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Barra para flexiones
La barra para flexiones proporciona múltiples posiciones de agarre para una variedad de ejerci-
cios.
Ensamblaje de la barra de ajuste E-Z (fácil)
Para mover el ensamblaje de la barra de ajuste E-Z, quite los pasadores de bloqueo de ambos
soportes laterales. Incline cuidadosamente el ensamblaje y súbalo o bájelo a la posición
deseada.
AVISO: Tenga cuidado para evitar daños en los deslizadores de plástico dentro de los soportes
de los brazos de ajuste E-Z.
Introduzca el mecanismo de bloqueo completamente en los orificios de ajuste de altura de los
soportes verticales. Inserte los pasadores de bloqueo en los orificios de los soportes laterales.
Asegúrese de que el ensamblaje de la barra de ajuste E-Z se bloquee en su lugar con los
pasadores de bloqueo antes de comenzar a ejercitarse.
Bandas de suspensión
Los anillos en D de las bandas de suspensión permiten un fácil ajuste a distintas
longitudes.
Acople una banda de suspensión a cada lado de la barra para
flexiones. Asegúrese de que el acolchado de espuma de cada banda esté
doblado hacia adentro y acople el mosquetón al anillo en D y al orificio del brazo
de apoyo para flexiones.
Asegúrese de que las bandas de suspensión estén firmemente acopladas
antes de aplicarles todo su peso.
Agarraderas
Acople las agarraderas a los brazos del ensamblaje de la barra de ajuste E-Z. Coloque el
mosquetón a través del orificio de ajuste de la barra de ajuste E-Z.
Asegúrese de que las agarraderas estén firmemente acopladas antes de aplicarles todo
su peso.
Cartel para ejercicios
El cartel para ejercicios se acopla al pilar para consultarlo fácilmente durante los
entrenamientos. Allí aparece el conjunto básico de ejercicios. En este manual se entregan
instrucciones adicionales para los ejercicios.
Funcionamiento
7
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