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Indicación
constante +
Entrenamiento por ritmo
constante
Entrenamiento por ritmo
constante y básico, largo
Entrenamiento por ritmo
constante y básico
Entrenamiento básico y
por ritmo constante,
largo
Entrenamiento básico y
por ritmo constante
Entrenamiento básico,
largo
Entrenamiento básico
Entrenamiento de recu-
peración
ALARMA
La alarma del A360 es sin sonido y con vibración. Solo puedes configurar una alarma en la app móvil Polar
Flow.
Cuando la alarma está activada, se muestra un icono de reloj en la vista hora.
Puedes comprobar la hora de la alarma en
forma aeróbica. También ha aumentado tu resistencia a la fatiga.
¡Excelente! Has mejorado la resistencia de tus músculos y tu forma aeróbica.
¡Excelente! Esta larga sesión ha mejorado la resistencia de tus músculos y tu
forma aeróbica. También ha desarrollado tu resistencia física y la capacidad de
tu cuerpo para quemar grasas durante el ejercicio.
¡Excelente! Has mejorado la resistencia de tus músculos y tu forma aeróbica.
Esta sesión también ha desarrollado tu resistencia básica y la capacidad de tu
cuerpo para quemar grasas durante el ejercicio.
¡Excelente! Esta larga sesión ha mejorado tu resistencia física y la capacidad
de tu cuerpo para quemar grasas durante el ejercicio. También ha desarrollado la
resistencia de tus músculos y forma aeróbica.
¡Excelente! Has mejorado tu resistencia física y la capacidad de tu cuerpo para
quemar grasas durante el ejercicio. Esta sesión también ha desarrollado la resis-
tencia de tus músculos y tu forma aeróbica.
¡Excelente! Esta larga sesión, de baja intensidad, ha mejorado tu resistencia
física y la capacidad de tu cuerpo para quemar grasas durante el ejercicio.
¡Bien hecho! Esta sesión de baja intensidad ha mejorado tu resistencia física y
la capacidad de tu cuerpo para quemar grasas durante el ejercicio.
Una sesión muy buena para tu recuperación. Este tipo de ejercicio ligero ayuda
a tu cuerpo a adaptarse a tu entrenamiento.
Mi día
arrastrando la vista hacia arriba con el dedo.
Beneficio
41
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