Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd
FIN
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Poikkeama henkilökohtaisesta normaaliarvostasi
1
< - 6 %
2
- 6 %
3
- 4 %
4
- 2 %
5
0 %
6
+ 2 %
7
+ 4 %
8
+ 6 %
9
> + 6 %
Esimerkki:
Mitattu lihasten osuus = 44,7 % kokonaispainosta
tämä arvo on n. 4 % lasketun henkilökohtaisen normaaliarvon
yläpuolella.
138
erittäin pieni lihasten osuus
pieni lihasten osuus
normaali lihasten osuus
suuri lihasten osuus
05.01.2010
13:22 Uhr
LIHASTEN OSUUS
Kun näytössä näytetään liha-
sten osuus prosentteina (%),
ilmestyy näytön alapuolella
sijaitsevaan pylväsgrafiikkaan
yksi 9 segmentistä.
Lihasmassa on kehomme
moottori. Lihaksissa tapahtuu
suurin osa energianmuunnok-
sesta. Lihakset huolehtivat
ruumiin lämpötilan ylläpitä-
misestä ja ne ovat ruumiilli-
sen suorituskykymme perusta.
Treenattua, lihaksikasta
kehoa pidetään esteettisenä.
Lihasmassan kontrolli on
erityisen tärkeää henkilöille,
joilla on paino- ja rasvaongel-
mia. Koska keho tarvitsee
lihaksia ylimääräisten energi-
areservien tai rasvapatjojen
poistamiseen, voi painon ale-
neminen olla pysyvästi mene-
styksellistä vain, kun lihakset
kasvavat samanaikaisesti.
Seite 138
Publicidad
Tabla de contenido
