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Nº de Modelo PFEL04813
Nº de Versión 0
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Calcomanía con el
Número de Serie
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Para Servicio Técnico:
Tel. 01-800-681-9542
servicio@iconfitness.com
Tecnoservicio
Tenayuca 55 "A" Mez. 1
Col. Letran Valle
Del. Benito Juarez
México D.F. C.P. 03650
Importador:
Importaciones Factum
S.A. de C.V.
Mario Pani No. 200
Col. Santa Fé Cuajimalpa
Del. Cuajimalpa de Morelos
México D.F. C.P. 05348
RFC: IFA090327R38
Especificaciones eléctricas
6V 2A
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para Pro-Form EASY STRIDER
- Página 1 Nº de Modelo PFEL04813 Nº de Versión 0 MANUAL DEL USUARIO Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Para Servicio Técnico: Tel. 01-800-681-9542 servicio@iconfitness.com Tecnoservicio Tenayuca 55 “A”...
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Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO PRECAUCIONES IMPORTANTES ............. .3 COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones person- ales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Colocación De La Calcomanía De Advertencia
COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: La calcomanía puede no mostrarse en su tamaño real. -
Página 5: Antes De Comenzar
® EASY STRIDER. El entrenador anote el número de modelo y el número de serie del elíptico EASY STRIDER ofrece una variedad impre- producto antes de contactarnos. El número del modelo sionante de funciones diseñadas para hacer sus y la ubicación del número de serie se muestran en la entrenamientos en casa más agradables y eficaces. -
Página 6: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 7: Montaje
MONTAJE • Para contratar un técnico autorizado para • Para identificar las piezas pequeñas, vea la page ensamblar este producto, llame al 01-800-681-9542. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), • El montaje requiere dos personas. para el montaje se necesitan las siguientes herramientas: •... - Página 8 3. Con la ayuda de otra persona, coloque parte de los materiales de empaque (no mostrados) debajo de la parte posterior de la Armadura (1). Conecte la Pista (11) a la Armadura (1) con cuatro Tornillos M10 x 20mm (74), dos Tornillos M10 x 39mm (75) y seis Arandelas M10 (64) como se muestra;...
- Página 9 5. Clave: Evite pellizcar el Cableado Principal (32). Deslice el Montante Vertical (2) por la Armadura (1). Evite pellizcar Conecte el Montante Vertical (2) con un Tornillo el Cableado M10 x 53mm (73), un Tornillo M10 x 20mm Principal (32) (74), dos Arandelas Divididas M10 (80) y dos Arandelas en Curva M10 (62) como se muestra;...
- Página 10 7. Identifique el Brazo Derecho (4) y la Pata Derecha (5) y oriéntelos como se muestra. Inserte el Brazo Derecho (4) en la Pata Derecha (5). Conecte el Brazo Derecho con tres Pernos M8 x 38mm (59) y tres Contratuercas M8 (60); asegúrese de que las Contratuercas se encuentren en los orificios hexagonales.
- Página 11 9. Aplique grasa al Brazo de la Manivela (13) derecho. Identifique el Brazo del Rodillo Derecho (7) y oriéntelo como se muestra. Conecte el Brazo del Rodillo Derecho (7) al Grasa Brazo de la Manivela (13) derecho con un Tornillo M8 x 20mm (61), una Cubierta del Eje (44) y una Arandela M8 (63).
- Página 12 11. Aplique grasa a un Juego de Pernos M6 (67). Conecte el Brazo del Pedal Derecho (9) a la Pata Derecha (5) con el Juego de Pernos M6 (67). Conecte el Brazo del Pedal Izquierdo (10) a la Pata Izquierda (6) de la misma manera. Grasa 12.
- Página 13 13. Retire y descarte la atadura de cables del Cableado Principal (32). Pídale a otra persona que sostenga la Consola (30) cerca del Montante Vertical (2). Evite pellizcar los cables Conecte los cables de la Consola (30) al Cableado Principal (32) y al Cableado Eléctrico de Pulso (31).
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Página 14: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO HACER EJERCICIO EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se requieren dos personas para moverlo. Párese Para subir al entrenador elíptico, sujétese a las baran- frente al entrenador elíptico, sostenga el montante das o los brazos y párese sobre el pedal que está... - Página 15 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola ofrece dieciocho entrenamientos predefini- dos: nueve entrenamientos para perder peso y nueve La consola avanzada ofrece una serie de funciones entrenamientos de rendimiento. Cada entrenamiento diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- predefinido cambia automáticamente la resistencia de vos y agradables.
- Página 16 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Perfil: Al seleccionar un entrenamiento, esta fun- ción de pantalla mostrará un perfil de los ajustes de 1. Encienda la consola. resistencia del entrenamiento. Pulse cualquier botón o comience a pedalear para Pulse (pulso): Esta función de pantalla mostrará encender la consola.
- Página 17 5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Nota: Si los pedales no se mueven durante unos treinta segundos, el ventilador se apaga Si hay láminas de automáticamente. plástico sobre los contactos metálicos 7. Cuando usted termina de hacer ejercicio, la del monitor de ritmo consola se apagará...
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Página 18: Importante
CÓMO USAR EL ENTRENAMIENTO DE 8 SEMANAS La altura del segmento parpadeante indica el nivel PARA PERDER PESO de resistencia del segmento actual. 1. Encienda la consola. Al final de cada segmento del entrenamiento se emiterá una serie de tonos y el siguiente seg- Pulse cualquier botón o comience a pedalear para mento del perfil comenzará... - Página 19 CÓMO UTILIZAR UN ENTRENAMIENTO Al final de cada segmento del entrenamiento se PREDEFINIDO emite una serie de tonos y el siguiente segmento del perfil comenzará a parpadear. Si se pro- 1. Encienda la consola. grama otro nivel de resistencia para el siguiente segmento, el nivel de resistencia parpadea en la Pulse cualquier botón o comience a pedalear para pantalla durante unos segundos a modo de aviso.
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Página 20: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO A continuación, busque el Interruptor de Lengüeta (33). Gire la Polea (15) hasta que un Imán (65) se alinee Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas con el Interruptor de Lengüeta. del entrenador elíptico. Reemplace inmediatamente cualquier pieza gastada. - Página 21 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Vea el DIBUJO DE PIEZAS A en la page 26. Retire el Tornillo M4 x 25mm (68) y los Tornillos M4 x 16mm Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso (56) de los Protectores Derecho e Izquierdo (48, cuando la resistencia está...
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Página 22: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. - Página 23 ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante.
- Página 24 NOTAS...
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Página 25: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEL04813.0 R0214A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Rueda Montante Vertical Cubierta del Eje Brazo Izquierdo Tapa Redonda Grande Brazo Derecho Pedal Derecho Pata Derecha Pedal Izquierdo Pata Izquierda Protector Derecho Brazo de Rodillo Derecho Protector Izquierdo Brazo de Rodillo Izquierdo Charola de Accesorios... -
Página 26: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo PFEL04813.0 R0214A... -
Página 27: Dibujo De Las Piezas B
DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo PFEL04813.0 R0214A... -
Página 28: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...