Soehnle Body Balance Instrucciones De Manejo página 84

ȦÎËÁ Ú·
ȦÎËÁ ‚ÓÁÏÓÊÂÌ ÚÓθÍÓ Ò ·ÓÒ˚ÏË ÌÓ„‡ÏË.
ë̇˜‡Î‡ ‰ÓÎÊÌ˚ ·˚Ú¸ ‚‚‰ÂÌ˚ ΢Ì˚Â
‰‡ÌÌ˚ (ëÚ. 83).
➀ ÇÒڇ̸Ú ̇ ‚ÂÒ˚.
ç‡ ‰ËÒÔΠÔÓfl‚ËÚÒfl ‚ÂÒ Ë – ÔÓ͇ ÔÓ‰ÓÎʇÂÚÒfl
‡Ì‡ÎËÁ (25-30 ÒÂÍ.) – ËÁÓ·‡ÊÂÌË ·Â„Û˘ÂÈ
˜ÂÚÓ˜ÍË.
ëÔÓÍÓÈÌÓ ÒÚÓÈÚ ‰Ó ÍÓ̈‡ ‡Ì‡ÎËÁ‡.
➁ èÓÒΠ‡‚ÚÓχÚ˘ÂÒÍÓ„Ó ‡ÒÔÓÁ̇‚‡ÌËfl ˜ÂÎÓ‚Â͇
Ò‡ÁÛ Ê ̇˜Ë̇ÂÚÒfl ÔÓÔÂÂÏÂÌ̇fl Ë̉Ë͇ˆËfl
ÒÓ‰ÂʇÌËfl ‚ Ó„‡ÌËÁÏ ÊË‡ (
‚Ó‰˚ (
).
ÑˇԇÁÓÌ ÌÓχθÌ˚ı Á̇˜ÂÌËÈ ‰Îfl ͇ʉӄÓ
˜ÂÎÓ‚Â͇ ̇ıÓ‰ËÚÒfl ‚ Ò‰ÌËı 3-ı Ò„ÏÂÌÚ‡ı.
➂ ëÓȉËÚÂ Ò ‚ÂÒÓ‚. èÓÒΠÓÚÓ·‡ÊÂÌËfl
ÌÓÏÂ‡ fl˜ÂÈÍË Ô‡ÏflÚË ‚ÂÒ˚ ‡‚ÚÓχÚ˘ÂÒÍË
‚˚Íβ˜‡ÚÒfl.
!
Ç ÓÚ‰ÂθÌ˚ı ÒÎÛ˜‡flı ‡‚ÚÓχÚ˘ÂÒÍÓÂ
ÓÚÌÂÒÂÌË ÂÁÛθڇÚÓ‚ ËÁÏÂÂÌËÈ Í
ÓÔ‰ÂÎÂÌÌÓÏÛ ˜ÂÎÓ‚ÂÍÛ Ì‚ÓÁÏÓÊÌÓ.
íÓ„‰‡ ‚ÂÒ˚ ÔÓ Ó˜ÂÂ‰Ë ÔÓ͇Á˚‚‡˛Ú ÌÓÏÂ‡
fl˜ÂÂÍ Ô‡ÏflÚË ÚÂı Îˈ, Í ÍÓÚÓ˚Ï Ì‡Ë·ÓÎÂÂ
ÔÓ‰ıÓ‰flÚ ÂÁÛθڇÚ˚ ‡Ì‡ÎËÁ‡. í‡Í ͇Í
ËÁÏÂÂÌË ÛÊ Á‡‚Â¯ÂÌÓ, Ç˚ ÏÓÊÂÚ ÒÓÈÚË
Ò ‚ÂÒÓ‚ Ë ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ¸ LJ¯ ÌÓÏÂ fl˜ÂÈÍË
Ô‡ÏflÚË Ì‡Ê‡ÚËÂÏ ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚Û˛˘ÂÈ ÍÌÓÔÍË.
èÓÒΠ˝ÚÓ„Ó ÓÚÓ·‡Ê‡˛ÚÒfl ‰ÓÎË ÊË‡,
‚Ó‰˚ Ë Ï˚¯ˆ ‚ Ó„‡ÌËÁÏÂ.
) Ë
èÓʇÎÛÈÒÚ‡, Ó·‡ÚËÚ ‚ÌËχÌËÂ, ˜ÚÓ ÔË
̇ıÓʉÂÌËË Ì‡ ‚ÂÒ‡ı ‚ Ó·Û‚Ë ËÎË ÌÓÒ͇ı
ÔÓËÁ‚Ó‰ËÚÒfl ÚÓθÍÓ ÓÔ‰ÂÎÂÌË ‚ÂÒ‡
Ë Ì ÔÓËÁ‚Ó‰ËÚÒfl ‡Ì‡ÎËÁ‡ Ú·!
84