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Cómo Trabajar con Comodidad
Ratones y otros dispositivos de entrada
Ratones y otros dispositivos de entrada
Diversos aspectos del uso de ratones y otros dispositivos de entrada pueden
aumentar el riesgo de incomodidad o lesiones. La observación de las siguientes
recomendaciones puede reducir ese riesgo.
• Procure mantener la mano, la muñeca y el antebrazo en posición natural
mientras utiliza el ratón u otro dispositivo de entrada.
• Si utiliza el pulgar para hacer girar la bola de una trackball o spaceball,
manténgalo relajado, en su posición natural y procure que la postura de la
mano, muñeca y antebrazo sea también natural.
• Agarre el ratón suavemente envolviéndolo con los dedos. Mantenga la mano
relajada y los dedos sueltos. No apriete con fuerza el ratón.
• Apenas se necesita ejercer presión o fuerza con los dedos para activar los
botones o la ruedecilla de desplazamiento del ratón, ni para desplazar el
ratón, la bola de rastreo (o trackball) u otro dispositivo de entrada. La
aplicación de demasiada fuerza puede aumentar innecesariamente la tensión
de los tendones y músculos de las manos, muñecas y antebrazos.
• Si va a utilizar un ratón de desplazamiento, no se olvide de mantener los
dedos y la mano en posición relajada, natural, al activar la ruedecilla de
desplazamiento. El software de este tipo de ratón permite reducir al mínimo
el número de movimientos o clics de botón necesarios.
• Al utilizar un ratón, bola de rastreo u otro dispositivo de entrada, colóquelo
lo más cerca posible del teclado y procure que esté siempre a su mismo nivel,
de este modo no tendrá que estirarse para utilizarlo.
• Utilice una alfombrilla de ratón de buena calidad, para que éste funcione
perfectamente y así evitar movimientos innecesarios de mano y muñeca.
• No olvide limpiar el ratón y la bola de rastreo. La eliminación periódica de la
suciedad y el polvo acumulados mejora la función de seguimiento y disminuye
los movimientos innecesarios de mano y muñeca.
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