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CÓMO USAR LA TARJETA IFIT
1. Inserte la llave en la consola.
Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 15).
2. Inserte la tarjeta iFIT y seleccione un entrena-
miento.
Para usar un entrenamiento iFIT, inserte una tar-
jeta iFIT dentro de la ranura de iFIT; asegúrese
que la tarjeta iFIT esté orientada para que los con-
tactos metálicos estén boca abajo e insertados en
la ranura de iFIT.
Tarjeta iFIT
Después, seleccione un entrenamiento iFIT presio-
nando los botones iFIT de arriba y abajo que están
al lado de la ranura iFIT. Cuando se selecciona un
entrenamiento iFIT, la pantalla le mostrará el nom-
bre del entrenamiento, la duración, la máxima incli-
nación fijada, y la máxima velocidad fijada del en-
trenamiento. Además, un perfil de las velocidades
fijadas del entrenamiento aparecerá en la pantalla.
Cada entrenamiento iFIT está dividido en varios
segmentos de un minuto cada uno. Una velocidad
fijada y una inclinación fijada están programadas
para cada segmento. Nota: La misma velocidad y/o
inclinación fijada pueden ser programadas en seg-
mentos consecutivos.
3. Pulse el botón Comenzar para iniciar el
entrenamiento.
Unos instantes tras pulsar el botón Comenzar
[START], la máquina para correr se ajustará auto-
máticamente a la primera configuración de veloci-
dad e inclinación del entrenamiento. Agarre las ba-
randas y comience a caminar.
Durante el entrenamiento, un entrenador personal le
Ranura iFIT
21
guiará durante el entrenamiento. Usted puede selec-
cionar una demostración de audio para su entrena-
dor personal (vea LA INFORMACIÓN DE LA
FUNCIÓN en la página 23)
Si el ajuste de velocidad o inclinación está muy
alto o muy bajo en cualquier momento durante el
programa, usted puede cambiar el ajuste manual-
mente presionando los botones de Velocidad
[SPEED] o Inclinación [INCLINE]. sin embargo,
cuando se inicie el siguiente segmento la máquina
para correr se ajustará automáticamente a la confi-
guración de velocidad e inclinación para el si-
guiente segmento.
Para detener el entrenamiento en cualquier mo-
mento, pulse el botón Parar [STOP]. Para reiniciar
el entrenamiento pulse el botón Comenzar .La
banda para caminar comenzará a moverse a 2
km/h. Cuando el siguiente segmento de entrena-
miento comience, la máquina para correr se ajus-
tará automáticamente a la configuración de veloci-
dad e inclinación para el siguiente segmento.
4. Siga su progreso con la visualización en la
pantalla.
Vea el paso 6 en las páginas 16 y 17.
5. Encienda el ventilador si lo desea.
Vea el paso 8 en la página 17.
6. Cuando termine de hacer los ejercicios retire la
llave de la consola.
Vea el paso 9 en la página 17.
PRECAUCIÓN: Siempre retire las tarjetas iFIT
de la ranura iFIT cuando no las esté usando.
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