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Idiomas disponibles
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Si le tapis s'écarte vers la droite ou
vers la gauche, arrêtez la machine.
DÉPLACEMENT DU TAPIS VERS
LA DROITE.-
Il s'agit d'une opération très importante.
Faire comme indiqué ci-après: Pour
régler le tapis, mettre la machine à la
vitesse de 4km/h. Si le tapis s'est
déplacé vers la droite, tournez un quart
de tour la vis (R) du côté droit de la
machine dans le sens des aiguilles
d'une montre. Observez la position du
tapis, si au bout d'une minute, le tapis
n'est pas parfaitement centré, répétez
l'opération. Si vous remarquez un
déplacement exagéré du tapis vers la
gauche, tournez légèrement la vis droite
dans le sens contraire à celui des
aiguilles d'une montre. Fig.8.
Après avoir réglé le tapis de course,
l'utilisateur
pourra
exercices.
DÉPLACEMENT DU TAPIS VERS
LA GAUCHE.-
Si le tapis s'est déplacé vers la
gauche, tournez un quart de tour la vis
(L) du côté gauche de la machine
dans le sens des aiguilles d'une
montre. Observez la position du tapis,
si au bout d'une minute, le tapis n'est
pas
parfaitement
l'opération.
Si vous remarquez un déplacement
exagéré du tapis vers la droite,
tournez légèrement la vis gauche
dans le sens contraire à celui des
aiguilles d'une montre Fig.8.
Remarque importante: Une tension
trop importante du tapis peut se
traduire par une perte de vitesse de la
machine
et
déformations
conséquent, ne pas oublier qu'un tour
continuer
centré,
répétez
même
par
du
tapis.
dans le sens des aiguilles d'une
montre de la vis droite (R) répercute
sur la position du tapis de la même
façon que le fait un tour dans le sens
contraire à celui des aiguilles d'une
montre de la vis gauche (L). En cas de
déplacements
possible d'intervenir
sur l'une ou l'autre vis pour éviter des
tensions trop importantes du tapis.
MODE D'EMPLOI.-
CONDITION PHYSIQUE.
Se
trouver
physique équivaut à vivre pleinement.
La société moderne nous fait vivre
complètement
grandes villes, le type de vie est
majoritairement
régime alimentaire est trop riche en
calories et en graisses. Les médecins
ses
conseillent
régulièrement pour mieux contrôler
notre poids, pour améliorer notre forme
physique et pour nous détendre.
LES BIENFAITS DE LA
PRATIQUE D'EXERCICE.-
Un exercice régulier en dessous d'un
certain niveau et d'une durée de 15/20
minutes devient un exercice aérobic.
L'exercice
l'oxygène. Normalement il s'agit d'un
exercice continu sans pauses.
Car outre, le sucre et la graisse, le
corps a besoin d'oxygène. La pratique
régulière d'un exercice améliore le
pouvoir du corps pour fournir de
l'oxygène à tous les muscles tout en
améliorant la fonction pulmonaire, le
pouvoir de pompage du cœur et
favorise la circulation sanguine.
des
Par
28
excessifs,
simultanément
en
excellente
stressés.
Dans
sédentaire.
de
faire
du
aérobic
utilise
il
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Notre
sport
surtout
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