Soehnle BODY BALANCE SLIM F5 Instrucciones De Manejo página 130

BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd
FIN
PAINO EI MERKITSE KAI-
KEA – TÄRKEÄMPÄÄ ON
OIKEA KEHONANLYYSI
130
Kun aikaisemmin ihmisen
absoluuttinen paino on ollut
kehon arvioimisen mittapuu,
tiedämme nykyään, että
"koostumus" on paljon tärke-
ämpää. Evoluutio on muovan-
nut ihmisen olennoksi, jonka
on liikuttava paljon vähällä
ravinnolla.
"Moderni" ihminen käyttäytyy
juuri päinvastoin: vähän lii-
kuntaa ja runsaasti ja usein
vääränlaista ravintoa.
Seuraukset ovat tuttuja.
Monet sivilisaation sairaudet
voitaisiin välttää, jos pystyi-
simme ohjelmoimaan itsel-
lemme oikean elämäntavan.
Yleensä olemme liian paina-
via, koska olemme liian liha-
via! Siis hänen, joka haluaa
laihtua, tulee samalla raken-
taa lihaksiaan. Sillä keho rea-
goi ravinnon puutteeseen (=
dieetti) "hätäohjelmalla".
Ennen kuin keho käyttää ras-
vavarantoaan, se kuluttaa
ensin lihasmassaa.
Ja päinvastoin, keho rakentaa
normaalilla ravinnolla ensin
lisärasvavarantoa. Alkaa
pelätty "jo-jo"-vaikutus.
Samanaikaisella lihas-/kunto-
harjoittelulla saat painon,
kehonrasvan ja lihasmassan
oikeaan tasapainoon.
05.01.2010 13:22 Uhr
Kehonanalyysivaaka on tärkeä
tekijä terveytesi ylläpidon
kannalta.
Tämä elektroninen kehonana-
lyysivaaka
> selvittää henkilökohtaisten
tietojesi perusteella tilanteesi
koskien painoa, kehon rasva-
pitoisuutta, kehon nestepitoi-
suutta, lihasten osuutta sekä
energiankulutusta.
> näyttää Sinulle analyysitu-
losten yksilöllisen arvioinnin
henkilökohtaisine suosituksi-
neen.
> on varustettu 8-kertaisella
henkilömuistilla, jossa on
henkilön automaattinen tun-
nistus.
Seite 130