que el valor de frecuencia
cardiaca en reposo que establezca y dure más de 10 minutos.
1
Pulse
(Health) en la pantalla Aplicaciones.
2
Pulse FC.
3
Pulse Ajustes y establezca el intervalo de frecuencia cardiaca en Alerta de frecuencia cardiaca.
FC alta: configure esta opción para recibir una alerta cuando su frecuencia cardiaca sea, de forma
•
constante, mayor que el valor de frecuencia cardiaca que establezca.
FC baja: configure esta opción para recibir una alerta cuando su frecuencia cardiaca sea, de forma
•
constante, menor que el valor de frecuencia cardiaca que establezca.
Estrés
Compruebe su nivel de estrés usando los datos biométricos recopilados por el reloj y realice el ejercicio de
respiración que le sugiere el reloj para reducir su estrés.
Cuanto más mida su nivel de estrés, más precisos serán los resultados, debido a la acumulación de
•
datos.
El resultado de la medición de su nivel de estrés no está necesariamente relacionado con su
•
estado emocional.
Puede que su nivel de estrés no se mida mientras duerme, entrena, se mueve mucho o
•
inmediatamente después de finalizar un entrenamiento.
Para obtener mediciones precisas, ajústese el reloj alrededor del antebrazo, por encima de la
•
muñeca. Consulte
información.
Es posible que esta función no esté disponible según su región.
•
Medir el nivel de estrés manualmente
1
Pulse
(Health) en la pantalla Aplicaciones.
2
Pulse Estrés.
Cómo llevar puesto el reloj para obtener mediciones precisas
83
para obtener más
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