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Idiomas disponibles
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Exit:
Seleccione "Exit" para detener el entrenamiento y en la pantalla se
mostrará la información de la "Última sesión". Muestra un resumen
del entrenamiento.
Save&Exit
Seleccione "Save&Exit" y guarde el archivo en "Own Trainings"
- El modo de nombrado de archivos se abrirá en la burbuja de
ventanas emergentes en la parte inferior del botón "Save&Exit".
- Pulse el botón "Enter/ Start" para abrir la opción de edición de
texto, en la que aparece una "A"
- Cámbielo a su gusto con los botones "Speed & Incline + / -"
y confirme el carácter con el botón "Enter/ Start", para abrir el
siguiente carácter.
- Complete el nombre de archivo repitiendo este procedimiento.
- Una vez completado el nombre del archivo, seleccione la "V" y la
pantalla mostrará la información de la "Última sesión". Muestra un
resumen del entrenamiento.
¡ATENCIÓN!
•
Para guardar los datos de entrenamiento es necesario tener 10
minutos o 3 km de datos de perfil de entrenamiento.
•
No se pueden guardar datos de entrenamiento en modo Test
de fitness o T-Road.
Objetivo de frecuencia cardíaca
- Utilice los botones "Speed & Incline + / -" para navegar por el
menú principal y seleccione "Target HR"
- Pulse "Enter/Start" para confirmar y acceder a la pantalla de
configuración.
Pantalla de programación de objetivo de frecuencia
cardíaca
En la pantalla aparece "target heart rate Range 80 - 220 bpm"
- Use los botones "Speed & Incline + / -" para seleccionar el
objetivo de frecuencia cardíaca deseado y confirme pulsando
"Enter/Start".
- Al modificar el parámetro, el porcentaje máximo de frecuencia
cardíaca se actualizará en función de la edad del usuario
seleccionado.
Pantalla de programación del objetivo de duración del
entrenamiento
- Use los botones "Speed & Incline + / -" para seleccionar un
objetivo de Energía, Tiempo o Distancia y confirme pulsando
"Enter/Start".
- Use los botones "Speed & Incline + / -" para seleccionar la
duración deseada y confirme pulsando "Enter/Start".
Energía:
Rango 50 ~ 2000
200 ± 50.
Tiempo:
Rango 10 ~ 180
200 ± 30.
Distancia:
Rango 3 ~ 100
- Pulse "Enter/Start" para confirmar e inicie la cuenta atrás de 3
segundos para activar el modo "Target HR".
El programa "Target HR" controla la frecuencia cardíaca.
La intensidad de los entrenamientos se ajustará automáticamente
en función de la frecuencia cardíaca del usuario y del objetivo de
frecuencia cardíaca preseleccionado.
Si la frecuencia cardíaca del usuario está por debajo del objetivo, la
intensidad aumentará.
Si la frecuencia cardíaca del usuario está por encima del objetivo, la
intensidad se reducirá.
Durante el modo de entrenamiento
- Con las teclas "Speed control" puede ajustar la velocidad a sus
necesidades en cualquier momento.
- Utilice las teclas "Incline control" para ajustar la inclinación a sus
necesidades en cualquier momento.
Predeterminado
Predeterminado
Predeterminado 10 ± 1.
7 9
¡ATENCIÓN!
•
Si se ajusta manualmente la intensidad, la consola seguirá
actuando como lo haría conforme a la configuración de objetivo
de frecuencia cardíaca.
•
Aparecerá el mensaje "No Heart Rate" si no se detecta la
frecuencia cardíaca del usuario durante el entrenamiento.
Para "Pausa/fin del entrenamiento", véase la sección inicial de este
manual.
Manual
- Utilice los botones "Speed & Incline + / -" para navegar por el
menú principal y seleccione "manual"
- Pulse "Enter/Start" para confirmar y acceder a la pantalla de
configuración.
Pantalla de programación del objetivo de duración del
entrenamiento
- Use los botones "Speed & Incline + / -" para seleccionar un
objetivo de Energía, Tiempo o Distancia y confirme pulsando
"Enter/Start".
- Use los botones "Speed & Incline + / -" para seleccionar la
duración deseada y confirme pulsando "Enter/Start".
Energía:
Rango 50 ~ 2000
200 ± 50.
Tiempo:
Rango 10 ~ 180
200 ± 30.
Distancia:
Rango 3 ~ 100
- Pulse "Enter/Start" para confirmar e inicie la cuenta atrás de 3
segundos para activar el modo "Manual".
Todos los programas de perfil preestablecidos controlan
automáticamente la intensidad.
Durante el modo de entrenamiento
- Con las teclas "Speed control" puede ajustar la velocidad a sus
necesidades en cualquier momento.
- Utilice las teclas "Incline control" para ajustar la inclinación a sus
necesidades en cualquier momento.
Para "Pausa/fin del entrenamiento", véase la sección inicial de este
manual.
Programas preestablecidos
Utilice los botones "Speed & Incline + / -" para navegar por el menú
principal y seleccione "Programas preestablecidos"
- Pulse "Enter/Start" para confirmar y acceder a la pantalla de
selección de programas.
- Use los botones "Speed & Incline + / -" para seleccionar un
"Programa preestablecido"
Hay 5 perfiles que permiten controlar la velocidad
La previsualización gráfica del perfil aparece en verde.
Hay 5 perfiles que permiten controlar la inclinación
La previsualización gráfica del perfil aparece en azul.
Pulse "Enter/Start" para confirmar y acceder a la pantalla de
configuración.
Pantalla de programación del objetivo de duración del
entrenamiento
- Use los botones "Speed & Incline + / -" para seleccionar un
objetivo de Energía, Tiempo o Distancia y confirme pulsando
"Enter/Start".
- Use los botones "Speed & Incline + / -" para seleccionar la
duración deseada y confirme pulsando "Enter/Start".
Energía:
Rango 50 ~ 2000
200 ± 50.
Tiempo:
Rango 10 ~ 180
200 ± 30.
Distancia:
Rango 3 ~ 100
Español
Predeterminado
Predeterminado
Predeterminado 10 ± 1.
Predeterminado
Predeterminado
Predeterminado 10 ± 1.
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