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4. Para guardar los cambios, pulse
el bisel o espere a que la página
se desconecte.
Sesiones de ejercicio
Mantenga pulsado
entrenamiento
Sesiones de ejercicio
>
para elegir el tipo de sesión de ejercicio
que prefiera.
Las sesiones de ejercicio simples, por
intervalos y de frecuencia cardiaca se
sustituyen cada vez que cree una sesión
de ejercicio del mismo tipo. Las sesiones
de ejercicio avanzadas deben crearse
con Garmin Connect o Garmin Training
Center.
Manual del usuario de la unidad Forerunner 405CX
menu
> seleccione
Modo de entrenamiento
notA: pulse el bisel para ver más
páginas de datos durante la sesión
de ejercicio.
Cuando haya terminado todos los pasos
del entrenamiento, aparece el mensaje
"Sesión de ejercicio finalizada".
Para finalizar la sesión de ejercicio
antes de tiempo:
1. Pulse stop.
2. Mantenga pulsado reset.
Sesiones de ejercicio simples
Las sesiones de ejercicio simples
pueden basarse en las siguientes
metas personalizadas:
•
Tiempo
•
Distancia
•
Calorías
Para configurar una sesión de
ejercicio simple:
1. Mantenga pulsado
Entrenamiento
seleccione
Sesiones de ejercicio
2. Seleccione el
Tipo
ejercicio simple.
3. Introduzca el valor Duración.
menu
>
>
> Simple.
de sesión de
5
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