Tabla de contenido
Publicidad
CÓMO VISUALIZAR EL DIARIO DE BIENESTAR
FÍSICO
1. Inserte la llave en la consola.
Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 15).
2. Seleccione el diario de bienestar físico.
Para seleccionar el diario de bienestar físico, pulse
el botón Diario de Fitness iFit [IFIT FITNESS
JOURNAL]. La consola cargará la información
guardada del diario.
Nota: Cuando visualice el diario de bienestar fí-
sico, pulse el botón Atrás [BACK] en cualquier mo-
mento para regresar al menú o pantalla anterior.
El diario de bienestar físico puede mostrar la si-
guiente información del ejercicio
Tiempo [TIME]— Número total de horas que ha
caminado o corrido en la máquina para correr.
Distancia [DISTANCE]— Distancia total que ha
caminado o corrido en la máquina para correr.
Calorías [CALORIES]— Número total aproximado
de calorías que ha quemado.
Promedio de Velocidad [AVERAGE SPEED]—
Su velocidad promedio caminando o corriendo.
Promedio de Pasos [PACE]— Su paso cami-
nando o corriendo, en minutos por kilómetro o por
milla.
3. Visualizar la información de ejercicios por año.
Cuando selecciona el diario de bienestar físico, los
TOTALS (totales) por año aparecerán en la panta-
lla.
Para visualizar la información para un año dife-
rente, pulse el botón Navegación de desplaza-
miento hacia arriba y hacia abajo para cambiar el
año. Nota: El diario de bienestar físico puede guar-
dar información para 7 años diferentes.
4. Vea la información de ejercicios por mes.
Tras unos segundos, el menú VIEW MONTH (ver
mes) se mostrará en la pantalla.
Para ver la información de los ejercicios por mes,
presione los botones de Navegación de arriba y
abajo para realzar el mes deseado al lado derecho
de la pantalla. Luego, presione el botón Registrar
[ENTER] . La información de ejercicios para el mes
seleccionado se mostrará en la pantalla.
5. Vea la información de ejercicios por semana
[WEEK].
Tras unos segundos, el menú VIEW WEEK (ver
semana) se mostrará en la pantalla.
Para visualizar la información de ejercicios por se-
mana, pulse el botón Navegación de desplaza-
miento hacia arriba y hacia abajo para resaltar la
semana deseada en el lado derecho de la pantalla.
Luego, presione el botón REGISTRAR. La infor-
mación de ejercicios para la semana seleccionada
se mostrará en la pantalla.
6. Vea la información de ejercicios por día.
Tras unos segundos, el menú VIEW DAY (ver día)
se mostrará en la pantalla.
Para ver la información día, pulse el botón
Navegación de desplazamiento hacia la izquierda
y hacia la derecha hasta que aparezca una flecha
encima del día deseado en el lado derecho de la
pantalla. Luego, presione el botón REGISTRAR.
La información de ejercicios para el día seleccio-
nado se mostrará en la pantalla.
7. Continúe viendo el diario de bienestar físico
según lo desee.
Repita los pasos 3 a 6 para visualizar la informa-
ción de ejercicios para el año, el mes, la semana o
el día deseado.
8. Sálgase del diario de bienestar físico.
Presione el botón Diario de iFITFitness para salir
del diario de la buena forma física en cualquier
momento.
22
Publicidad
Tabla de contenido
