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Polar F11 Manuales
Manuales y guías de usuario para Polar F11. Tenemos
2
Polar F11 manuales disponible para descarga gratuita en PDF: Manual Del Usuario
Polar F11 Manual Del Usuario (81 páginas)
Marca:
Polar
| Categoría:
Rastreadores de Fitness
| Tamaño: 1.44 MB
Tabla de contenido
Tabla de Contenido
3
1 Primeros Pasos: Personalizar Su Polar F11
5
Componentes del Producto
5
Botones y Símbolos de la Unidad de Pulsera
6
Ajustes Básicos
8
Estatura: Pulse Los Botones
9
Medición del Ritmo Cardíaco
10
2 Comprobar Su Condición Física: Obtenga Su Ownindex
12
Realización de la Prueba de Condición Física
13
Tendencia de la Prueba de Condición Física
16
Borrado del Valor Ownindex
16
Clases de Condición Física
17
3 Establecer Su Objetivo: Crear un Programa de Sesión de Ejercicios
18
Descripción General del Programa Keeps U Fit
18
Creación de Su Propio Programa
19
Maximizar
20
Ver y Modificar Su Programa
21
Sus Objetivos de la Sesión de Entrenamiento
24
Borrado de la Sesión de Entrenamiento
26
Modifi Cación de Los Objetivos del Ejercicio
26
Ajustes del Programa
27
Renombrar Sesiones de Ejercicios
28
Selección Programa on U off
28
Actualice Su Programa
29
4 Alcanzar Su Objetivo: Comenzar el Ejercicio
30
Comienzo de la Grabación del Ejercicio
30
Funciones Durante el Ejercicio
31
Modifi Cación de la Información Mostrada sobre el Ejercicio
33
Activación O Desactivación del Bloqueo de Botones
34
Interrupción de un Ejercicio
34
Cambio de Los Ajustes Durante el Ejercicio
35
Detener el Ejercicio
36
Ajustes del Ejercicio
37
Selección del Ejercicio
37
Ajuste de Alarma FC
38
Ajustes de la Vista FC
38
Ajuste de Los Límites de FC
38
Ownzone
41
Determinación de Los Límites del Ritmo Cardíaco Ownzone
42
5 Seguimiento de Sus Progresos
44
Archivo Diario
44
Borrar el Archivo
46
Archivo Semanal
47
Recuento Acumulado del Ejercicio
47
Archivo Totales
48
Puesta a Cero de Los Contadores Totales
49
Agenda
50
Seguimiento Semanal y Mensual
53
Seguimiento Mensual
54
6 Obtener Ventajas Adicionales de las Aplicaciones Polar: Transmisión de Datos
55
7 Ajustes
56
Ajustes del Reloj
56
Ajuste del Temporizador
57
Desactivado de la Alarma del Cronómetro
57
Repetición
59
Desactivado de la Alarma del Aviso
61
Ajuste de la Alarma
62
Desactivado de la Alarma
62
Ajuste de la Fecha
63
Ajustes de la Frecuencia Cardíaca
64
Ajustes de Usuario
65
Nivel de Actividad Descripción
66
Ajustes Generales
69
8 Cuidado y Mantenimiento
71
9 Precauciones
73
Monitor de Frecuencia Cardíaca Polar y las Interferencias
73
Minimizar Posibles Riesgos Durante el Ejercicio con el Monitor de Frecuencia Cardíaca
74
10 Preguntas Más Frecuentes
75
11 Especificaciones Técnicas
77
12 Garantía Internacional Limitada Polar
79
13 Limitación de Responsabilidades
80
14 Índice
81
Publicidad
Polar F11 Manual Del Usuario (82 páginas)
Monitor de Frecuencia Cardíaca para fitness
Marca:
Polar
| Categoría:
Monitores de Frecuencia Cardíaca
| Tamaño: 0.75 MB
Tabla de contenido
Tabla de Contenido
3
Introducción al Monitor de Frecuencia Cardíaca para Fitness Polar F11
5
Componentes del Producto
5
Botones y Símbolos de la Unidad de Pulsera
6
Ajustes Básicos
8
Medición del Ritmo Cardíaco
10
Programa Keeps U Fit
12
Creación de Su Propio Programa
13
Ver y Modificar Su Programa
15
Sus Objetivos de Ejercicio Semanales
16
Sus Objetivos de la Sesión de Entrenamiento
18
Ajustes del Programa
21
Durante el Ejercicio
23
Comienzo de la Grabación del Ejercicio
23
Funciones Durante el Ejercicio
24
Detención del Ejercicio y Visualización del Resumen del Ejercicio
28
Ajustes del Ejercicio
30
Ownzone
32
Determinación de Los Límites del Ritmo Cardíaco Ownzone
32
Control de Su Progreso
35
Agenda
35
Agenda de Datos Adicionales
38
Seguimiento Semanal y Mensual
39
Seguimiento Semanal
39
Seguimiento Mensual
40
Consultar la Información Guardada en un Archivo
41
Archivo Ejercicio
42
Archivo Totales
44
Archivo Agenda
45
Prueba de Condición Física de Polar - Ownindex
47
Realización de la Prueba de Condición Física
48
Tendencia de la Prueba de Condición Física
50
Clases de Condición Física
51
Actualice Su Programa
52
Ajustes
53
Ajustes del Reloj
53
Ajuste del Temporizador
54
Ajustes de Aviso
55
Ajuste de la Alarma
58
Ajuste de la Hora
60
Ajuste de la Fecha
60
Ajustes de la Frecuencia Cardíaca
61
Ajustes de la Agenda
65
Ajustes de Usuario
66
Ajustes Generales
70
Transferencia de Datos
72
Cuidado y Mantenimiento
73
Precauciones
75
Monitor de Frecuencia Cardíaca Polar y las Interferencias
75
Minimizar Posibles Riesgos Durante el Ejercicio con el Monitor de Frecuencia Cardíaca
76
Preguntas Más Frecuentes
77
Especificaciones Técnicas
79
Garantía Internacional Polar
80
Limitación de Responsabilidades
81
Índice
82
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